अंतर्वस्तु:
- कोएंजाइम क्या है?
- CoQ10, कोएंजाइम का सबसे अच्छा ज्ञात प्रकार है
- CoQ10 कहाँ प्राप्त किया जा सकता है?
- कोएंजाइम एंजाइम को अपना काम करने में कैसे मदद करता है?
ताकि शरीर सामान्य रूप से कार्य कर सके, ऐसे कई पदार्थ हैं जो एक भूमिका निभाते हैं, जैसे कि हार्मोन और एंजाइम। हो सकता है कि आपमें से कुछ लोगों ने हार्मोन और एंजाइमों के बारे में अधिक सुना हो। कोएंजाइम के बारे में क्या? हां, कोएंजाइम एक पदार्थ है जो अंगों को कार्य करने में मदद करने के लिए भी जिम्मेदार है। कोएंजाइम क्या है के बारे में उत्सुक? आओ, स्पष्टीकरण देखें।
कोएंजाइम क्या है?
कोएंजाइम एक पदार्थ है जो काम एंजाइमों में मदद करता है। एंजाइम स्वयं प्रोटीन से बनने वाला पदार्थ है जिसका मुख्य कार्य पाचन प्रक्रिया को सुगम और तेज करना है। यदि कोई एंजाइम नहीं हैं, तो भोजन को पोषक तत्वों द्वारा संसाधित, पचाने और अवशोषित होने में लंबा समय लगेगा।
खैर, कोएंजाइम की भूमिका एक बांधने की मशीन के रूप में है और पाचन प्रक्रिया होने पर एंजाइमों की मदद करती है। एंजाइमों के विपरीत, कोएंजाइम प्रोटीन से नहीं बल्कि कार्बनिक पदार्थों और जस्ता जैसे खनिजों से बनते हैं। कोएंजाइम भी विटामिन बी हो सकते हैं, जैसे कि विटामिन बी जो वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के पाचन में एक कोएंजाइम है।
यदि आप एक या अधिक विटामिन की कमी का अनुभव करते हैं, तो कोएंजाइम की मात्रा भी कम हो जाएगी। यह निश्चित रूप से एंजाइम और शरीर में विभिन्न पाचन प्रक्रियाओं के काम को प्रभावित करेगा।
कोएंजाइम के कई कार्य हैं, जिनमें से एक 'उत्पाद' से एक वाहक या परिवहन का साधन है जो एंजाइम द्वारा पच जाएगा। कोएंजाइम शरीर को एटीपी बनाने में भी मदद करता है, जो ऊर्जा का मूल रूप है जो विभिन्न कोशिकाओं द्वारा उपयोग किया जाएगा।
CoQ10, कोएंजाइम का सबसे अच्छा ज्ञात प्रकार है
CoQ10 मानव शरीर में उत्पादित एक एंटीऑक्सीडेंट है। सीओपी 10 एटीपी उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है, जो शरीर की मुख्य ऊर्जा का मूल रूप है। आमतौर पर, शरीर में CoQ10 का स्तर उम्र के साथ कम होता जाता है।
कैंसर, कुछ आनुवांशिक विकार, हृदय की स्थिति, एचआईवी / एड्स, मांसपेशियों की डिस्ट्रोफी और पार्किंसंस रोग वाले लोगों में CoQ10 का स्तर बहुत कम पाया गया। इसलिए, CoQ10 की खुराक लेने से इन स्वास्थ्य स्थितियों में सुधार होता है।
हालांकि, इन स्वास्थ्य स्थितियों के लिए उपचार के रूप में CoQ10 के लाभों के अध्ययन के मिश्रित परिणाम हैं, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
CoQ10 कहाँ प्राप्त किया जा सकता है?
कोएंजाइम के प्रकार को बढ़ाने के लिए, आप वास्तव में कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं जिन्हें CoQ10 माना जाता है, अर्थात्:
- ब्रोक्कोली
- फूलगोभी
- stoberi
- नारंगी
- मैकेरल
- चुन्नी
- पिस्ता
कोएंजाइम एंजाइम को अपना काम करने में कैसे मदद करता है?
कुपोषण या कुछ पोषक तत्वों की कमी, आपके शरीर को उन उत्पादों और प्रक्रियाओं का उत्पादन करने से रोकती है जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक हैं। पोषण की कमी विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकती है।
यद्यपि कोएंजाइम एक आणविक स्तर पर कार्य करता है (कोशिकाओं की तुलना में छोटा), शरीर के हर हिस्से पर कोएंजाइम का बड़ा प्रभाव पड़ता है। कोएंजाइम एंजाइम को अच्छी तरह से काम करता है और अंत में पाचन प्रक्रिया सुचारू रूप से चलती है।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
