अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लो ब्लड शुगर के इन लक्षणों को जानें - Onlymyhealth.com
- क्या डायबिटीज शिशुओं के लिए समस्या पैदा कर सकता है?
- यदि मुझे मधुमेह है, तो गर्भावस्था की प्रक्रिया शुरू करने से पहले मुझे क्या करना चाहिए?
- गर्भावस्था के दौरान मधुमेह का इलाज कैसे किया जाता है?
- अगर मुझे गर्भावस्था से पहले मधुमेह है, तो क्या मैं स्तनपान करा सकती हूं?
- हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लाइसेमिया क्या है?
मेडिकल वीडियो: लो ब्लड शुगर के इन लक्षणों को जानें - Onlymyhealth.com
मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जहां आपके शरीर में रक्त में बहुत अधिक शर्करा (ग्लूकोज) जमा होता है। ग्लूकोज शरीर का ईंधन या ऊर्जा का मुख्य स्रोत है।
उन महिलाओं के विपरीत, जिन्हें गर्भावधि मधुमेह है, जहां मधुमेह केवल गर्भावस्था के दौरान होता है, कुछ महिलाओं को गर्भवती होने से पहले भी मधुमेह का पता चला है। और गर्भकालीन मधुमेह के विपरीत, जन्म देने के बाद, मधुमेह गायब नहीं होगा।
यदि आपको मधुमेह है और आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो आपके डॉक्टर को आपको अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है। मधुमेह वाली महिला के लिए गर्भावस्था बहुत जोखिम भरा है। इसका मतलब है कि आपको गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का अनुभव हो सकता है, इसलिए डॉक्टरों को आपके और आपके बच्चे की अतिरिक्त निगरानी करने की आवश्यकता है।
सिर्फ इसलिए कि आपकी गर्भावस्था जोखिम में है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप प्रभावित होंगे। आपके डॉक्टर को केवल आपके स्वास्थ्य पर अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है और हो सकता है कि आप स्वस्थ गर्भावस्था पाने में मदद करने के लिए अन्य विशेष डॉक्टरों के साथ काम करें।
क्या डायबिटीज शिशुओं के लिए समस्या पैदा कर सकता है?
हां। फिर भी, मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के पास स्वस्थ बच्चों के रूप में बड़े होने का अवसर है, जिन महिलाओं को मधुमेह नहीं है। लेकिन मधुमेह से पीड़ित महिलाओं को गर्भावस्था के पहले और दौरान अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित कारण हैं:
- गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों के दौरान उच्च रक्त शर्करा का स्तर बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है, क्योंकि यह वह समय होता है जब बच्चे का मस्तिष्क, हृदय, गुर्दे और फेफड़े बनने लगते हैं।
- जिन माताओं को मधुमेह होता है, उनमें जन्म लेने वाले शिशुओं में जन्म दोष की संभावना अधिक होती है, जिसमें उन शिशुओं की तुलना में हृदय दोष और तंत्रिका ट्यूब दोष शामिल होते हैं, जिनकी तुलना उन माताओं से होती है, जिन्हें मधुमेह नहीं है। जन्म दोष एक स्वास्थ्य स्थिति है जो बच्चे के जन्म के समय मौजूद होती है। एक या एक से अधिक शरीर के अंगों के आकार या कार्य को बदलने के रूप में जन्म दोष। जन्म दोष समग्र स्वास्थ्य समस्याओं, शरीर के विकास या शरीर के काम का कारण बन सकता है। तंत्रिका ट्यूब मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी का विकासशील हिस्सा है।
- बच्चे का आकार भी बहुत बड़ा हो सकता है, लगभग 4 किलो या उससे अधिक। यह वजन सामान्य जन्म को अधिक कठिन बनाता है और बच्चे को जन्म के दौरान चोट लगने के खतरे में डालता है।
- जिन महिलाओं को डायबिटीज होती है, उनमें उन महिलाओं की तुलना में गर्भपात या स्टिलबर्थ का अनुभव अधिक होता है, जिन्हें डायबिटीज नहीं है।
यदि मुझे मधुमेह है, तो गर्भावस्था की प्रक्रिया शुरू करने से पहले मुझे क्या करना चाहिए?
यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो यहां स्वस्थ गर्भावस्था की तैयारी के लिए सुझाव दिए गए हैं:
- गर्भवती होने से 3 से 6 महीने पहले अपने मधुमेह को नियंत्रित करें। मधुमेह वाले लोगों के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो गर्भवती होना चाहती हैं।
- हर दिन 400 माइक्रोग्राम फोलिक एसिड युक्त मल्टीविटामिन लें। क्योंकि आपको मधुमेह है, इसलिए जन्म दोष के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए आपका डॉक्टर फोलिक एसिड की दैनिक खुराक बढ़ा सकता है।
- अपने चिकित्सक को उन दवाओं के बारे में बताएं जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए ले रही हैं कि वे गर्भावस्था के दौरान खपत के लिए सुरक्षित हैं। आपका डॉक्टर आपके द्वारा ली जा रही कुछ दवाओं को बदल सकता है यदि यह आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं है।
- शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। यदि आप सक्रिय रूप से व्यायाम नहीं कर सकते हैं, तो अपने दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को जोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- एक स्वस्थ भोजन मेनू की योजना बनाने में आपकी सहायता के लिए आहार विशेषज्ञ या मधुमेह विशेषज्ञ से परामर्श करें। उन्होंने मधुमेह रोगियों को अपने रक्त शर्करा को सामान्य रखने के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ चुनने में मदद करने के लिए विशेष प्रशिक्षण दिया है।
- अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित एक विशेष स्वास्थ्य पेशेवर के साथ परामर्श करें। ये विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होने वाली जटिलताओं से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं। ऐसे कई विशेषज्ञ हैं, जिनमें एक पेरिनेटोलॉजिस्ट शामिल हैं जो उच्च जोखिम वाली गर्भधारण वाली महिलाओं, और एंडोक्रिनोलॉजिस्टों को संभालते हैं जो मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों वाली महिलाओं के साथ व्यवहार करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान मधुमेह का इलाज कैसे किया जाता है?
गर्भावस्था के दौरान मधुमेह के लिए सबसे सुरक्षित उपचार इंसुलिन है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर को रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है। कुछ लोग जिन्हें मधुमेह है, उन्हें इंसुलिन का जवाब देने में कठिनाई होती है और आमतौर पर अन्य उपचार की आवश्यकता होती है।
आपका संयुक्त चिकित्सक आपके इंसुलिन उपचार योजना बनाने के लिए एक साथ काम कर सकता है।
- यदि आप मधुमेह की गोलियों का सेवन करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी दवा को इंसुलिन से बदल सकता है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान मधुमेह की गोलियों की सिफारिश नहीं की जाती है।
- गर्भावस्था के दौरान, मधुमेह से पीड़ित कुछ महिलाएं इंसुलिन का जवाब देने में कम सक्षम हो जाती हैं। इस स्थिति को इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है। यदि आप इंसुलिन का जवाब नहीं देते हैं, तो आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले इंसुलिन के प्रकार और मात्रा को बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
- जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था बढ़ती है, गर्भावस्था की शुरुआत में आपके शरीर को अधिक इंसुलिन की आवश्यकता होती है। आप आमतौर पर उपयोग की तुलना में आपको दो या तीन गुना अधिक इंसुलिन की आवश्यकता हो सकती है।
यहाँ कुछ अन्य बातें बताई गई हैं जिनसे आप मधुमेह का इलाज कर सकते हैं और एक स्वस्थ गर्भावस्था से गुजर सकते हैं:
- अपने चिकित्सक को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आपके द्वारा उपयोग की जा रही हैं, यहां तक कि ऐसी दवाएँ जिनका मधुमेह से कोई लेना-देना नहीं है क्योंकि कई प्रकार की दवाएं हैं जो आपके बच्चे और गर्भावस्था के दौरान सेवन करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं। आपके डॉक्टर को कुछ दवाओं को बदलने की आवश्यकता हो सकती है जो गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।
- यदि आपके पास एक पोषण विशेषज्ञ नहीं है, तो एक पोषण विशेषज्ञ के साथ मिलना बेहतर है जो आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि आप क्या खाते हैं, कितनी बार और कितनी बार आपको खाना है। वह आपको आहार योजना बनाने में मदद कर सकता है और गर्भावस्था के दौरान सही वजन निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है।
- हर दिन कुछ सक्रिय करें। बेशक आपको अपने डॉक्टर से मंजूरी लेनी होगी, अगर इसकी अनुमति है तो आप अपने मधुमेह से निपटने में मदद करने के लिए हर दिन व्यायाम कर सकते हैं। व्यायाम अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को भी बहाल कर सकता है जो आपके पास हो सकती हैं, जैसे उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल। अधिकांश स्वस्थ गर्भवती महिलाओं को हर सप्ताह कम से कम 2 1/2 घंटे की शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है।
अगर मुझे गर्भावस्था से पहले मधुमेह है, तो क्या मैं स्तनपान करा सकती हूं?
