क्या सच में लंबे समय तक सेक्स करने से सप्लीमेंट पी सकते हैं?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: लंबे समय तक सेक्स करने के 5 घरेलू उपाय व टिप्स
  
• क्या सप्लीमेंट सेक्स को लंबे समय तक बना सकते हैं?
  
• कहा जाता है विभिन्न पूरक आप बिस्तर में पिछले कर सकते हैं
  
• पुरुषों के लिए पूरक
  
• महिलाओं के लिए पूरक
  

मेडिकल वीडियो: लंबे समय तक सेक्स करने के 5 घरेलू उपाय व टिप्स

पूरक लेना अब कोई अजनबी नहीं है। क्योंकि, स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार और दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए कई पूरक उत्पाद बाजार में बेचे जाते हैं। उनमें से कुछ को सेक्स प्रदर्शन में सुधार करने का भी दावा किया जाता है। हालाँकि, क्या पूरक विशेष रूप से लंबे समय तक सेक्स की इच्छा को बढ़ाकर किसी के लिंग की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं?

क्या सप्लीमेंट सेक्स को लंबे समय तक बना सकते हैं?

जाहिर है, वियाग्रा और विभिन्न प्रकार की मजबूत दवाओं की तुलना में, कुछ प्रकार के प्राकृतिक पूरक बिस्तर में सहनशक्ति बढ़ाने और लंबे समय तक सेक्स करने के लिए उपयोगी होते हैं।

भले ही यह लंबे समय तक सेक्स करने के लिए कहा जाता है, एक बात जो आपको याद रखने की ज़रूरत है कि कोई दवा या जादू की गोली नहीं है जो स्वाभाविक रूप से सीधे तौर पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकती है और आपके यौन जीवन को बदल सकती है।

यह विटामिन हो, कामेच्छा के लिए पूरक, या कुछ जड़ी बूटियाँ आपको तुरंत परिणाम नहीं दे पाएंगी। इसलिए, कुछ सप्लीमेंट लेने से पहले, सुरक्षित सीमा और संभावित जोखिमों के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करें।

इसलिए, सेक्स के लिए सप्लीमेंट या विटामिन लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें। क्योंकि, यह पूरक अन्य दवाओं के साथ हस्तक्षेप करने में सक्षम हो सकता है जो आप उपभोग कर रहे हैं।

कहा जाता है विभिन्न पूरक आप बिस्तर में पिछले कर सकते हैं

यद्यपि यह त्वरित परिणाम प्रदान नहीं कर सकता है और सीधे सेक्स जीवन को बदल सकता है, कुछ पूरक बिस्तर के प्रदर्शन में सुधार और लंबे समय तक सेक्स करने के लिए उपयोगी होते हैं। निम्नलिखित विभिन्न पूरक हैं जो आपके सेक्स और साथी की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

पुरुषों के लिए पूरक

एल arginine

एल-आर्जिनिन शरीर द्वारा निर्मित एक अर्ध-आवश्यक अमीनो एसिड है। शरीर में, यह यौगिक नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल जाएगा। एवरीडे हेल्थ से उद्धृत, एल-आर्जिनिन रक्त वाहिकाओं को पतला और आराम कर सकता है ताकि यह स्तंभन दोष के इलाज में मदद कर सके।

हालांकि, इन जोखिमों को लेने पर होने वाले कुछ जोखिम और दुष्प्रभाव उच्च रक्त शर्करा, निम्न रक्तचाप, पाचन तंत्र की समस्याएं, शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, मतली, पेट में दर्द, सूजन और अस्थमा से पीड़ित लोगों में एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

पैंक्स जिनसेंग

Panax ginseng (कोरियाई ginseng) पुरुष स्तंभन क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकता है। यह पुरुषों में पैनाक्स जिनसेंग की एक खुराक का परीक्षण करके दिया गया है जो दिन में दो से तीन बार 900 से 1,000 मिलीग्राम तक होता है।

लेकिन दुर्भाग्य से यह एक पूरक अनिद्रा का कारण बन सकता है। इसलिए, यदि आपने पहले अनिद्रा का अनुभव किया है, तो इसे एक पूरक न लेने का प्रयास करें।

नियासिन (विटामिन बी)

नियासिन एक बी विटामिन है जो शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है। WebMD से उद्धृत, जिन पुरुषों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर है और मध्यम से गंभीर स्तंभन दोष के मामले हैं, उन्होंने 12 सप्ताह तक 1,500 मिलीग्राम नियासिन का सेवन करने के बाद स्थितियों में सुधार किया है।

महिलाओं के लिए पूरक

मैका (पेरु जिनसेंग)

पेरू मैका या जिनसेंग का उपयोग महिलाओं के लिए कामुकता की खुराक के रूप में किया जा सकता है। यदि आप एंटीडिपेंटेंट्स लेने के कारण यौन उत्तेजना में कमी का अनुभव करते हैं तो मैका सप्लीमेंट लेने से मदद मिलने की संभावना है।

हालांकि, आपको इसका सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है अगर आपको कैंसर है या अतिरिक्त एस्ट्रोजन के प्रति संवेदनशील हैं क्योंकि ये सप्लीमेंट शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

लोहा

लोहे की कमी वाले शरीर में आमतौर पर जुनून की कमी होती है, जिसमें यौन उत्तेजना और संभोग तक पहुंचने की क्षमता शामिल है। इसलिए, विशेषज्ञों ने तब बहुत कम सेवन वाली महिलाओं को लोहे की खुराक देकर एक अध्ययन किया।

परिणाम, इन महिलाओं को पर्याप्त लोहे की खपत के बाद यौन इच्छा में वृद्धि महसूस होती है। हालाँकि, सही खुराक लेने की कोशिश करें क्योंकि बहुत अधिक आयरन भी आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

ट्रिबुलस टेरिस्ट्रिस

ट्रिबुलस टेरिस्ट्रिस भूमध्यसागरीय मूल का एक पौधा है। आमतौर पर लोग फल, जड़ों और पत्तियों का इस्तेमाल दवा के रूप में करते हैं। एक अध्ययन में, कामोत्तेजना वाली महिलाओं ने 4 सप्ताह के लिए इस पौधे के पूरक के 7.5 मिलीग्राम का सेवन किया, उन्होंने उत्तेजना के दौरान उत्तेजना, स्नेहन, संभोग, संतुष्टि, और दर्द को कम कर दिया।

यदि आप ऊपर की खुराक खरीदना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे पूरक उत्पादों की सामग्री की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए BPOM के साथ पंजीकृत हैं। यह महत्वपूर्ण है ताकि आप पूरक दवाओं से बचें जिनमें अतिरिक्त तत्व होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।