अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Do Japanese Massage Every Morning, See What Happens to Your Face
- घर पर खुद का फेशियल कैसे करें
- 1. चेहरे को साफ करें
- 2. रगड़ना
- 3. भाप लेना
- 4. मास्क
- 5. सीरम और मॉइस्चराइजर
मेडिकल वीडियो: Do Japanese Massage Every Morning, See What Happens to Your Face
ऑफिस में टाइट वर्क शेड्यूल से आपको ब्यूटी क्लिनिक में चेहरे का इलाज करने का समय नहीं मिल पाता है। नतीजतन, चेहरे की त्वचा अधिक सुस्त हो जाती है और बनाए नहीं रखी जाती है। लेकिन शांत हो जाओ, चेहरे का इलाज करने के लिए ब्यूटी क्लिनिक जाने का मौका नहीं होने का मतलब यह नहीं है कि आप घर पर अपने चेहरे की देखभाल नहीं कर सकते हैं, है ना? यहाँ घर पर एक सैलून में चेहरे का उपचार करने के लिए एक गाइड है।
घर पर खुद का फेशियल कैसे करें
अब आप आसानी से कई त्वचा देखभाल उत्पादों को पा सकते हैं जो घर पर अपने चेहरे को करना संभव बनाते हैं। पेशकश की गई कीमत ब्रांड और उत्पाद की गुणवत्ता के आधार पर भिन्न होती है। चार घटक हैं जिन्हें आपको घर पर चेहरे पर करने के लिए तैयार करने की आवश्यकता है।
- चेहरे का क्लींजर (चेहरा धोना)
- एक्सफोलिएटिंग स्क्रब
- फेस मास्क
- सीरम और पीelembap
यदि आपके पास पहले से ही उपरोक्त सभी सामग्रियां हैं, तो आप घर पर सैलून में चेहरे का उपचार करने के लिए तैयार हैं! घर पर स्वयं फेशियल करने के उपाय निम्नलिखित हैं।
1. चेहरे को साफ करें
चेहरे की किसी भी उपचार प्रक्रिया को शुरू करने से पहले, चेहरे पर जमा होने वाली सभी प्रकार की गंदगी और तेल को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप उपयोग करते हैं मेकअप, आप पहले अपना चेहरा मेकअप क्लींजर से साफ़ कर सकती हैं क्योंकि मेकअप के अवशेष सिर्फ आपके चेहरे को धोने से नहीं निकाले जा सकते। अपने बालों को बाँधना या चुटकी लेना न भूलें ताकि आपका चेहरा बालों या किसी और चीज़ में न ढके।
उसके बाद, ऊपर से नीचे तक एक परिपत्र गति में क्लीन्ज़र या फेशियल साबुन का उपयोग करके अपने चेहरे को धो लें ताकि आपके चेहरे पर मौजूद गंदगी हट जाए। फिर गर्म (गुनगुना) पानी का उपयोग कर कुल्ला। फिर अपने चेहरे को मुलायम तौलिए से सुखाएं।
2. रगड़ना
चेहरा साफ करने के बाद अगला कदम स्क्रबिंग है। यह स्क्रबिंग मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का कार्य करता है ताकि आपकी त्वचा अच्छी तरह से पुनर्जीवित हो सके। आप चीनी, गुलाब जल और जैतून के तेल के मिश्रण से प्राकृतिक स्क्रबिंग सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।
यदि सभी अवयवों को एक साथ मिलाया जाता है, तो समान रूप से चेहरे पर लागू करें। फिर, एक सर्कुलर मोशन में स्क्रब का उपयोग करके पूरे चेहरे को रगड़ें। माथे, नाक और ठुड्डी सेक्शन को ज्यादा देर तक स्क्रब करना चाहिए क्योंकि यह सेक्शन सबसे ज्यादा ब्लैकहेड्स को उगाता है। फिर, गर्म पानी का उपयोग करके अपने चेहरे को अच्छी तरह से कुल्ला।
अगर आपकी त्वचा मुंहासे वाली है, तो आपको स्क्रबिंग से बचना चाहिए क्योंकि यह त्वचा को अधिक रूखा बना सकता है।
3. भाप लेना
चेहरे के चेहरे का अगला चरण वाष्पीकरण या वाष्पीकरण है। विधि काफी आसान है। एक बड़ा कटोरा या बेसिन तैयार करें जिसमें गर्म पानी हो। फिर, तौलिए से सिर को बंद करते हुए लगभग दो मिनट के लिए बेसिन के ऊपर अपना चेहरा बंद करें, ताकि भाप केवल चेहरे के संपर्क में आए।
यह स्टीमिंग कार्य छिद्रों को खोलने और चेहरे पर ब्लैकहेड्स जैसी अशुद्धियों को दूर करने के लिए है।
4. मास्क
अगर आपने मास्क का इस्तेमाल नहीं किया है तो फेशियल ट्रीटमेंट करना अधूरा है। यह फेशियल मास्क आपकी त्वचा को पोषण देने का काम करता है, ताकि यह रूखी, चमकदार और अधिक चमकदार बने। आप घर पर ही अपना फेस मास्क बना सकते हैं। त्वचा को ठीक तरह से बनाए रखा जा सके, इसके लिए अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार मास्क चुनें।
तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए सेब साइडर सिरका या पपीता का उपयोग करें, शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए शहद या मुसब्बर वेरा, और मुँहासे त्वचा के लिए केले। एंटी-एजिंग के लिए, आप कॉफी पाउडर से बने मास्क का उपयोग कर सकते हैं।
आंखों, होंठ और गर्दन को छोड़कर चेहरे के सभी हिस्सों पर समान रूप से मास्क लगाएं। आंखों के लिए, आप इसे ताजा ककड़ी के साथ कवर कर सकते हैं जो रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया गया है। इस फेस मास्क को 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। उसके बाद, गर्म पानी का उपयोग करके अच्छी तरह से कुल्ला।
5. सीरम और मॉइस्चराइजर
ऊपर बताए गए तरीकों की एक श्रृंखला करने के बाद, आप चेहरे के फेशियल के अंतिम चरण में पहुंचते हैं। इस स्तर पर आप सीरम को पोंछ सकते हैं और पूरे चेहरे को मॉइस्चराइज कर सकते हैं। जब चेहरा साफ और ताजा होगा, तो सीरम और मॉइस्चराइजर पोषक तत्व त्वचा की परत में आसानी से अवशोषित हो जाएंगे।
