अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: 5 आसन जो पुरुष ज़रुर करें | Yoga for Man & Better Marital Relationship in Hindi
- पुरुषों में कम कामेच्छा संकेत
- पुरुषों में कम कामेच्छा का कारण बनता है
- 1. कम टेस्टोस्टेरोन
- 2. दवा
- 3. अवसाद
- 4. पुरानी बीमारी
- 5. नींद की समस्या
- 6. बुढ़ापा
- 7. तनाव
- 8. रिश्ते भी बहुत अंतरंग हैं
मेडिकल वीडियो: 5 आसन जो पुरुष ज़रुर करें | Yoga for Man & Better Marital Relationship in Hindi
पुरुषों में कम कामेच्छा यौन गतिविधि में कमी हुई उत्तेजना की स्थिति है। समय-समय पर सेक्स ड्राइव को खोना स्वाभाविक है, क्योंकि जीवन के माध्यम से कामेच्छा का स्तर बदल जाता है। हालांकि, लंबे समय तक पुरुषों में कम कामेच्छा चिंता का कारण बन सकती है। कम कामेच्छा कभी-कभी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेतक भी हो सकती है।
पुरुषों में कम कामेच्छा संकेत
सेक्स ड्राइव का नुकसान आमतौर पर अचानक नहीं होता है, यह धीरे-धीरे दिखाई देगा। हालाँकि यह मापना मुश्किल है, शिकागो विश्वविद्यालय से समाजशास्त्र में व्याख्याता एडवर्ड लूमैन, जो एक पुस्तक के सह-लेखक भी हैंकामुकता का सामाजिक संगठन, ने कहा कि पिछले वर्ष में कई महीनों के लिए सेक्स ड्राइव में कमी से कम कामेच्छा को चिह्नित किया गया था।
घटी हुई कामेच्छा के प्रारंभिक लक्षणों की पहचान करने में आपकी मदद करने के लिए, आप "सही" या "गलत" उत्तरों के साथ निम्नलिखित कथनों का जवाब दे सकते हैं:
- एक दूसरे को छूना केवल बिस्तर में होता है।
- सेक्स आपको आपसी संलयन और साझा करने की भावना नहीं देता है।
- केवल एक जोड़े ने पहल की और दूसरे ने उदास महसूस किया।
- अब आपको सेक्स करने की उम्मीद नहीं है।
- सेक्स भावुक नहीं है और यह लगातार होता है।
- आप अपने पार्टनर के बारे में लगभग कभी नहीं सोचते या कल्पना करते हैं।
- आप महीने में ज़्यादा से ज़्यादा 2 बार सेक्स करते हैं।
यदि आप ऊपर दिए गए अधिकांश कथनों में "सही" प्रतिक्रिया करते हैं, तो आपने धीरे-धीरे कम कामेच्छा की स्थिति में प्रवेश किया है। इस कारण से, विभिन्न कारणों को समझना सही समाधान खोजने का पहला कदम है।
पुरुषों में कम कामेच्छा का कारण बनता है
1. कम टेस्टोस्टेरोन
टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष हार्मोन है जो मांसपेशियों और हड्डियों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है, और शुक्राणु उत्पादन को उत्तेजित करता है। टेस्टोस्टेरोन भी उन कारकों में से एक है जो आपकी सेक्स ड्राइव को प्रभावित करते हैं। यदि वे 300-350 नैनोग्राम प्रति डेसीलीटर (एनजी / डीएल) से नीचे हैं, तो टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम माना जाता है। जब टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, तो आपकी सेक्स करने की इच्छा भी कम हो जाती है। हालांकि टेस्टोस्टेरोन बार-बार कम हो जाता है, लेकिन यह पुरुषों में कम कामेच्छा पैदा करेगा जब यह नाटकीय रूप से गिरता है।
2. दवा
कुछ दवाओं को लेने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है, जो अंततः कामेच्छा में कमी का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, रक्तचाप की दवाएं, जैसे कि ऐस अवरोधक और बीटा ब्लॉकर्स स्खलन और निर्माण को रोका जा सकता है।
3. अवसाद
अवसाद किसी के जीवन के सभी हिस्सों को बदल देता है। अवसाद के अनुभव वाले लोगों में उन गतिविधियों में उत्तेजना में कमी होती है जो आमतौर पर मज़ेदार होती हैं, जैसे कि सेक्स। कम कामेच्छा भी विशेष रूप से कुछ एंटीडिपेंटेंट्स का साइड इफेक्ट हो सकता है चयनात्मक सेरोटोनिन रिसेप्टेक अवरोधक (SSRI)।
4. पुरानी बीमारी
जब आप पुरानी बीमारी के प्रभावों के कारण अच्छी स्थिति में महसूस नहीं करते हैं, जैसे कि पुरानी दर्द, सेक्स हाल ही में प्राथमिकता सूची हो सकती है। कुछ रोग, जैसे कैंसर, आपके शुक्राणु उत्पादन को कम कर सकते हैं, क्योंकि शरीर जीवित रहने में सक्षम होने पर ध्यान केंद्रित करता है।
5. नींद की समस्या
द जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबोलिज्म (जेसीईएम) में एक अध्ययन में पाया गया कि जिन पुरुषों में स्लीप एप्निया की बाधा थी, उनमें टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम था। अंत में, यह कामेच्छा और यौन गतिविधि में कमी का कारण बनता है।
6. बुढ़ापा
किशोरावस्था के अंत में कामेच्छा से जुड़े टेस्टोस्टेरोन का स्तर उच्चतम स्तर पर होता है, लेकिन 60-65 साल की उम्र में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी देखी जाएगी। जब आप मध्यम आयु के होते हैं, तो आपको उत्तेजित होने, स्खलित होने और संभोग करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।
7. तनाव
यदि आप एक ऐसी स्थिति से परेशान हैं जो आपको तनावग्रस्त करता है, तो आपकी यौन इच्छा कम हो जाएगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि तनाव का स्तर आपके हार्मोन के स्तर में हस्तक्षेप कर सकता है। तनाव होने पर धमनियां संकीर्ण हो सकती हैं। यह संकुचन रक्त के प्रवाह को सीमित करता है, जिससे संभावित रूप से स्तंभन दोष हो सकता है।
8. रिश्ते भी बहुत अंतरंग हैं
रिश्तों में अंतरंगता हमेशा सेक्स को बेहतर नहीं बनाती है। कभी-कभी बहुत अधिक अंतरंगता यौन इच्छा को रोकती है। इसलिए, जब किसी को कम जुनून होता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह उस रिश्ते में दूरी रखता है जो वह रहता है, यह वास्तव में वह रिश्ता है जो बहुत अंतरंग है जो जुनून को रोक सकता है।
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