स्तन दूध देने से भविष्य में बच्चों के खाने की आदतों पर असर पड़ता है

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: 1 से 2 साल बाद स्तनपान छुड़ाने के आसान उपाय | How to stop mother's feeding after 1 to 2 years
बच्चे के खाने की आदतें बनाने की प्रक्रिया क्या है?
स्तन का दूध बच्चों में विभिन्न स्वाद बनाता है
जिन शिशुओं को विशेष स्तनपान कराया जाता है वे सब्जियों और फलों को वयस्कों के रूप में पसंद करते हैं

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क्या आप जानते हैं कि यह पता चलता है कि एक बच्चे का आहार गर्भ में अभी भी एक बच्चे से बनता है, और तब भी जारी रहता है जब नवजात बच्चे को उसकी मां द्वारा एएसआई दिया जाता है? एएसआई देना न केवल बच्चे के पाचन तंत्र के लिए अच्छा है क्योंकि यह शरीर द्वारा आसानी से पच जाता है, बल्कि बच्चों को भोजन नहीं लेने और एक अच्छा आहार बनाने के लिए भी बना सकता है। लेकिन फिर भी यह माँ के आहार पर निर्भर करता है जब गर्भवती होती है और छोटी को स्तनपान कराती है। फिर स्तनपान बच्चों में एक अच्छा और स्वस्थ आहार कैसे बना सकता है?

बच्चे के खाने की आदतें बनाने की प्रक्रिया क्या है?

खाने के व्यवहार या खाने के पैटर्न खाने की आदतें हैं जो जन्म से बनती हैं, यहां तक कि जब भी गर्भ में होता है, जो तब तक बच्चे द्वारा किया जाता है जब तक बच्चा परिपक्व नहीं होता है। जन्म के बाद पहले वर्ष में, बच्चे जल्दी से विकसित और विकसित होंगे और विभिन्न बदलाव करेंगे। पहले वर्ष से प्राप्त विकास में से एक बच्चे के पैटर्न और आदतों को आकार देना है।

बच्चे की खाने की आदतें माता-पिता की खासतौर पर माताओं की खाने की आदतों पर बहुत निर्भर करती हैं। जब गर्भ में होता है, तो बच्चे ने माँ द्वारा खाए जाने वाले भोजन से विभिन्न स्वादों को महसूस किया है और यह बाद में बच्चे के खाने की आदतों का अग्रदूत होगा। विभिन्न अध्ययनों ने यह साबित किया है कि गर्भावस्था के दौरान माताओं द्वारा खाया जाने वाला भोजन मातृ अम्नीओटिक पानी के स्वाद को प्रभावित कर सकता है जो तब भ्रूण में स्वाद की धारणा बनाता है।

बच्चे के खाने की आदतों में तेजी तब आएगी जब वह पैदा हुआ था और उसे उसकी माँ ने स्तन का दूध पिलाया था। यह उन बच्चों पर किए गए कई अध्ययनों से स्पष्ट होता है जो अचार खाने वाला या वे बच्चे जो भोजन के बारे में बहुत अधिक पसंद करते हैं। एक अध्ययन में कहा गया है कि जिन बच्चों को 6 महीने से कम उम्र में पूरक भोजन या नरम भोजन दिया गया है, उनके खाने की खराब आदतें, जैसे कि अधिक चुनने वाले खाद्य पदार्थों से 2.5 गुना अधिक होती हैं। 2005 में किए गए एक अन्य अध्ययन में यह भी कहा गया है कि जो बच्चे स्तनपान नहीं करते हैं, उनमें खाने की गलत आदतें होती हैं, जैसे कि सब्जियां और विकास और विकास के लिए कुछ महत्वपूर्ण खाद्य स्रोत पसंद नहीं हैं।

स्तन का दूध बच्चों में विभिन्न स्वाद बनाता है

हर नवजात बच्चा वास्तव में मिठास जानता है और उसे पसंद करता है। कुछ नया खाने या पीने से बच्चों में स्वाद का ज्ञान बढ़ सकता है। हालाँकि, एक नवजात बच्चा अपनी माँ के दूध से बेहतर तरीके से खिलाया जाता है, और स्तन के दूध से इस बच्चे को कई तरह के नए स्वाद महसूस होते हैं जो उसने पहले कभी नहीं आजमाए।

उदाहरण के लिए, एक अध्ययन है जो स्तनपान कराने वाली माताओं और फिर नर्सिंग माताओं की तुलना में गाजर का रस पीने के बीच अंतर को देखता है जो केवल सादे पानी पीते हैं। परिणाम, यह ज्ञात है कि गाजर के रस का सेवन करने वाली माताओं द्वारा स्तनपान किए गए बच्चों को कहा जा सकता है कि बच्चे ने गाजर का असली स्वाद महसूस किया है। 8 वर्षों तक अमेरिका में किए गए एक अन्य अध्ययन में देखा गया कि बच्चों की आदतों और खाने के पैटर्न पर कौन से कारक प्रभाव डालते हैं। इस अध्ययन में स्कूली आयु वर्ग के बच्चों का एक समूह पाया गया जो सब्जियों और फलों को खाना पसंद करते हैं, यह ज्ञात है कि बच्चों और फलों को पसंद नहीं करने वाले बच्चों की तुलना में शिशुओं को सबसे अधिक स्तनपान कराया जाता है।

जिन शिशुओं को विशेष स्तनपान कराया जाता है वे सब्जियों और फलों को वयस्कों के रूप में पसंद करते हैं

सूत्र दूध के विपरीत, स्तन के दूध में विभिन्न स्वाद होते हैं क्योंकि यह स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा सेवन और भोजन से प्रभावित होता है। स्तन के दूध में स्वाद शिशुओं में मान्यता महसूस करने का एक अनुभव है जो तब तक एक बच्चे की खाने की आदतों का निर्माण करेगा जब तक वह वयस्क नहीं हो जाता। एएसआई के पास विभिन्न प्रकार के फ्लेवर बच्चों को कम उम्र से ही विभिन्न प्रकार के स्वादों को पहचानने में मदद करते हैं, ताकि जब वे बड़े हो जाएं तो उन्हें पहले से ही इस स्वाद का पता चल जाए और फिर वे बच्चों को खाना न चुनने और चुनने के लिए प्रेरित करें।

सब्जियां और फल खाने के लिए बच्चों को आमतौर पर बहुत मुश्किल होता है, भले ही ये खाद्य पदार्थ विकास के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों का मुख्य स्रोत हों। जब स्तनपान कराने वाली माताएं विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों का सेवन करती हैं, तो बच्चा उस फल और सब्जी के स्वाद को चखने में भाग लेगा जिसे माँ खाती है। इसलिए, जब बच्चा बड़ा हो गया, तो वह अब चौंक नहीं पाएगा और फलों और सब्जियों के स्वाद को नापसंद कर सकता है क्योंकि उसने उसे चखा था क्योंकि वह बच्चा था। इसलिए, जिन बच्चों को विशेष स्तनपान कराया जाता है, उन्हें खाने में कठिनाई नहीं होती है क्योंकि वे केवल कुछ खाद्य पदार्थ खाना चाहते हैं।