गर्भवती महिलाएं अनानास खाएं, मई या नहीं?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी में कौन सा फ्रूट नहीं खाना चाहिए Pregnancy me kya nahi khana chahiye
  
• गर्भवती महिलाएं अनानास खाती हैं, क्यों नहीं?
  
• अनानास खाने के साइड इफेक्ट्स किसी को भी हो सकते हैं
  

मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी में कौन सा फ्रूट नहीं खाना चाहिए Pregnancy me kya nahi khana chahiye

जब गर्भवती होती हैं, तो कई माताएं अधिक अम्लीय खाद्य पदार्थ जैसे कि संतरे, आम और अनानास पसंद करती हैं। लेकिन आम तौर पर अनानास खाने के दौरान मां को प्रतिबंध भी नहीं लगाया जाएगा। अनानास खाने वाली गर्भवती महिलाओं के साथ क्या गलत है?

गर्भवती महिलाएं अनानास खाती हैं, क्यों नहीं?

अनानास फल में ब्रोमेलैन नामक एक एंजाइम होता है। ब्रोमेलैन एक एंजाइम है जो शरीर में प्रोटीन को नष्ट कर सकता है और असामान्य रक्तस्राव पैदा करने में सक्षम है। तो, गर्भवती महिलाओं के लिए गोली के रूप में ब्रोमेलैन का सेवन गर्भपात को ट्रिगर कर सकता है। गोलियों में ब्रोमेलैन की सामग्री भी जन्म के समय (समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों) में तेजी लाने के लिए गर्भाशय ग्रीवा को चिकना करने में सक्षम है।

हालांकि, एक टैबलेट में मौजूद ब्रोमेलैन सामग्री से मेल खाने के लिए एक भोजन में 7 से 10 साबुत अनानास का सेवन किया जाता है। यह यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर द्वारा प्रकाशित साहित्य के अनुसार है जिसमें पता चला है कि आमतौर पर अनानास के पौधों में पाए जाने वाले ब्रोमेलैन की खुराक एक उपचार के रूप में उपयोग करने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह मिथक गर्भवती महिलाओं को अनानास का सेवन करने के लिए अनिच्छुक बनाता है।

वास्तव में, अनानास का एक गिलास रस निकलता है:

• 79 मिलीग्राम विटामिन सी। पोषण जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ा सकते हैं और त्वचा को सुशोभित कर सकते हैं, हड्डियों, उपास्थि और tendons को मजबूत कर सकते हैं और
• पोषण का एक अन्य स्रोत जो गर्भवती महिलाओं द्वारा भी आवश्यक है जैसे फोलिक एसिड (जन्म दोषों को रोकने में मदद करता है), लोहा (रक्त का उत्पादन करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व), मैग्नीशियम, मैंगनीज और विटामिन बी -6।

ऊपर बताए गए साइड इफेक्ट्स के दूसरी तरफ, ब्रोमेलैन का सेवन करने से जाहिर तौर पर कई फायदे होते हैं जैसे कि पाचन में सुधार, सूजन और खरोंच को कम करना, यहां तक ​​कि ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी रोग में दर्द को कम करने में इसकी भूमिका के लिए जांच की जाती है। लेकिन हीटिंग और कैनिंग द्वारा ब्रोमेलिन की प्रस्तुति ब्रोमेलिन सामग्री को नष्ट कर सकती है।

अनानास खाने के साइड इफेक्ट्स किसी को भी हो सकते हैं

नए साइड इफेक्ट्स तब महसूस होंगे जब आप अनानास का सेवन शायद ही करते हों या यहां तक ​​कि अनानास को कुछ एलर्जी भी हो। अनानास एलर्जी के लक्षण जो आमतौर पर अनानास खाने के लगभग एक मिनट बाद होते हैं, जैसे:

• मुंह के आसपास खुजली या धक्कों दिखाई देते हैं
• त्वचा में परिवर्तन की घटना
• अस्थमा जैसी श्वसन समस्याओं की उपस्थिति
• नाक में खुजली
• अनानास का बड़ी मात्रा में सेवन करने से पेट की गर्मी और दस्त भी हो सकते हैं।

अपने अनानास एलर्जी के डॉक्टर से तुरंत जांच कराएं, अगर लक्षण विकसित होते हैं, सांस लेने में कठिनाई, हृदय गति में वृद्धि, जीभ और होंठों में सूजन और होश खोने लगते हैं।