किसी की इंटेलीजेंस उसके आंतक से प्रभावित हो जाती है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
  
• आंत में बैक्टीरिया को जानने के लिए
  
• हमारे शरीर के लिए आंतों के बैक्टीरिया के लाभ
  
• आंत में बैक्टीरिया मस्तिष्क समारोह को कैसे प्रभावित कर सकते हैं?
  

मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

क्या आप जानते हैं कि यह पता चलता है कि पेट, आंतों और पाचन तंत्र में काम करने वाले विभिन्न अंगों का बच्चों के संज्ञानात्मक और बुद्धि के गठन से सीधा संबंध है? विभिन्न अध्ययन यहां तक ​​कहते हैं कि पेट मानव शरीर का दूसरा मस्तिष्क है। बच्चों की बुद्धि कैसे पेट "आकार" कर सकती है?

आंत में बैक्टीरिया को जानने के लिए

वह सिद्धांत जो पाचन तंत्र को मस्तिष्क से जोड़ता है, कहा जाता है आंत मस्तिष्क अक्ष, पाचन अंग न केवल शरीर में प्रवेश करने वाले भोजन से पोषक तत्वों को पचाने और अवशोषित करने का कार्य करते हैं। हालांकि, आंत में, विभिन्न रोगाणुओं या अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जिनके विभिन्न स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

जन्म के कुछ समय बाद, आंत में बैक्टीरिया बढ़ते हैं और कॉलोनियों का निर्माण करते हैं। विभिन्न सिद्धांतों का कहना है कि आंत में बैक्टीरिया शिशुओं को दिए गए स्तन के दूध के माध्यम से दिखाई देते हैं। एनवायरनमेंटल माइक्रोबायोलॉजी में रिपोर्ट किए गए अध्ययन से पता चलता है कि मां द्वारा बच्चे को दिए गए दूध के माध्यम से बैक्टीरिया भेजे जाते हैं और बाद में बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

अन्य अध्ययन हैं जो कहते हैं कि आंत में बैक्टीरिया का निर्माण तब से हुआ है, जब बच्चा गर्भ में है। इस अध्ययन ने इसे चूहों में प्रयोगों के माध्यम से साबित किया, जिसमें पाया गया कि बैक्टीरिया दयालु थे उदर गुहा और Staphylococcus पहले से ही गर्भ में है। इस बीच, शिशुओं में स्तनपान बैक्टीरिया के विकास और विकास का समर्थन करता है, और इसके विपरीत तब होता है जब शिशुओं को फार्मूला दूध दिया जाता है। फॉर्मूला दूध को इस जीवाणु के विकास का समर्थन करने में असमर्थ माना जाता है, इसलिए यह बच्चे के विकास के लिए अच्छा नहीं है।

हमारे शरीर के लिए आंतों के बैक्टीरिया के लाभ

जब तक हम बड़े नहीं होंगे, तब तक आंतों में बैक्टीरिया बढ़ेगा और विकसित होगा। गणना करने पर भी, आंत में बैक्टीरिया का वजन 2 किलोग्राम तक हो सकता है, जिसमें 3 मिलियन जीन से बनने वाले कम से कम 1000 प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं। क्या अधिक है, हर किसी के अपने आंतों के बैक्टीरिया होते हैं, अलग और अनोखे। आंत में कुल बैक्टीरिया का दो-तिहाई हिस्सा प्रत्येक व्यक्ति की विशेषताओं और जीवनशैली से बनता है, यह हवा के आधार पर वे हर दिन सांस लेते हैं, भोजन और पेय हर दिन खाते हैं, और विभिन्न अन्य पर्यावरणीय कारक।

फिर आंत में अच्छे जीवाणुओं का क्या कार्य है? यह पता चलता है कि ये बैक्टीरिया जो कई चीजें कर सकते हैं, वे न केवल भोजन को पचाते हैं, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बनाए रखते हैं, पाचन प्रक्रिया से उत्पन्न विभिन्न विटामिन और खनिजों का उत्पादन करते हैं, और खुफिया और संज्ञानात्मक क्षमताओं को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। एक व्यक्ति के पास जितने अधिक प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं, स्वास्थ्य पर उसका प्रभाव उतना ही बेहतर होता है। यहां तक ​​कि किसी को कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह मेलेटस और कैंसर जैसी विभिन्न पुरानी बीमारियों के संपर्क में आने से रोकने में सक्षम माना जाता है।

आंत में बैक्टीरिया मस्तिष्क समारोह को कैसे प्रभावित कर सकते हैं?

