अधिक वजन होने पर गर्भवती कैसे हो

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: क्या गर्भवती मां का वजन कम बढ़ने पर उसके शिशु का वजन भी कम बढ़ता है
  
• अधिक वजन होने पर गर्भवती होने में कठिनाई
  
• अधिक वजन होने पर गर्भावस्था की संभावना बढ़ाएं
  

मेडिकल वीडियो: क्या गर्भवती मां का वजन कम बढ़ने पर उसके शिशु का वजन भी कम बढ़ता है

30 से ऊपर एक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) द्वारा परिभाषित अधिक वजन या मोटापे के साथ समस्याएं अधिक आम हैं। कई गर्भवती महिलाएं इस श्रेणी में आती हैं। बीएमआई, जो शरीर के वजन और ऊंचाई की गणना से प्राप्त होता है, यह दर्शाता है कि आप कितना वजन करते हैं।

गर्भवती होने से पहले, आप यह जानने के लिए बीएमआई पैमाने का उपयोग कर सकती हैं कि आप अधिक वजन वाले हैं या नहीं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, यह पैमाना गलत हो सकता है।

अधिक वजन होने पर गर्भवती होने में कठिनाई

अधिक वजन वाली महिलाएं बिना किसी कठिनाई के गर्भवती हो सकती हैं। लेकिन अगर आपका बीएमआई स्कोर 30 या अधिक है, तो आप प्रजनन समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। आदर्श सीमा में आपके बीएमआई स्कोर की तुलना में 30 से ऊपर बीएमआई स्कोर के साथ गर्भवती होना आपके लिए अधिक कठिन होगा, जो कि 18.5 - 25 है।

अधिक वजन होने के कारण शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। इससे ओव्यूलेशन में कठिनाई हो सकती है, इसलिए गर्भधारण करना अधिक मुश्किल होगा।

प्रजनन क्षमता बढ़ाने के प्रयासों के साथ, गर्भवती होने से पहले वजन कम करना अच्छा होगा। यदि आप गर्भवती होते हुए भी अधिक वजन वाली हैं, तो गर्भावधि मधुमेह के विकास का खतरा बढ़ जाएगा।

अधिक वजन होना कभी-कभी अन्य लक्षणों के साथ पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) का भी लक्षण हो सकता है:

• अनियमित मासिक चक्र या बिल्कुल भी मासिक धर्म नहीं
• अप्राकृतिक बाल विकास
• दाना

पीसीओएस हमेशा ऊपर के लक्षणों की विशेषता नहीं है; लेकिन अगर आपको लगता है कि आपके पास पीसीओएस हो सकता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

यदि आप एक ही समय में पीसीओएस और मोटापे से ग्रस्त हैं, तो वजन घटाने से आपको गर्भावस्था और पीसीओ के लक्षणों को कम करके हार्मोन और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।

यदि आप गर्भवती होने के लिए मदद का तरीका चुनती हैं, तो अपनी स्वास्थ्य स्थिति में सुधार के लिए कदम उठाना गर्भावस्था के अधिक अवसर की अनुमति दे सकता है। अधिक वजन होने से आईवीएफ (इन विट्रो निषेचन) की प्रभावशीलता कम हो सकती है। एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि अधिक वजन होने से आदर्श शरीर के वजन वाली अन्य महिलाओं की तुलना में आईवीएफ की सफलता की संभावना आधे से कम हो सकती है।

अधिक वजन होने पर गर्भावस्था की संभावना बढ़ाएं

मोटे लोगों के लिए गर्भवती होने की संभावना बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित पर ध्यान दें:

• पहले अपना वजन कम करें - यहां तक ​​कि सिर्फ थोड़ा वजन घटाने के साथ, 5-10 एलबीएस (लगभग 2 - 4 किलो), गर्भावस्था की संभावना बढ़ा सकते हैं। लेकिन एक सख्त आहार सबसे अच्छा तरीका नहीं है क्योंकि यह अन्य शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकता है।
• अपने मासिक धर्म चक्र पर ध्यान दें। यदि आप नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ 30 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन के अनुसार, 6 महीने की अवधि के भीतर अपने दम पर (बिना पूर्व चिकित्सीय सहायता के) गर्भवती होने की कोशिश करें। LH हार्मोन चेकर के साथ अपने मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखें, तापमान परिवर्तन पर ध्यान दें, और बलगम परीक्षण आपके प्रजनन समय को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले और जब ओव्यूलेशन होता है, तब संभोग के समय पर भी ध्यान दें। यह आसान होगा यदि आप यह निर्धारित करने में सक्षम हैं कि आप कब ओवुलेट कर रहे हैं। यदि आपका मेन्स साइकिल अनियमित है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की प्रतीक्षा न करें।
• घर पर छह महीने के परीक्षण के बाद एक प्रजनन विशेषज्ञ पर जाएं। एक रक्त परीक्षण और एक डॉक्टर का निदान एक समस्या साबित होगा जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है ताकि गर्भावस्था की संभावना अधिक हो।
• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) है या नहीं, यह जानने के लिए स्वास्थ्य परीक्षण करें। जिन महिलाओं का वजन अधिक होता है और गर्भावस्था को प्राप्त करने में कठिनाई होती है, वे शरीर में पुरुष हार्मोन के उच्च स्तर और असामान्य इंसुलिन प्रतिक्रियाओं की विशेषता पीसीओएस से प्रभावित हो सकती हैं। जो महिलाएं पीसीओएस से पीड़ित होती हैं उनके बाल घने होते हैं लेकिन वे अप्राकृतिक दिखती हैं, अधिक वजन वाली होती हैं, और खुद (बिना चिकित्सकीय मदद के) ओव्यूलेट नहीं कर सकती हैं। पीसीओएस पीड़ितों को दवाओं के साथ मदद की जा सकती है जो शरीर में इंसुलिन की प्रतिक्रिया को स्थिर कर सकते हैं।
• अपने चिकित्सक से नियमित रूप से दवा लें। सबसे पहले डॉक्टर अनियमित मासिक धर्म चक्र से निपटने के लिए लिखेंगे; आमतौर पर डॉक्टर Clomid देते हैं। क्लोमिड एक दवा "एंटी-एस्ट्रोजन" है जो शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन के प्रभावों से लड़ने के लिए ली जाती है। यह प्रजनन क्षमता से संबंधित है क्योंकि शरीर में आवश्यक रूप से अधिक वसा का मतलब अधिक एस्ट्रोजन उत्पादन है। यह अच्छी खबर की तरह लग सकता है - लेकिन यह नहीं है। जब आपका शरीर एस्ट्रोजेन के स्तर को उच्च मानता है, तो शरीर डिम्बग्रंथि के रोमों को नहीं काटता है जिसमें अंडे होते हैं। अंडाशय शरीर में कम एस्ट्रोजन के स्तर के जवाब में रोम को पकना शुरू कर देगा।