अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: दूध पीने का सही समय | सही तरीका | दूध पीने के अद्भुत फायदे | milk several Benifits
- त्वचा के लिए दूध के फायदे
- 1. क्लींजर औरexfoliator
- 2. शुष्क त्वचा और फटे होंठों के लिए मॉइस्चराइज़र
- 3. त्वचा को चमकाएं
- 4. एंटी-एजिंग
- 5. संवेदनशील त्वचा के लिए क्लींजर
- 6. सनबर्न वाली त्वचा के लिए कोल्ड कंप्रेस
- 7. छिद्र सिकोड़ें
- बालों के लिए दूध के फायदे
- 1. सूखे और खुरदरे बालों की देखभाल
- 2. एक कंडीशनर के रूप में
- 3. चमकदार बाल
- 4. बालों के झड़ने का इलाज
मेडिकल वीडियो: दूध पीने का सही समय | सही तरीका | दूध पीने के अद्भुत फायदे | milk several Benifits
क्या आप जानते हैं कि दूध सुंदरता के लिए भी फायदेमंद है? जैसा कि हम जानते हैं कि गाय के दूध में प्रोटीन, फास्फोरस, कैल्शियम, खनिज, कैसिइन और विटामिन होते हैं। सामान्य रूप से दूध को हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए प्रभावकारिता और विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने के लिए जाना जाता है। शरीर को इसके लाभ के अलावा, दूध त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।
त्वचा के लिए दूध के फायदे
1. क्लींजर औरexfoliator
दूध में एंजाइम की मदद से घुलने वाली तेल की अशुद्धियों को हटाने की एक अनोखी क्षमता होती हैlipaseवसा में घुलनशील, मदद से प्रोटीन से अशुद्धियाँप्रोटीजऔर लैक्टिक एसिड के साथ मृत त्वचा कोशिकाएं। आपकी त्वचा नरम और चमक जाएगी। ट्रिक दूध के साथ कपास को गीला करने के लिए है, फिर चेहरे पर रगड़ें। 5 मिनट के बाद, पानी से कुल्ला। आप पपीते और दूध के दो टुकड़ों को भी चिकना कर सकते हैं। पूरे चेहरे और गर्दन पर मिश्रण लागू करें। कुछ मिनटों के बाद, ठंडे पानी से कुल्ला।
2. शुष्क त्वचा और फटे होंठों के लिए मॉइस्चराइज़र
दूध पानी, वसा और प्रोटीन की एक इकाई है जो सूखी त्वचा के प्रकारों में खोए हुए प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारकों की जगह ले सकता है, त्वचा की लोच बढ़ा सकता है और त्वचा को नरम और उज्ज्वल बना सकता है। चाल पूरे चेहरे और गर्दन पर दूध लागू करने के लिए है, दस मिनट के लिए खड़े रहने दें, फिर ठंडे पानी से कुल्ला। आप दो बड़े चम्मच दूध, एक बड़ा चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच नींबू का रस भी मिला सकते हैं। चेहरे पर लागू करें और 10 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें।
3. त्वचा को चमकाएं
दूध रंजित त्वचा कोशिकाओं के क्षय को उत्तेजित करके त्वचा को उज्ज्वल करता है। दो बड़े चम्मच दूध, एक बड़ा चम्मच शहद और दो बड़े चम्मच गर्म पानी मिलाएं। अपने पूरे चेहरे पर लागू करें। सूखने के बाद, गर्म पानी से कुल्ला। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन त्वचा को चमकदार और ग्लोइंग बनाएंगे।
4. एंटी-एजिंग
दूध दूध में निहित एंजाइम, प्रोटीन, खनिज और विटामिन की वजह से झुर्रियों को कम कर सकता है। आप मसले हुए केले और कुछ बड़े चम्मच दूध मिला सकते हैं। पूरे चेहरे पर लागू करें और 15 मिनट तक खड़े रहने दें। फिर, पानी से कुल्ला। यह मास्क चेहरे की रेखाओं को ख़राब कर देगा और चेहरे को उज्ज्वल भी करेगा।
5. संवेदनशील त्वचा के लिए क्लींजर
जब आपकी त्वचा चिढ़ जाए, तो त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग बंद कर दें। दिन में दो बार दूध से अपनी चेहरे की त्वचा की मालिश करें (यदि आपकी त्वचा ब्रेकआउट से ग्रस्त नहीं है), एक गीले कॉटन पैड के साथ जारी रखें और धीरे से थपथपाएं।
6. सनबर्न वाली त्वचा के लिए कोल्ड कंप्रेस
दूध त्वचा को बेहतर बनाने के लिए जलनरोधी, मॉइस्चराइजिंग और अन्य सामग्री की मदद से जली हुई त्वचा को शांत कर सकता है। केवल उपयोग करकेछाछसीधे त्वचा पर लगने से त्वचा ठंडी महसूस होगी और जलती हुई त्वचा ठीक हो जाएगी।
7. छिद्र सिकोड़ें
खट्टा क्रीम और खट्टा दूध छिद्रों को सिकोड़ने में मदद कर सकता है। यदि आपके पास बड़े, खुले छिद्र हैं, तो आप इसे ले सकते हैं खट्टा क्रीम और इसे चेहरे और गर्दन पर रगड़ें। सभी डेयरी उत्पाद बड़े छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं।
बालों के लिए दूध के फायदे
1. सूखे और खुरदरे बालों की देखभाल
दूध सूखे और खुरदरे बालों के लिए एक उपहार है। आप अपने बालों को केवल खोपड़ी में लगाने से अपने बालों को नरम और चिकना बनाते हुए अंदर से बाहर तक पोषण कर सकते हैं। या, आप 3 बड़े चम्मच दूध, आधा केला, एक बड़ा चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल भी मिला सकते हैं। सब कुछ अंदर डाल दोब्लेंडर, फिर बालों पर लागू करें। एक घंटे खड़े रहें, फिर कुल्ला करें।
2. एक कंडीशनर के रूप में
दूध आपके बालों के लिए एक अच्छा कंडीशनर हो सकता है। आपको बस इतना करना है कि स्प्रे बोतल को ठंडे दूध से भरना है। दूध को बालों में स्प्रे करें, फिर अपने बालों को धीरे से कंघी करें और 30 मिनट के बाद कुल्ला करें।
3. चमकदार बाल
अपने बालों में नारियल के दूध का उपयोग करने से आपके बाल मुलायम, चमकदार और प्रबंधनीय हो जाएंगे। हालांकि, दूध आधारित उत्पाद भी खोपड़ी को स्वस्थ बना सकते हैं। आपको केवल इसे अपने बालों पर रगड़ने की जरूरत है, इसे थोड़ी देर के लिए बैठने दें, फिर कुल्ला करें।
4. बालों के झड़ने का इलाज
बालों के झड़ने उपचार मास्क बनाने के लिए, आपको कॉफी की आवश्यकता होती है, दहीअंडे, बादाम का तेल, जैतून का तेल और कच्चे दूध की कुछ बूँदें। सभी अवयवों को मिलाएं, फिर खोपड़ी पर उपयोग करें, 1 घंटे तक खड़े रहने दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।
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