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मेडिकल वीडियो: आंखों की पलकों को कैसे बढाएं ? : How to grow longer eyelashes naturally?
यदि आप अभी भी बरौनी एक्सटेंशन के माध्यम से पलकें लंबा करने की प्रवृत्ति का पालन करने में संकोच कर रहे हैं, तो आप अभी भी सुरक्षित और सस्ते तरीके से मोटी, लचीली पलकें पा सकते हैं— घर छोड़ने के बिना भी। क्या आप जानना चाहते हैं कैसे?
लैशेस को लंबा करने के विभिन्न प्राकृतिक तरीके
1. बरौनी कंघी
यदि आपने पहले कभी अपने लैशेज को कंघी नहीं की है, तो यह शुरू करने का एक अच्छा समय है। कंघी की लाली जिद्दी धूल और गंदगी को साफ करेगी और बरौनी के विकास का समर्थन करने के लिए बालों की जड़ों तक रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है।
एक विशेष बरौनी ब्रश या साफ काजल ब्रश के साथ दिन में दो बार अपनी पलकों को मिलाएं, और यह वास्तव में आपकी पलकों को लंबा, नरम और मोटा बनाने में मदद कर सकता है।
2. विटामिन ई
विटामिन ई के लाभ बहुत अच्छी तरह से चेहरे पर सुस्त दाग के लिए जाना जाता है, लेकिन यह पता चला है कि यह विटामिन भी गाढ़ा और लंबा lashes मदद कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विटामिन ई ऑयल बालों की जड़ों को मजबूत बनाने का काम करता है ताकि पलकों को जल्दी झड़ने से रोका जा सके।
आप बस विटामिन ई के कुछ कैप्सूल खोल सकते हैं और आप इसे तुरंत हाथ या कपास की कली से अपने लैशेज पर लगा सकते हैं। या, साफ ब्रश काजल के लिए विटामिन ई लागू करें और अपनी मजबूत बरौनी कंघी का उपयोग करें। इसे हर दिन दो बार करें।
3. जैतून का तेल
जैतून के तेल में विटामिन ए और ई होते हैं जो बालों की सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, जिनमें लैशेस भी शामिल होते हैं। जैतून का तेल बालों की जड़ों में गहराई तक समा जाता है और पंखुड़ियों की त्वचा के रोम छिद्रों की वृद्धि को प्रोत्साहित करता है और बालों की शाफ्ट लैशेस की ताकत को बचाने के लिए एक ढाल बन जाता है।
जैतून के तेल की कुछ बूँदें सीधे लैशेस के आधार पर हर रात लैश के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए लागू करें जो अधिक कोमल और मोटी हैं, या जैतून का तेल एक कपास की गेंद या कपास की कली में ड्रिप करें और अपने लैश पर धीरे से थपथपाएं। पांच मिनट (या रात भर) के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से कुल्ला कर सकते हैं। यह हर रात चार सप्ताह तक करें या जब तक आपको वांछित परिणाम न मिलें। आम तौर पर, नियमित उपयोग के 1-2 महीने बाद परिणाम स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगेंगे।
4. प्राकृतिक तेल
यदि आपके पास घर पर जैतून का तेल नहीं है, तो आप विभिन्न प्रकार के वैकल्पिक प्राकृतिक तेलों के साथ लैश का इलाज और लंबा कर सकते हैं: नारियल का तेल, अरंडी का तेल, बादाम का तेल, तिल का तेल, गुलाब का तेल और आर्गन का तेल।
बस अपनी पसंद के तेल की कुछ बूँदें (या इसे मिलाया जा सकता है) में एक कपास की गेंद या कपास की कली को भिगोएँ और बिस्तर पर जाने से पहले हर रात इसे धीरे से अपने लश पर रगड़ें। सुबह गर्म पानी से अच्छी तरह से कुल्ला। प्राकृतिक तेल एक स्वस्थ मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करते हैं, वृद्धि को बढ़ाते हैं, और आपके लैशेस की ताकत को बनाए रखते हैं।
