अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सिरदर्द हो जायेगा छूमंतर इन अचूक घरेलू नुस्खों के प्रयोग से Home remedies for headache
- मसालेदार भोजन सिरदर्द और माइग्रेन को दूर कर सकता है, क्या यह सही है?
- मसालेदार भोजन खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार हो सकता है
- मसालेदार भोजन में कैपेसिसिन दर्द को कम कर सकता है
मेडिकल वीडियो: सिरदर्द हो जायेगा छूमंतर इन अचूक घरेलू नुस्खों के प्रयोग से Home remedies for headache
क्या आपको मसालेदार खाना पसंद है? कुछ लोगों के लिए जो मसालेदार भोजन करना पसंद करते हैं, इन खाद्य पदार्थों को कुछ स्वास्थ्य लक्षणों को ठीक करने के लिए माना जाता है, जैसे सिरदर्द, माइग्रेन या फ्लू। फिर क्या यह सच है कि मसालेदार भोजन आपको सिरदर्द या माइग्रेन के हमलों से मुक्त कर सकता है? शरीर मसालेदार स्वाद के लिए कैसे प्रतिक्रिया करता है जो दर्द होने तक महसूस किया जाता है?
मसालेदार भोजन सिरदर्द और माइग्रेन को दूर कर सकता है, क्या यह सही है?
हो सकता है कि आपको पहले से पता हो कि आपको जो मसालेदार स्वाद महसूस हो रहा है, वह वास्तव में दर्द और गर्मी है जो मिर्च में निहित पदार्थ कैप्सैसिन के कारण आपकी जीभ से महसूस होता है। कैप्साइसिन पदार्थ sa दर्द ’और गर्मी की भावना को उत्तेजित करता है, जिससे आपकी जीभ को मसालेदार स्वाद कहा जाता है। हालांकि चार मूल स्वादों का हिस्सा नहीं है - मीठा, कड़वा, नमकीन और खट्टा - मसालेदार स्वाद कई लोगों द्वारा पसंद किया जाता है।
यहां तक कि मसालेदार भोजन का उपयोग मुख्य मेनू के रूप में किया जाता है, जब वे माइग्रेन या सिरदर्द से हमला करते हैं। और मानो कि यह कई अध्ययनों में साबित हुआ है या नहीं। सिरदर्द और दर्द के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि मसालेदार और गर्म सूप का सेवन सिर पर हमला करने वाले दर्द और माइग्रेन को कम कर सकता है।
मसालेदार भोजन खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार हो सकता है
नेचर केमिकल बायोलॉजी नामक पत्रिका में बताया गया है कि भोजन से प्राप्त होने वाले मसालेदार स्वाद के लिए शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। पत्रिका में कहा गया है कि मसालेदार भोजन खाने से उसी प्रतिक्रिया का कारण होगा जब शरीर में घाव, सूजन, या जीवाणु संक्रमण का अनुभव होता है।तो, शरीर स्वाभाविक रूप से सूजन और संक्रमण के इलाज के लिए अपने सभी "हथियार" जारी करेगा और होने वाली संक्रमण को दूर करेगा।
फिर, मसालेदार खाने के तुरंत बाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ जाएगी, क्योंकि आपके शरीर को जो पता है वह सिर्फ दर्द को दबाने के लिए है - जिसे आप मसालेदार कहते हैं - यह प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ है।
मसालेदार भोजन में कैपेसिसिन दर्द को कम कर सकता है
सिरदर्द और दर्द के जर्नल में उल्लेख किया गया है, जब मसालेदार स्वाद वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो जीभ तंत्रिका इसे मसालेदार स्वाद संकेत देगी - दर्द और गर्मी के रूप में - मस्तिष्क को। फिर मसालेदार स्वाद संकेत प्राप्त करने वाले को क्षणिक रिसेप्टर पोटेनियल (टीआरपी) कहा जाता है। मस्तिष्क का यह हिस्सा विभिन्न संवेदनाओं को उत्तेजित करने में भूमिका निभाता है, जैसे कि गर्मी, दर्द, ठंड और गर्म संवेदनाएं।
मस्तिष्क के इस हिस्से के साथ, आपका शरीर आसपास के तापमान और विभिन्न स्वादों को जान सकता है। इस बीच, जब दर्द दूर हो जाता है, तो माइग्रेन की तरह, सक्रिय टीआरपी उठने वाले दर्द को दबा देगा, जिससे कि आपका दर्द कम हो जाएगा।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने सिरदर्द से निपटने के लिए मसालेदार खाना जारी रख सकते हैं। बहुत अधिक मसालेदार भोजन करना भी आपके पेट और आंतों के लिए अच्छा नहीं है। यदि वास्तव में आप हमेशा दर्द और माइग्रेन महसूस करते हैं, तो डॉक्टर को देखना और अपनी स्वास्थ्य स्थिति सुनिश्चित करना अच्छा है।
