अंतर्वस्तु:
- रकाब हटाने के बाद अपने दांतों की देखभाल के लिए टिप्स
- 1. एक अनुचर का प्रयोग करें
- 2. आप जो खाते हैं उस पर ध्यान दें
- 3. टूथब्रश रूटीन और फ्लॉसिंग
- तार हटाने के बाद सफेद दांत, आपको चाहिए?
ब्रेस या ब्रेसिज़ स्थापित करें उन्हें स्वस्थ रखते हुए दांतों के आकार को छोटा करने का एक उपाय है। आम तौर पर ब्रेसिज़ का उपयोग दो साल के लिए किया जाता है। ठीक है, अगर आपके लिए रकाब को रिलीज़ करने का समय है, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको भविष्य में अधिक ध्यान देना चाहिए। क्योंकि रकाब को हटाने के बाद, आपके दांत अपने मूल आकार में लौटने के लिए कमजोर होते हैं, अगर वे ठीक से संरक्षित न हों।
इस लेख में रकाब को हटाने के बाद दांतों की देखभाल के लिए गाइड देखें।
रकाब हटाने के बाद अपने दांतों की देखभाल के लिए टिप्स
इससे पहले कि आप रकाब छोड़े जाने के बाद एक शानदार मुस्कुराहट दिखा सकें, डॉक्टर तार के गोंद, पट्टिका और दाग के अवशेषों को साफ कर देंगे जो अभी भी दांत की सतह से जुड़े हुए हैं। डॉक्टर से लौटने पर, आपको यही करना है:
1. एक अनुचर का प्रयोग करें
मसूड़ों और जबड़े की हड्डियों को नए दांतों की स्थिति को समायोजित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। इसीलिए स्टिरअप को हटाने के बाद रिटेनर का उपयोग दंत चिकित्सा देखभाल का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। ब्रेसिज़ को हटाने के बाद दो प्रकार के अनुचर होते हैं: स्थायी और अलग।
स्थायी अनुचर का प्रकार आमतौर पर निचले या ऊपरी सामने के दांतों के पीछे एक पतली तार स्थापित होता है, जो कि मजबूत गोंद के साथ जगह पर होता है जैसे कि ब्रेसिज़ संलग्न करते समय। यह प्रकार सबसे अच्छा परिणाम देता है क्योंकि निश्चित तार अनुचर हर समय सही गठन में नए सीधे दांतों को पकड़ना जारी रखेगा।
आकार से अलग होने वाले रिटेनर का प्रकार स्थायी प्रकार के समान होता है, लेकिन सिरों पर अनुचर तार की स्थिति को पकड़ने के लिए हुक की एक जोड़ी होती है। क्योंकि यह हटाने योग्य है, इस प्रकार के अनुचर को साफ करना आसान है। हालाँकि, आपको इसे हर दिन इंस्टॉल करना याद रखना चाहिए। इससे दांत साफ करना आसान हो जाता है, लेकिन मरीजों को हर दिन इनका इस्तेमाल करना याद रखना चाहिए। इस प्रकार के अनुचर को बिना हटाए छह महीने तक लगातार उपयोग किया जाना चाहिए। छह महीने के बाद, आप रात में केवल नींद के दौरान एक अनुचर का उपयोग कर सकते हैं।
अपने दंत स्थिति के लिए सबसे अच्छे प्रकार के अनुचर के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अपने अनुचर का उपयोग करते समय, दंत चिकित्सक को नियमित रूप से नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है, यह जांचने के लिए कि क्या आपके नए दांत ठीक हैं या अनुचर को फिर से समायोजित करने की आवश्यकता है।
2. आप जो खाते हैं उस पर ध्यान दें
रकाब को हटाने के बाद, आपके दाँत थोड़ी देर के लिए अधिक संवेदनशील महसूस कर सकते हैं। तो आपको अनावश्यक चीजों से बचना चाहिए जो दर्द की अनुभूति को बढ़ा सकते हैं।
ब्रेसेस को हटाने के बाद कई दिनों से कई हफ्तों तक बहुत गर्म या ठंडा कुछ भी न खाएं। इन खाद्य पदार्थों को खाने से भी बचें, जो इन दिनों में बहुत कुरकुरे या चबाने वाले होते हैं, क्योंकि आपके दांत अभी भी अपनी नई स्थिति में समायोजित हो रहे हैं। उदाहरण के लिए, बर्फ के टुकड़े या गम चबाना, या पूरे उबले हुए मकई खाना।
कुछ खाद्य पदार्थों के लिए एक कठिन बनावट के साथ, जैसे कि सेब, गाजर और बैगेल, आप अभी भी उन्हें खा सकते हैं यदि आप उन्हें छोटे टुकड़ों में काटते हैं जो आसानी से चबाया जा सकता है।
3. टूथब्रश रूटीन और फ्लॉसिंग
अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें: सुबह के बाद और रात को सोने से पहले। यदि आप एक स्थायी अनुचर का उपयोग करते हैं, जिसे हटाया नहीं जा सकता है, तो अपने दांतों को कैसे साफ किया जाए, जब विशेष रूप से दांतेदार दांतों के लिए एक छोटे ब्रश के साथ रकाब का उपयोग किया जाता है। ब्रश को ऊपर और नीचे से दो ब्रेसेस के बीच से डालें। दो ब्रेसिज़ के बीच अगले कमरे में जाने से पहले एक आरा जैसी गति के साथ सभी दिशाओं में ब्रश को रगड़ें। प्रक्रिया को दोहराएं जब तक कि सभी दांत साफ नहीं किए गए हों।
यदि आपका अनुचर वह प्रकार है जो इसे जारी करता है, तो आप हमेशा की तरह ब्रश करने की दिनचर्या जारी रख सकते हैं। सप्ताह में एक बार या कम से कम एक बार, डेन्चर या गर्म पानी और सिरका के मिश्रण के लिए एक विशेष सफाई तरल पदार्थ में डुबो कर अनुचर को साफ करें।
इसके अलावा, अपने दांतों के बीच दंत सोता के साथ साफ करें और जीवाणुरोधी माउथवॉश के साथ गार्गल करें।
तार हटाने के बाद सफेद दांत, आपको चाहिए?
रकाब को हटाने के बाद, आप देख सकते हैं कि आपके दांत लकीर या पीले हैं। इससे निपटने के लिए आप एक डॉक्टर से दांत सफेद करवा सकते हैं। दांतों की सफ़ेद करने की कई प्रक्रियाएँ हैं, जिनमें टूथपेस्ट, माउथवॉश, स्ट्रिप्स, ट्रे, और अन्य स्व-सफ़ेद करने वाले उपकरण शामिल हैं, जिन्हें आप अपने दंत चिकित्सक से प्राप्त कर सकते हैं।
मगरदांतों को सफेद करने का निर्णय लेने से पहले ब्रेसिज़ को हटाने के बाद आपको लगभग एक या दो महीने इंतजार करना होगा। ब्रेस हटाए जाने के बाद आपके दांत अधिक संवेदनशील होंगे, और दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों के कारण दर्द और बेचैनी की अनुभूति हो सकती है।
दांत का सफेद होना केवल एक बार दीर्घकालिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए नहीं किया जा सकता है। आपको अपने दांतों को चमकाने वाले सफेद दांतों के स्वास्थ्य और उपस्थिति को बनाए रखने के लिए समय-समय पर नियमित रूप से दांतों को सफेद करने के लिए दंत चिकित्सक की यात्रा करनी चाहिए।
