टीवी देखना अक्सर आपके बच्चे की आंखों को नुकसान नहीं पहुंचाता है

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मेडिकल वीडियो: खाना खाते समय टी.वी.देखने से होते हैं ये नुकसान

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जब आप एक बच्चे होते हैं, तो आपके माता-पिता आपको सलाह देने में व्यस्त हो सकते हैं - या बदमाशी, अगर आप अभी भी जिद्दी हैं - टीवी को बहुत करीब से देखने के लिए नहीं, क्योंकि अन्यथा आपकी आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी। यह सलाह आपके मन में कसाव पैदा करती है और अब, एक अभिभावक के रूप में, यह आप ही हैं जो अपने बच्चों को टेलीविज़न स्क्रीन के बहुत करीब न बैठने की चेतावनी देते हैं।

क्या आपने कभी सोचा है कि इस सलाह की उत्पत्ति कहां से हुई और क्या इस पैतृक सलाह में कुछ सच्चाई है?

अतीत में उत्तल टीवी से शुरू

1950 के दशक से पहले, कई उत्तल स्क्रीन टीवी को कैथोड रे ट्यूब से विकिरण के उच्च स्तर का उत्सर्जन करने के लिए जाना जाता था, जो सुरक्षित सीमा से 10,000 गुना अधिक है। परिणामस्वरूप, लगातार और बार-बार संपर्क में आने के बाद, यह विकिरण ज्यादातर लोगों में दृष्टि की समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकता है। इस दहशत को दूर करने के लिए अधिकारियों की सलाह है कि टीवी स्क्रीन से दूरी बनाए रखें। जब तक आप थोड़ी दूर बैठते हैं और एक घंटे या बहुत अधिक समय तक टीवी नहीं देखते हैं, आप सुरक्षित रहेंगे। कई टेलीविजन कारखाने अपने 'दोषपूर्ण' उत्पादों को जल्दी से खींच रहे हैं और उन्हें ठीक कर रहे हैं, लेकिन "टीवी को बहुत करीब से देखने से आँखों को नुकसान होगा" का कलंक आज भी जीवित है।

आधुनिक वैज्ञानिक यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह प्राचीन चेतावनी वास्तव में पुरानी है। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि टीवी को बहुत करीब से देखने से आँखों पर चोट लगेगी - बच्चों और बड़ों दोनों में। इसके अलावा, आधुनिक टेलीविजन उपकरणों को अब मजबूत लेड ग्लास शील्ड्स के साथ डिज़ाइन किया गया है, ताकि बीम विकिरण अब एक समस्या नहीं है।

बच्चे टीवी को बहुत करीब से देखते हैं, शायद इसलिए क्योंकि वह पहले से ही दूरदर्शी है

आमतौर पर बच्चों को टीवी स्क्रीन पर किताबों को पढ़ने या टीवी स्क्रीन के ठीक सामने बैठने की आदत होती है, क्योंकि वे टीवी स्क्रीन पर छवियों के साथ अपनी परिधीय दृष्टि को पूरा करने की इच्छा रखते हैं। इसके लिए विशेष चिंता की आवश्यकता नहीं है। बच्चों की आंखों को इस तरह से डिजाइन किया जाता है कि वे वयस्कों की आंखों की तुलना में कम दूरी पर तेजी से और बेहतर तरीके से ध्यान केंद्रित कर सकें। जैसे-जैसे वे बड़े होते जाएंगे, यह आदत आमतौर पर कम होती जाएगी।

टीवी को बहुत करीब से देखने से कोई बच्चा निकट दृष्टिहीन नहीं हो जाएगा, लेकिन हो सकता है कि आपका बच्चा टीवी स्क्रीन के बहुत करीब बैठा हो, क्योंकि उसके पास निकटता है और पहले कभी भी उसका निदान नहीं हुआ है - टेलीविजन विकिरण के कारण नहीं। यदि आपके बच्चे को आपकी चिंता करने के लिए टीवी के बहुत करीब बैठने के लिए उपयोग किया जाता है, खासकर जो लोग बहुत करीब बैठते हैं और / या एक अजीब कोण से देखते हैं, तो एक सही निदान पाने के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा उनकी आंखों की जांच की जाती है।

