अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles)
- वास्तव में, वसा शरीर आनुवांशिक कारकों के कारण भी हो सकता है
- मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे पास आनुवंशिक कारकों के कारण वसा शरीर है?
- आनुवंशिक कारणों से आप मोटे शरीर से कैसे निपटते हैं?
मेडिकल वीडियो: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles)
मोटे शरीर अक्सर अस्वस्थ जीवन शैली, अत्यधिक सेवन और शायद ही कभी व्यायाम के कारण होते हैं। यदि आप इस तरह जीने के सिद्धांत का पालन करते हैं, तो मोटा शरीर होने में देर नहीं लगती। लेकिन, ऐसे भी हैं जो छोटे होने से मोटे हैं। कुछ का कहना है कि यह आनुवांशिक कारणों से होता है। क्या यह सच है कि बचपन से वसा वाले शरीर वास्तव में जीन के कारण होते हैं? जीन के कारण मोटापा कैसे दूर करें? क्या यह भी एक स्वस्थ जीवन शैली है? निम्नलिखित स्पष्टीकरण देखें।
वास्तव में, वसा शरीर आनुवांशिक कारकों के कारण भी हो सकता है
हां, भले ही ज्यादातर मोटापा अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न और गतिहीन जीवन शैली के कारण होता है। वास्तव में, मोटापे के लिए पूरी तरह से आनुवांशिक कारकों के कारण ऐसा बहुत कम होता है। आनुवंशिक कारक जो मोटापे का कारण बनते हैं, लेकिन एक व्यक्ति को सीधे अधिक वजन नहीं कर सकते हैं।
विशेषज्ञ बताते हैं कि पारिवारिक इतिहास और आनुवांशिक कारक, मोटापे से ग्रस्त शरीर बनाने के लिए पर्याप्त नहीं होंगे। यह पर्यावरणीय कारकों के कारण होना चाहिए।जब कोई व्यक्ति जोखिम में होता है या उसके शरीर में वसा आनुवंशिक कारक होता है, तो पर्यावरण इसका समर्थन करता है, तो मोटापा होने में बहुत आसानी होगी और निश्चित रूप से लंबे समय तक इसकी आवश्यकता नहीं होती है।
हां, पर्यावरणीय कारकों को भी कम करके नहीं आंका जा सकता। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ की एक रिपोर्ट में कहा गया है कि आनुवांशिक कारकों में किसी को मोटापे से ग्रस्त करने का एक छोटा जोखिम है। इस बीच, आप जो पर्यावरण और भोजन रोजाना खाते हैं, उसका अत्यधिक वजन बनाने पर अधिक प्रभाव पड़ता है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे पास आनुवंशिक कारकों के कारण वसा शरीर है?
अगर आपका मोटापा आनुवांशिक कारकों से संबंधित है तो यह पता लगाना थोड़ा मुश्किल है। सुनिश्चित करने के लिए, आपको उन परीक्षणों की एक श्रृंखला करनी होगी जो आपके शरीर में जीन को पढ़ सकते हैं।
हालांकि, आपके लिए अपनी वंशावली और पारिवारिक इतिहास को देखना आसान है, चाहे आपके परिवार के सदस्यों का वजन अधिक हो, भले ही वे छोटे हों। यदि हां, तो शायद आपके शरीर में यह जन्मजात जीन है।
लेकिन, आपको अधिक सटीक उत्तरों का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श और चर्चा करनी चाहिए।
आनुवंशिक कारणों से आप मोटे शरीर से कैसे निपटते हैं?
आमतौर पर मोटापे को दूर करने के लिए सबसे पहले जीवनशैली और आहार को नियमित करना और बदलना है। एक स्वस्थ जीवन शैली को अभी भी लागू किया जाना चाहिए, जो भी कारण हो।
हालांकि, डॉक्टर और मेडिकल टीम मूल्यांकन करेंगे और देखेंगे कि क्या यह विधि वजन कम कर सकती है। यदि नहीं, तो कई चीजें हैं जो आप मोटापे और सबसे अधिक वसा को दूर करने के लिए कर सकते हैं। जो लोग जीवनशैली में बदलाव और आहार के माध्यम से अपना वजन कम करने में सफल नहीं होते हैं, तो मोटापे पर काबू पाने में मदद करने के लिए सर्जरी जैसे चिकित्सा उपाय किए जा सकते हैं।
विशेष ऑपरेशन होते हैं जो आमतौर पर तब किए जाते हैं जब आहार का अनुप्रयोग काम नहीं करता है। इस ऑपरेशन को बैरिएट्रिक सर्जरी कहा जाता है। इस ऑपरेशन के विभिन्न तरीके हैं, पेट में कमरे को छोटा बनाने से लेकर ताकि आप आसानी से कुछ पाचन अंगों को उठा सकें। हालांकि, उन सभी का उद्देश्य शरीर को कम भोजन प्राप्त करना है जो इसके बजाय मौजूदा वसा स्टैक का उपयोग करता है।
ठीक है, अगर आप वास्तव में अपना वजन कम करना चाहते हैं और इस पद्धति का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो आपको सबसे पहले अपनी समस्या का समाधान डॉक्टर से करना चाहिए जो आपको संभालता है।
