क्या यह सच है कि बर्फ का पानी पीने से पेट फूल जाता है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: पेट फूलने की समस्या दूर होगी इन छोटे छोटे टिप्स से
  
• बर्फ का पानी पीने से पेट में जलन क्यों नहीं होती है?
  
• एक विकृत पेट के कारण क्या हैं?
  
• 1. शराब
  
• 2. अस्वास्थ्यकर ट्रांस वसा
  
• 3. शायद ही कभी चलें और चलें
  
• 4. रजोनिवृत्ति
  

मेडिकल वीडियो: पेट फूलने की समस्या दूर होगी इन छोटे छोटे टिप्स से

मिथक, बर्फ का पानी पीने की आदत एक विकृत पेट का कारण हो सकती है। कारण है, जब यह पेट में हो जाता है, तो लिया जाने वाला बर्फ का वाष्प बस जाएगा और पेट को और अधिक मोटा कर देगा जैसे कि यह विकृत दिखता है। क्या यह सच है कि बर्फ का पानी पीना एक विकृत पेट का कारण है? निम्नलिखित स्पष्टीकरण में उत्तर का पता लगाएं।

बर्फ का पानी पीने से पेट में जलन क्यों नहीं होती है?

वास्तव में, पीने का पानी, चाहे गर्म हो या ठंडा (बर्फ का पानी), एक विकृत पेट का कारण नहीं है। सबसे पहले यह ज्ञात होना चाहिए कि, पानी उन महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है जो मानव की जरूरतों को पूरा करने के लिए प्रति दिन लगभग 2 लीटर (8-12 गिलास) शरीर द्वारा आवश्यक हैं। मुझे बर्फ का पानी या यहां तक ​​कि गर्म पानी चाहिए, सामग्री अभी भी 0 कैलोरी, 0 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम वसा, और प्रत्येक बूंद में 0 ग्राम समान प्रोटीन है।

तो, सिर्फ पीने के पानी ने शरीर की तरल आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद की है और इसमें शून्य कैलोरी होती है, क्या यह समझ में आता है कि बर्फ का पानी बाद में विकृत पेट का कारण है?

ऐसा कुछ है जिसे बर्फ की भाप से सीधा करके पेट में बैठना चाहिए ताकि पेट विकृत हो जाए। मानव अंगों में एक प्रणाली है जो वस्तुओं या भोजन को गर्म करेगी जो प्रवेश करती है (पेट में वसा अभी भी पेट को गर्म करेगी)। ताकि आप जो बर्फ का पानी पीते हैं, अगर वह पेट तक पहुंच जाए तो फिर से बर्फ का पानी नहीं बन जाएगा, प्रत्येक शरीर में अंग प्रणाली के अनुसार तापमान बदल जाएगा।

एक विकृत पेट के कारण क्या हैं?

विकृत पेट उदर में अतिरिक्त वसा के निर्माण के कारण होता है। एक विकृत पेट का सबसे आम कारण अस्वास्थ्यकर भोजन और असंतुलित जीवन शैली है। आओ, देखें कि आपका पेट किस कारण से विकृत हो गया है।

1. शराब

"पीने ​​वालों" के लिए एक सपाट, तंग पेट मिलना मुश्किल है। शराब का असर स्ट्रोक और दिल के दौरे के जोखिम को कम करने में होता है। लेकिन दुर्भाग्य से, शराब पीने से पेट की वसा व्यवस्थित हो सकती है और आगे पचाने में मुश्किल होती है। इसलिए अक्सर नहीं, जो लोग शराब पीना पसंद करते हैं उनका पेट खराब होता है।

2. अस्वास्थ्यकर ट्रांस वसा

ट्रांस वसा एक प्रकार का असंतृप्त वसा है जो आमतौर पर प्राकृतिक रूप से पाया जाता है, लेकिन कृत्रिम रूप से संश्लेषित किया जा सकता है। यह वसा असंतृप्त वसा में हाइड्रोजन जोड़कर, उन्हें और अधिक स्थिर बनाने के लिए लक्ष्य (और लंबे समय तक खपत होने पर)। ट्रांस वसा सामग्री अक्सर खाद्य पदार्थों जैसे कि पैक, कुकीज़ और पेस्ट्री में खाद्य पदार्थों में मौजूद होती है, और खाद्य जेली पैकेजिंग जो बाजार में बेची जाती है।

3. शायद ही कभी चलें और चलें

यह कारक विकृत पेट के सबसे लगातार कारणों में से एक है। तर्कसंगत रूप से, यदि कोई व्यक्ति शायद ही कभी चलता है या आलसी होता है, जहां हर रोज वे सिर्फ झूठ बोलते हैं या टेलीविजन देखते हैं, तो उन्हें पेट के आकार में परिवर्तन से आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए। बिना खाए-पिए खाने से फैट नहीं बर्न होगा। शरीर की स्थिति जो केवल सोती है और बैठती है, वसा भी केवल एक भाग, पेट में जमा होती है।

4. रजोनिवृत्ति

युवावस्था में, महिला हार्मोन एस्ट्रोजन गर्भावस्था के लिए तैयार करने के लिए कूल्हों और जांघों में वसा का भंडारण शुरू करने के लिए शरीर को संकेत देता है। यह चमड़े के नीचे का वसा शरीर के लिए हानिकारक नहीं है, हालांकि इसे निकालना बहुत मुश्किल है। अब, रजोनिवृत्ति पर, एस्ट्रोजन का स्तर नाटकीय रूप से गिर जाता है, जिससे पेट में वसा का संक्रमण जमा होता है, न कि कूल्हे और जांघ पर फिर से। यह आंशिक रूप से आनुवांशिक स्थितियों और उस उम्र के कारण होता है जिस पर रजोनिवृत्ति शुरू होती है।