रात में 7 आदतें जो चुपचाप बालों की सुंदरता को बर्बाद कर देती हैं

अंतर्वस्तु:

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• रात को सोने से पहले कई तरह की आदतें जो बालों को नुकसान पहुंचाती हैं
  
• 1. अभी भी गीले बालों के साथ सोएं
  
• 2. हेयरस्प्रे के साथ नींद अभी भी बालों से जुड़ी हुई है
  
• 3. नींद के दौरान बाल बाँधना
  
• 4. एक बाल टाई का उपयोग करें
  
• 5. अपने बालों में कंघी न करें
  
• 6. जब बाल अभी भी गीले हों तब कंघी करें
  
• 7. बालों को मॉइस्चराइज नहीं करता है
  

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इसे महसूस करें या नहीं, आप सुबह से रात तक जो विभिन्न गतिविधियाँ करते हैं, वे आपके बालों को नुकसान पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं, आप जानते हैं! विशेष रूप से रात में जब आप पहले से ही बहुत थके हुए महसूस करते हैं और बस सोने के लिए जाना चाहते हैं, तो अक्सर बाहर से एक दिन के बाद बालों की स्थिति को अनदेखा न करें। तो, रात में क्या आदतें हैं जो अवचेतन रूप से बालों को नुकसान पहुंचाती हैं?

रात को सोने से पहले कई तरह की आदतें जो बालों को नुकसान पहुंचाती हैं

स्वाभाविक रूप से, यदि आप थका हुआ, थका हुआ महसूस करते हैं, और पूरे दिन व्यस्त गतिविधियों के तुरंत बाद सहन करना चाहते हैं। लेकिन अपने बालों सहित अपने शरीर की सफाई न करने का यह बहाना न बनाएं। यहाँ रात में कुछ आदतें हैं जो बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं:

1. अभी भी गीले बालों के साथ सोएं

सोने जाने से पहले रात में शैंपू करना या अक्सर नहीं किया जा सकता है क्योंकि आप ऑफिस के लिए निकलने से पहले सुबह इसे धोना नहीं चाहते हैं। वास्तव में, गीले बाल किस्में बहुत कमजोर हैं और सीमा क्षतिग्रस्त है।

इसीलिए, अभी भी गीले बालों के साथ सोने से बालों को नुकसान हो सकता है क्योंकि इससे बाल झड़ते हैं और झड़ जाते हैं। न्यूयॉर्क में एक हेयरड्रेसर और सैलून के मालिक टेड गिब्सन ने समझाया कि चादर और गीले बालों के बीच घर्षण, जब आप रात भर सोते हैं तो बाल छल्ली (बालों की सबसे बाहरी परत) खुरदरे हो जाएंगे।

नतीजतन, बाल सूखना आसान है क्योंकि यह अपने पोषक तत्वों को खो देता है। समाधान, यदि आप इसे रात में धोते हैं, तो सुनिश्चित करें कि बाल बिस्तर पर जाने से पहले पूरी तरह से सूखे हैं।

2. हेयरस्प्रे के साथ नींद अभी भी बालों से जुड़ी हुई है

क्या इसलिए कि पार्टियों में भाग लेने के बाद, पारिवारिक समारोहों और अन्य औपचारिक कार्यक्रमों में जो आपको हेयर स्प्रे का उपयोग करना है या नहीं करना है, यह हेयर लुक को बना सकता है। हालांकि, यह बालों को साफ करने के लिए कठिन बना सकता है।

इस आधार पर, कई महिलाएं जो फिर सीधे बिस्तर पर जाना पसंद करती हैं और अगले दिन सिर्फ अपने बालों को साफ करती हैं। दरअसल, बचे हुए हेयर स्प्रे को शैंपू से साफ करके रात को सोने के लिए ले आएं, या फिर बिल्कुल भी सफाई न करना भी बालों को उतना ही नुकसान पहुंचाएगा।

तो, समाधान यह है कि अभी भी बालों से जुड़े बचे हुए हेयर स्प्रे को हटाने के लिए शैंपू करते रहें, और सुनिश्चित करें कि सोते समय बाल सूखे हों। यदि संभव हो, तो आप हेयर स्प्रे का उपयोग करने के बाद क्षति को रोकने के लिए एक बाल कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।

3. नींद के दौरान बाल बाँधना

लॉस एंजिल्स के एक हेयर स्टाइलर केली हेल्थ के अनुसार, कि लंबे समय तक एक ही हिस्से में हेयर टाई का इस्तेमाल करने से बालों की किस्में खराब हो सकती हैं। खासकर यदि आप इसे पूरी रात सोते समय पहनते रहें।

क्योंकि, लंबे समय तक बालों को बांधना, न केवल नींद के दौरान, बालों के हिस्से को घटता दे सकते हैं। जो तब बालों को आसानी से क्षतिग्रस्त कर देता है और बालों के झड़ने का अनुभव करता है। मानव शरीर की तरह, अपने बालों को सांस लेने से राहत देने के लिए सबसे अच्छा है कि आप सोते समय आराम करें।

4. एक बाल टाई का उपयोग करें

अपने बालों को लंबे समय तक बाँधने के लिए अनुशंसित नहीं होने के अलावा, आपको यह भी सलाह दी जाती है कि आप ऐसे हेयरबैंड न पहनें जो बहुत तंग हों। क्योंकि इससे वास्तव में बालों के झड़ने की संभावना बढ़ सकती है।

इसके बजाय, कपड़े या एक बड़े हेयरपिन के साथ एक बाल टाई का उपयोग करने का प्रयास करें जो बालों को सांस लेने के लिए थोड़ी जगह दे सकता है।

5. अपने बालों में कंघी न करें

जितना संभव हो, बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों में कंघी करने की दिनचर्या को याद न करें। मानो या न मानो, बिस्तर पर जाने से पहले रात में बालों में कंघी करने की आदत प्राकृतिक बाल तेलों के उत्पादन को उत्तेजित कर सकती है जो सूखे बालों को रोकते हैं। यह स्थिति निश्चित रूप से खोपड़ी और बालों के रोम को नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी।

6. जब बाल अभी भी गीले हों तब कंघी करें

जब आपके बाल अभी भी गीले हैं, तो सोने से ज्यादा अलग नहीं हैं। गीले बालों में कंघी करने से बालों की स्थिति कमजोर होने के कारण भी बाल खराब हो सकते हैं। अगर आप गौर करें तो अभी भी गीले होने पर कंघी करने वाले बाल शुष्क परिस्थितियों में कंघी करने से ज्यादा आसानी से झड़ जाएंगे।

यदि आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने बालों को कंघी करने से पहले कंघी करना चाहते हैं या रात को सोने से पहले करना चाहते हैं, इसलिए अगली सुबह सेट करना बहुत पेचीदा और आसान नहीं है।

7. बालों को मॉइस्चराइज नहीं करता है

सुबह शैम्पू करना अच्छा लगा? केली हेल्थ और गिब्सन नियमित रूप से रात में बालों के छोर तक कंडीशनर या नारियल तेल लगाने की सलाह देते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बाल बिस्तर पर जाने से पहले सूख न जाएं।

लक्ष्य यह है कि आप सोते समय बालों को नम रखते हुए बाल छल्ली को पोषण दें। सुबह कंडीशनर या तेल साफ करने के लिए शैम्पू करना जारी रखें।