4. पेट्रोलियम जेली
पेट्रोलियम जेली प्राकृतिक तेल के समान काम करती है। बिस्तर पर जाने से पहले हर रात अपने लैशेस पर थोड़ी जेली रगड़ें और सुबह गर्म पानी से कुल्ला करें। आप चाहें तो इसे 15 मिनट बाद कुल्ला कर सकते हैं। या, आप जेली को बरौनी ब्रश पर लागू कर सकते हैं और इसका उपयोग करके कंघी कर सकते हैं। इस रूटीन को हर रात करें और आप कुछ ही हफ्तों में अंतर देख सकते हैं।
5. हरी चाय
ग्रीन टी पिएं और इसे ठंडा होने दें। फिर आप कॉटन बॉल या कॉटन बड की मदद से ग्रीन टी को सीधे अपने लैश पर रगड़ सकते हैं। ग्रीन टी में पाए जाने वाले कैफीन और फ्लेवोनोइड्स की सामग्री नई पलकों की वृद्धि को प्रोत्साहित करते हुए मौजूदा पलकों की विकास दर को तेज कर सकती है।
6. एलोवेरा
यदि आप अपनी पलकों को लंबा करते हुए स्वास्थ्य बनाए रखना चाहते हैं, तो बस काजल ब्रश की मदद से बिस्तर पर जाने से पहले थोड़ा सा एलो जेल सीधे अपने लैशेस के बेस पर लगाएं। विटामिन और पोषक तत्वों की मजबूत सामग्री के लिए धन्यवाद, एलोवेरा लैशेज की वृद्धि दर को बढ़ा सकता है और उन्हें मजबूत भी कर सकता है।
7. अपने आई मेकअप को तब तक हटाएं जब तक कि वह पूरी तरह साफ न हो जाए
हमेशा हर रात (या बेहतर, जैसे ही आप घर पर आते हैं) अपने सभी आंखों के मेकअप को मिटा दें, विशेष रूप से उन्हें आराम करने और "साँस लेने" का मौका देने के लिए आपका बरौनी क्षेत्र। जितनी देर आपकी पलकें मेकअप से मुक्त रहेंगी, विकास उतना ही बेहतर होगा।
आप अपने मेकअप के बाकी हिस्सों को साफ करने के लिए किसी भी प्रकार के मेकअप रिमूवर का उपयोग कर सकते हैं। आंखों के आसपास की पलकों और संवेदनशील त्वचा को बचाने के लिए मेकअप को साफ करते समय आंख के क्षेत्र को कस कर या रगड़ने से बचें।
8. बरौनी कर्लर या नकली पलकों का उपयोग करने से बचें
दोनों बिजली के तरीकों से लैशेस को फ्लेक्स करना लैश को लंबा करने के लिए आपकी सारी मेहनत को निराश कर सकता है क्योंकि इससे नुकसान होता है। जब आप अपने लैशेज को हटाते हैं या झूठी पलकें हटाते हैं, तो आप अपने कुछ मूल लैशेज को बाहर निकाल सकते हैं, इसलिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप दोनों का उपयोग करने से बचें, या केवल तभी उपयोग करें जब तक आप वांछित परिणाम प्राप्त न कर लें प्राकृतिक साधनों के माध्यम से लैश।
9. खाना चुनें
स्वस्थ और संतुलित भोजन करना एक महत्वपूर्ण टिप है जो अक्सर आपकी पलकों को लंबा, मोटा और मजबूत बनाने के लिए भूल जाता है। आपके सिर के बालों की तरह, पलकों को भी स्वस्थ होने के लिए विटामिन और खनिजों की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। इसलिए बालों की लैशेज की वृद्धि दर को तेज करने में मदद करने के लिए हमेशा प्रोटीन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
खाद्य पदार्थ जो आपको लम्बे समय तक लैश करने में मदद करते हैं, उनमें संतरे, एवोकाडो, हरी पत्तेदार सब्जियां, मछली, अंडे, नट्स, बीज, सोयाबीन और दही का परिवार शामिल हैं।