आंत, जिसे दूसरा मस्तिष्क कहा जाता है, मस्तिष्क की सभी शारीरिक क्रियाओं के केंद्र के साथ सीधे संवाद करने की क्षमता रखता है। इसके अलावा, आंत को महसूस करने और शरीर को क्या हो रहा है, इस पर सीधी प्रतिक्रिया देने में सक्षम माना जाता है। क्या आपने कभी महसूस किया है कि आप घबराहट या दबाव की स्थिति में थे और अचानक आपका पेट बीमार महसूस करना चाहता था, उल्टी करना चाहता था, और असहज था? यह आंत द्वारा दी गई एक प्रतिक्रिया है क्योंकि आप तनाव महसूस कर रहे हैं। आंत महसूस कर सकता है कि आप क्या महसूस करते हैं ताकि लक्षण बिना कारण दिखाई दें। मस्तिष्क और आंत के बीच दो दिशाओं में होने वाले संचार में विभिन्न प्रकार शामिल होते हैं

सीधे शब्दों में कहें, आंत अच्छी गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थों से भर जाने पर मस्तिष्क को एक अच्छा संकेत देगा, जो तब मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करते हैं। इसके विपरीत, जब मस्तिष्क अच्छी स्थिति में नहीं होता है, जैसे कि तनाव या तनाव, तो संकेत आंत में भेजा जाएगा और बैक्टीरिया की संरचना को प्रभावित करेगा जो बदले में पोषक तत्वों के अवशोषण की प्रक्रिया पर प्रभाव डालता है।

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) कहता है कि आंत में बैक्टीरिया विभिन्न न्यूरोट्रांसमीटर का उत्पादन करते हैं, अर्थात् मस्तिष्क द्वारा उपयोग किए जाने वाले पदार्थ जो स्मृति, सीखने की क्षमता और मनोदशा सहित किसी व्यक्ति की मानसिक और मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं को विनियमित करते हैं। वास्तव में, हार्मोन सेरोटोनिन का 95%, जो एक हार्मोन है जो विनियमित करने के लिए कार्य करता है मनोदशा, संज्ञानात्मक क्षमताओं, और एक की भूख, आंत में बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित। 2014 में, एक अध्ययन में पाया गया कि बैक्टीरिया तनाव और चिंता के स्तर को कम करने में प्रभावी थे और जिन लोगों में बैक्टीरिया की संख्या कम थी, वे उच्च तनाव के स्तर का अनुभव करते थे।

पाचन तंत्र के इन अच्छे जीवाणुओं को बच्चों में आत्मकेंद्रित की घटनाओं में कमी के साथ भी जोड़ा जाता है। एरिज़ोना स्टेट यूनिवर्सिटी में किए गए एक अध्ययन में ऑटिज्म समूह में आंतों में काम करने वाले बैक्टीरिया की संख्या और विधि को देखा गया था, जिससे साबित हुआ कि ऑटिस्टिक बच्चों की आंत में बैक्टीरिया की संख्या सामान्य बच्चों की तुलना में कम थी, बैक्टीरिया थे प्रीवोटेला, कोप्रोकॉकस, और Veillonellaceae, इस शोध से, यह निष्कर्ष निकाला गया कि आंत में अच्छे बैक्टीरिया मस्तिष्क के कार्य से संबंधित हैं, विशेष रूप से भावनाओं और संज्ञानात्मक क्षमताओं के संदर्भ में।

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