हां। यदि आपको मधुमेह है, तब भी यह आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए सुरक्षित होगा। स्तन दूध आपके बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान सबसे अच्छा भोजन है और उन्हें स्वस्थ और मजबूत बढ़ने में मदद करता है।
यदि आपको गर्भावस्था से पहले मधुमेह है, तो स्तनपान के कुछ उपाय इस प्रकार हैं:
- अपने आहार विशेषज्ञ से बात करें क्योंकि आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको स्तनपान कराने के लिए आवश्यक सभी कैलोरी प्राप्त करने के लिए एक नई भोजन मेनू योजना बनाने में मदद की आवश्यकता हो सकती है।
- इंसुलिन की जरूरत के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपको केवल जन्म देने के बाद कई दिनों तक सामान्य से कम इंसुलिन की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, स्तनपान कराने से आप इंसुलिन की मात्रा को कम कर सकते हैं। स्तनपान के दौरान इंसुलिन का उपयोग करना अभी भी अनुमत है।
- डायबिटीज की गोलियां न लें क्योंकि यह नर्सिंग माताओं के लिए अनुशंसित नहीं है।
- स्तनपान से पहले या बाद में स्वस्थ स्नैक्स खाएं।
- अपने रक्त शर्करा के स्तर की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। आपका डॉक्टर आपको सामान्य से अधिक बार अपने ग्लूकोज की जांच करने की सलाह दे सकता है।
हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लाइसेमिया क्या है?
हाइपोग्लाइसीमिया, जिसे निम्न रक्त शर्करा भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जब किसी व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर बहुत कम होता है। जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर कम होता है, तो आपके शरीर को वह ऊर्जा नहीं मिल पाती जिसकी उसे जरूरत होती है। जबकि हाइपरग्लाइसेमिया, जिसे उच्च रक्त शर्करा भी कहा जाता है, जब आपके शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है या ठीक से इंसुलिन का उपयोग नहीं कर सकता है। ये दोनों स्थितियां अक्सर उन महिलाओं में होती हैं जिन्हें मधुमेह है।
हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज आमतौर पर कुछ खाने या पीने से होता है, जिसमें चीनी होती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह आपको बेहोश कर सकता है। हाइपोग्लाइसीमिया के कारण हो सकता है:
- भोजन की कमी (मुख्य भोजन और नाश्ता), अनियमित भोजन या खाने में देरी
- बहुत अधिक इंसुलिन का उपयोग करें
- बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि
यदि आप हाइपरग्लाइसीमिया का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले इंसुलिन की मात्रा को बदलने, आहार को बदलने या आपके द्वारा की जाने वाली शारीरिक गतिविधि की मात्रा को बदलने की आवश्यकता है।
अगर आपको हाइपरग्लेसेमिया का अनुभव हो सकता है:
- अक्सर पेशाब करने जाते हैं
- बार-बार प्यास लगना
- वजन अचानक कम होना
हाइपरग्लेसेमिया के कारण हो सकता है:
- आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन और आपके मधुमेह की दवा पीने से संबंधित समस्याएं
- गलत तरीके से भोजन चुनना या सामान्य से अधिक खाना
- सामान्य से कम शारीरिक सक्रिय
- बीमार है
- तनाव
आपका डॉक्टर आपको और आपके बच्चे को स्वस्थ रहने के लिए गर्भावस्था के दौरान आपकी स्थिति की निगरानी कर सकता है।