सबसे खराब स्थिति, आधुनिक समय में टीवी स्क्रीन के बहुत करीब बैठना आपको केवल सिरदर्द और थका हुआ आंख सिंड्रोम की संभावना देगा। ये दोनों बच्चों के लिए एक समस्या हो सकती है, जो अक्सर फर्श पर लेट कर टीवी देखते हैं। देखते समय टीवी देखने से आंख की मांसपेशियां आंख के समानांतर स्क्रीन स्थिति में टीवी देखने या नीचे देखने के बजाय अधिक खिंचाव और थकावट का कारण बनेंगी (यही बात कंप्यूटर मॉनिटर या अन्य इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स पर भी लागू होती है)।

थका हुआ आंख सिंड्रोम तब भी हो सकता है जब टीवी देख रहा हो या कमरे की रोशनी की तुलना में डिम स्क्रीन में कंप्यूटर स्क्रीन देख रहा हो। सौभाग्य से, आंखों की थकान एक स्थायी स्थिति नहीं है और इससे बच्चे की सुरक्षा को कोई खतरा नहीं है। थकी हुई आंखों को आसानी से दूर किया जा सकता है: टीवी बंद कर दें।

अपने बच्चे को तुरंत टीवी के सामने अपनी सीट से हटने और अन्य उत्पादक गतिविधियों को करने के लिए तुरंत आमंत्रित करना सबसे अच्छा है, क्योंकि ऐसा लगता है कि टीवी देखने का सबसे बुरा प्रभाव आंखों की सेहत पर नहीं पड़ता है, और यह अक्सर टीवी देखने से आता है और लंबे समय तक नहीं स्क्रीन की दूरी।

हालाँकि, बहुत लंबे समय तक टीवी देखना आँखों की सेहत के लिए अच्छा नहीं है

एक ऑस्ट्रेलियाई बच्चे के अनुसार, जो बच्चे स्क्रीन के सामने बहुत लंबा समय बिताते हैं और शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं होते हैं उनकी आंखें संकुचित होती हैं। एनवाई टाइम्स.

शोधकर्ताओं ने पूरे सिडनी से लगभग 1,500 6 साल के बच्चों को इकट्ठा किया। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों की आंखों की जांच की जो उत्पादक शारीरिक गतिविधि पर खर्च किए गए समय की जांच करने के बाद और केवल टीवी / कंप्यूटर देखने के लिए समय बर्बाद किया। परिणामस्वरूप, उन्होंने दिखाया कि जिन बच्चों में टीवी पर सबसे अधिक बार और सबसे लंबे समय तक देखा गया था, उनकी आँखों में धमनियों की संकीर्णता थी, उन बच्चों के समूहों की तुलना में जो कम बार टीवी देखते थे।

शारीरिक गतिविधि के लिए परिणाम बहुत अलग नहीं हैं: बच्चों की आंखें जो शायद ही कभी एक साथ व्यायाम करती हैं वे रक्त वाहिकाओं की संकीर्णता दिखाती हैं। हालांकि, कारण स्पष्ट नहीं है।

अब तक शोधकर्ता यह पता नहीं लगा पाए हैं कि बच्चों की आंखों में रक्त वाहिकाओं के संकुचित होने का क्या प्रभाव पड़ता है, लेकिन वयस्कों में, आंखों की धमनियों का संकीर्ण होना हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

इसके अलावा, से सूचना दी वैज्ञानिक अमेरिकीजो बच्चे लगातार दिन में चार घंटे से अधिक टीवी देखते हैं, उनमें अधिक वजन होने की संभावना होती है - जो बाद में कई स्वास्थ्य समस्याएं ला सकता है।

तो टीवी को सुरक्षित देखने के नियम कैसे हैं?

भले ही टीवी देखना आपके छोटे के लिए एक अपरिहार्य गतिविधि हो सकती है, लेकिन कुंजी इसे बुद्धिमानी से उपयोग करना है। टीवी को बहुत करीब से देखने से बच्चे अपनी समग्र दृष्टि को नहीं खोएंगे, लेकिन फिर भी किसी भी स्क्रीन (टीवी, सेलफोन, कंप्यूटर) के संपर्क की मात्रा और समय को सीमित कर सकते हैं, और वे जो देख सकते हैं उसे मॉनिटर कर सकते हैं। माता-पिता को अपने बच्चों को यह सिखाना चाहिए कि टीवी कभी-कभार मनोरंजन होता है, निरंतर भागने के लिए नहीं।

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