अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: ठंड में जरूर खाएं ये 9 चीजें, इनसे मिलती है शरीर को गर्मी
- गर्म भोजन शुरू करने का महत्व
- शिशुओं को गर्म भोजन देने की युक्तियाँ
- 1. आप गर्म भोजन कब दे सकते हैं?
- 2. देने से पहले खाने के तापमान को पहले परख लें
- 3. इसे प्रस्तुत करने के तरीके पर ध्यान दें
मेडिकल वीडियो: ठंड में जरूर खाएं ये 9 चीजें, इनसे मिलती है शरीर को गर्मी
6 महीने की उम्र में, आपके बच्चे को स्तन के दूध के अलावा अन्य खाद्य पदार्थों की कोशिश करने की अनुमति दी जाती है, जैसे कि फलों का रस। फिर, 9 महीने की आयु तक पहुंचने पर कई अन्य खाद्य पदार्थ भी दिए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, मैश्ड बिस्कुट को गर्म पानी या गर्म दूध दलिया के साथ मिलाया जाता है।
वैसे, गर्म भोजन देने की उत्पत्ति नहीं होनी चाहिए। क्योंकि भोजन से निकलने वाली गर्मी बच्चे के मुंह को असहज बना सकती है या उसके मसूड़ों या जीभ को भी घायल कर सकती है। चलो, कुछ बातों पर विचार करें जो आपके बच्चे को गर्म भोजन देने से पहले विचार की जानी चाहिए।
गर्म भोजन शुरू करने का महत्व
बच्चों के लिए विभिन्न तापमान वाले खाद्य पदार्थों का परिचय देना महत्वपूर्ण है। यह शिशुओं को गर्म और ठंडे दोनों तरह के भोजन का आनंद लेने में मदद करता है क्योंकि शिशुओं को केवल सामान्य तापमान वाले भोजन के लिए उपयोग किया जाता है।
बच्चे के भोजन को नरम और पचाने में आसान बनाने के लिए गर्मी की आवश्यकता होती है। कभी-कभी माता-पिता भी जानबूझकर बच्चे के भोजन को गर्म करते हैं ताकि भोजन में छिपे हुए जीवों को मारने के लिए भोजन अधिक स्वादिष्ट हो।
शिशुओं को गर्म भोजन देने की युक्तियाँ
फिर आप भोजन को इस तरह तापमान के साथ कैसे पेश करते हैं? शिशुओं के लिए गर्म खाद्य पदार्थों को पेश करना आसान बनाने के लिए निम्नलिखित महत्वपूर्ण बातों को समझें।
1. आप गर्म भोजन कब दे सकते हैं?
जब बच्चे के मुंह का क्षेत्र परेशानी में न हो तो गर्म भोजन दिया जा सकता है। अगर बच्चा अनुभव करता है मौखिक जोर(मुंह में फंगल संक्रमण) या शुरुआती होने पर, आपको गर्म या गर्म भोजन नहीं देना चाहिए।
भोजन के गर्म तापमान से दर्द और पीड़ा हो सकती है। इसलिए, आप बेहतर तरीके से सामान्य तापमान या थोड़ा ठंडा भोजन दें।
2. देने से पहले खाने के तापमान को पहले परख लें
यह सुनिश्चित करने के लिए कि तापमान सही है, आपको पहले इसे आज़माना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप गर्म दूध की एक बोतल देना चाहते हैं, फिर दूध की बोतल के अंदर एक धातु का चम्मच डालें। धातुएं गर्मी को अच्छी तरह से वितरित कर सकती हैं, जिसका अर्थ है कि गर्मी धातु के चम्मच को अवशोषित कर सकती है।
चम्मच डाले जाने के बाद, तीन सेकंड के लिए चम्मच को पकड़ें। फिर, चम्मच के सिरे को अपने निचले होंठ से सटाएं। गर्म भोजन के लिए, आप चम्मच की सतह पर भोजन को उड़ा सकते हैं। आपके द्वारा यह सुनिश्चित करने के बाद कि यह काफी गर्म है, तब भोजन बच्चे को दिया जाता है।
एक छोटा चम्मच भोजन दें, यह देखने के लिए कि शिशु गर्म भोजन के बारे में क्या प्रतिक्रिया देता है। यदि बच्चा अपने मुंहफलों को पसंद या अस्वीकार नहीं करता है, तो मजबूर न हों।
3. इसे प्रस्तुत करने के तरीके पर ध्यान दें
भोजन के तापमान के अलावा, सुनिश्चित करें कि आप भोजन ठीक से परोसें। बच्चे के खाद्य कंटेनर, बच्चे को खिलाने वाले बर्तन, साथ ही गर्म पानी की सफाई पर ध्यान दें जो आमतौर पर पतले भोजन के लिए उपयोग किया जाता है। हमेशा बच्चे के खाद्य उत्पादों की पैकेजिंग की जांच करें और उन्हें रेफ्रिजरेटर में कसकर स्टोर करें।
