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ज्यादातर नर्सिंग माताओं में, स्तन का दूध या परिपक्व दूध दूसरे सप्ताह के बाद के अंत के आसपास दिखाई देने लगे। परिपक्व दूध का उत्पादन संक्रमणकालीन स्तन के दूध के बराबर मात्रा में किया जाता है, लेकिन दूध की बनावट मंद और बहती है, यहां तक कि नीले रंग की दिखाई देती है। कभी-कभी, परिपक्व स्तन के दूध को स्किम दूध की तरह बनावट के रूप में वर्णित किया जाता है जब इसे पहली बार स्रावित किया जाता है जब तक वसा की मात्रा कम नहीं होती है और दूध गाढ़ा हो जाता है।
आपके स्तन संक्रमणकालीन दूध के चरण की तुलना में नरम और छोटे हो सकते हैं, हालांकि यह आपकी गर्भावस्था से पहले भी बड़ा है। परिपक्व स्तन का दूध एक बच्चे का पोषण होता है जो 6 महीने तक बच्चे की वृद्धि की अवधि के अनुसार बदलता रहता है।
जब आपके बच्चे ने स्तन के दूध के साथ तरल पदार्थ और ठोस खाद्य पदार्थों की कोशिश करने की हिम्मत की है, तो स्तनपान की आवृत्ति कम हो जाएगी। हालांकि, कुछ माताओं ने एक बच्चा की उम्र तक स्तनपान जारी रखने का विकल्प चुना। इस समय, बच्चों द्वारा उपभोग किए गए विभिन्न प्रकार के तरल पदार्थों और अन्य ठोस पदार्थों से पोषक तत्वों के सेवन की तुलना में पोषण मूल्य की सामग्री बहुत महत्वपूर्ण नहीं है। हालांकि, एएसआई का मूल्य गाय के दूध के समान है। स्तनपान की प्रक्रिया के भावनात्मक और प्रतिरक्षात्मक लाभ पूरे स्तनपान अवधि के दौरान भी जारी रहते हैं।
वयस्क स्तन का दूध स्तनपान के दौरान उत्पादित अंतिम दूध होता है। इसमें से 90% बच्चे के जलयोजन को बनाए रखने के लिए आवश्यक पानी है। अन्य 10% में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा होते हैं जो विकास और ऊर्जा के लिए आवश्यक होते हैं।
वयस्क स्तन के दूध में दो प्रकार होते हैं, अर्थात्:
- फोरमिल्क: इस प्रकार का दूध स्तनपान की शुरुआत में उत्पन्न होता है जिसमें पानी, विटामिन और प्रोटीन होता है
- हिंद-दूध: इस प्रकार का दूध पहले दूध छोड़ने के बाद दिखाई देता है और इसमें अधिक वसा होता है, जो वजन बढ़ाने के लिए आवश्यक होता है
जब बच्चे को पर्याप्त पोषण मिले, यह सुनिश्चित करने के लिए स्तनपान और हिंद-दूध की आवश्यकता होती है और यह अच्छी तरह से विकसित और विकसित होगा। आप विटामिन, खनिज, और पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करने के लिए व्यापक स्तनपान की खुराक लेने में दिलचस्पी ले सकते हैं जो स्वस्थ और प्रचुर मात्रा में स्तन के दूध के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हैं।
एएसआई को एक मूल्यवान वस्तु माना जाता है। इसलिए आश्चर्यचकित न हों कि बाजार में कई उत्पाद उपलब्ध हैं जो विशेष रूप से नर्सिंग माताओं के लिए स्तन के दूध को बनाए रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
