अंतर्वस्तु:
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- क्या यह सच है कि गर्भावस्था के दौरान एक मल्टीविटामिन पेय आत्मकेंद्रित को रोक सकता है?
- यदि आपने गर्भवती होने पर मल्टीविटामिन लिया है तो ऑटिज्म से बचाव निश्चित है?
- तो, क्या आपको गर्भवती होने पर मल्टीविटामिन लेना चाहिए?
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हर माता-पिता चाहते होंगे कि उनके बच्चे वयस्कता में विकसित हों और उनका विकास करें। यहां तक कि गर्भ में, भावी माताएं शरीर में प्रवेश करने वाले सभी खाद्य पदार्थों की बहुत रक्षा करेंगी, ताकि भ्रूण स्वस्थ रूप से विकसित हो सके। जिसमें गर्भावस्था के दौरान विभिन्न सप्लीमेंट और मल्टीविटामिन लेना शामिल है। गर्भावस्था के दौरान मल्टीविटामिन्स को उन चीजों में से एक के रूप में जाना जाता है जो गर्भवती महिलाओं को अवश्य करनी चाहिए। न केवल शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, उन्होंने कहा कि मल्टीविटामिन बच्चों में ऑटिज़्म को रोक सकते हैं। क्या यह सच है? यह कैसे हो सकता है?
क्या यह सच है कि गर्भावस्था के दौरान एक मल्टीविटामिन पेय आत्मकेंद्रित को रोक सकता है?
ऑटिज्म एक नर्वस सिस्टम डिसऑर्डर है जो बच्चों को होने और उनके आसपास के वातावरण में संचार करने में कठिनाई का कारण बनता है। यदि आप गर्भवती होने पर मल्टीविटामिन लेते हैं, तो आपको इस बारे में बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है कि यह आपके छोटे से बाद में होगा।
यह कथन ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन से आया है जिसमें कहा गया है कि गर्भावस्था के दौरान मल्टीविटामिन लेने से ऑटिज़्म का खतरा कम हो सकता है। अध्ययन में 273,107 माताओं और बच्चों को शामिल किया गया जो अध्ययन में भाग लेने वाले थे। इस अध्ययन ने गर्भावस्था के दौरान मातृ स्वास्थ्य के इतिहास के बारे में पूछा, जब तक कि बच्चा लगभग 4 साल का नहीं हो जाता।
फिर, अध्ययन से यह पाया गया कि जिन माताओं ने गर्भावस्था के दौरान मल्टीविटामिन लिया, उनके बच्चों को अध्ययन में सामने आने का खतरा कम था, उन्होंने उल्लेख किया कि गर्भावस्था के दौरान माताओं द्वारा सेवन किए जाने वाले मल्टीविटामिन जैसे कि आयरन सप्लीमेंट, फोलिक एसिड की खुराक, और विभिन्न अन्य खनिजों का सेवन किया जाता है।
अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि जिन माताओं को फोलिक एसिड की खुराक सहित उच्च फोलिक एसिड के साथ भोजन दिया गया था, उनमें कम जोखिम वाले आत्मकेंद्रित बच्चे होते हैं।
यदि आपने गर्भवती होने पर मल्टीविटामिन लिया है तो ऑटिज्म से बचाव निश्चित है?
दरअसल, क्योंकि आत्मकेंद्रित अब तक ठीक से ज्ञात नहीं है कि यह क्या कारण है, तो निश्चित निवारक कदम नहीं हैं। हालांकि, प्रत्येक माता-पिता ऑटिज्म की इस बीमारी से निश्चित रूप से विभिन्न जोखिम वाले कारकों को कम कर सकते हैं, जिसमें आवश्यक मल्टीविटामिन लेने से गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के स्वास्थ्य को बनाए रखना शामिल है।एक और बात आप आत्मकेंद्रित को रोकने के लिए कर सकते हैं, अर्थात्:
- एक स्वस्थ जीवन को लागू करना, न केवल स्वस्थ खाद्य पदार्थों का चयन करना और पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करना, आपको गर्भावस्था के दौरान भी व्यायाम करना होगा। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप जो शारीरिक गतिविधि करते हैं वह सुरक्षित है।
- बार-बार गर्भ की जाँच करें। नियमित रूप से यह देखना महत्वपूर्ण है कि क्या भ्रूण बढ़ता है और विकसित होता है या नहीं। यहां से, आप और भ्रूण की स्वास्थ्य स्थिति भी जान सकते हैं।
- गर्भावस्था के पहले और दौरान टीकाकरण करें। एक संक्रामक बीमारी नहीं होने के लिए जो बच्चों में आत्मकेंद्रित के खतरे को बढ़ा सकती है, आपको गर्भवती होने से पहले एक टीकाकरण या टीका बनाना चाहिए। टीकाकरण करने के लिए, अपने डॉक्टर से बेहतर चर्चा करें। लेख, कुछ टीकाकरण हैं जो गर्भावस्था से पहले, दौरान और बाद में किया जाना है।
तो, क्या आपको गर्भवती होने पर मल्टीविटामिन लेना चाहिए?
मल्टीविटामिन जिसमें खनिज और विटामिन होते हैं, वे भी गर्भावस्था के दौरान होने वाली जटिलताओं के विभिन्न जोखिमों को कम कर सकते हैं। ऑटिज्म के खतरे को कम करने के अलावा, विभिन्न अध्ययनों में यह भी कहा गया है कि मल्टीविटामिन भ्रूण को विकसित करने और बेहतर तरीके से विकसित करने में मदद कर सकते हैं।
दरअसल, जब कोई महिला गर्भवती होती है, तो उसकी पोषण संबंधी ज़रूरतें बढ़ जाती हैं। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को पहले की तुलना में भोजन के अधिक भागों और खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो पोषक तत्वों में उच्च हैं। खैर, कभी-कभी ऐसी माताएं होती हैं जो केवल भोजन से ही सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा नहीं कर सकती हैं और यहीं पर माताओं को मल्टीविटामिन की आवश्यकता होती है।
आमतौर पर, गर्भवती होने पर विटामिन की आवश्यकता होती है, जैसे कि फोलिक एसिड, लोहा, कैल्शियम, और विभिन्न अन्य खनिज। हालांकि, यह पता लगाने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान आपको कितने विटामिन की आवश्यकता है, आपको इसे उस डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए जो आपको संभालता है।
