बैडमिंटन रैकेट खरीदते समय देखने के लिए 5 चीजें, तो आप स्टार फील्ड बनें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: दुनियाँ के 10 सबसे बड़े शॉपिंग मॉल | Top 10 Biggest Shopping Malls of the World | Chotu Nai
  
• बैडमिंटन रैकेट के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें
  
• बैडमिंटन रैकेट खरीदते समय जिस पर विचार किया जाना चाहिए
  
• 1. अपने रैकेट के वजन की जाँच करें
  
• 2. रैकेट हेड के प्रकार की जाँच करें
  
• 3. रैकेट हेड के आकार की जाँच करें
  
• 
  
• 4. रैकेट के तने के आकार पर ध्यान दें
  
• 5. रैकेट हैंडल के आकार की जांच करें
  
• उस रैकेट को न चुनें जो आपका मुख्य पसंदीदा एथलीट है
  

मेडिकल वीडियो: दुनियाँ के 10 सबसे बड़े शॉपिंग मॉल | Top 10 Biggest Shopping Malls of the World | Chotu Nai

उर्फ की जरूरत के अलावा शटलकॉक, आपको बैडमिंटन खेलने में सक्षम होने के लिए रैकेट की भी आवश्यकता है। हालाँकि, आप मनमाने ढंग से बैडमिंटन रैकेट का उपयोग फील्ड स्टार के रूप में सफल होने के लिए नहीं कर सकते हैं।जब आप व्यायाम के लिए बैडमिंटन रैकेट खरीदना चाहते हैं, तो खरीदने से पहले कई चीजें हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं। क्या कर रहे हो समीक्षा देखें

बैडमिंटन रैकेट के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें

निम्नलिखित बैडमिंटन रैकेट अनुभाग की एक तस्वीर है:

बैडमिंटन रैकेट में तीन मुख्य भाग होते हैं। सिर या रैकेट सिर एक अंडाकार आकार का हिस्सा होता है, जिसके बीच में पकड़ और प्रतिबिंबित करने के लिए स्ट्रिंग के तार होते हैं।

इसके बाद, भाग s हैकुंदा या रैकेट जो रैकेट हेड और ग्रिप के बीच सेतु का काम करता है। फिर ठीक नीचे शाफ्ट वहाँ है पकड़ संभालजो रबर या कपड़े के पैड से ढका होता है, उस जगह के रूप में जहां आपकी उंगलियां रैकेट रखती हैं।

बैडमिंटन रैकेट खरीदते समय जिस पर विचार किया जाना चाहिए

1. अपने रैकेट के वजन की जाँच करें

रैकेट का वजन "यू" लोगो के साथ चिह्नित होता है जिसे आप रैकेट के हैंडल के नीचे देख सकते हैं।

• यू: 95-99 जीआर
• 2U: 90-94 जीआर
• 3U: 85-89 जीआर
• 4U: 80-84 जीआर
• 5U: 75-79 जीआर
• 6U: 70-74 जीआर

रैकेट का आकार आमतौर पर रैकेट के हैंडल के आकार के साथ एक साथ लिखा जाता है। एक उदाहरण इस तरह लिखा है: 3UG5।

आदर्श रूप से, एक अच्छा बैडमिंटन रैकेट लाइट है। सबसे अधिक पाए जाने वाले 3U, 4U, 5U और 6U हैं। एक रैकेट, जो आयोजित या स्थानांतरित होने पर भारी लगता है, आपके हाथ की गति की सीमा को सीमित कर देगा, और यदि आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हैं तो हाथ या कंधे पर चोट लग सकती है।

यही कारण है कि यू और 2 यू प्रकार के रैकेट कम आम हैं, और आमतौर पर कलाई और बांह की मांसपेशियों की ताकत को प्रशिक्षित करने के लिए केवल रैकेट के रूप में उपयोग किया जाता है।

साथ ही अपने रैकेट का बैलेंस भी देख लें। बैडमिंटन रैकेट में 3 प्रकार का संतुलन है। प्रत्येक प्रकार के रैकेट के लिए संतुलन के प्रकार के बारे में जानकारी स्टेम अनुभाग में पाई जा सकती है।

2. रैकेट हेड के प्रकार की जाँच करें

बैडमिंटन रैकेट्स तीन प्रकार के होते हैं: हल्का, भारी और संतुलित। प्रत्येक प्रकार के रैकेट हेड का एक अलग कार्य होता है।

एक भारी रैकेट हेड आपको अपने प्रतिद्वंद्वी की ओर धब्बा मारने में अधिक बलपूर्वक और सटीक रूप से मदद कर सकता है। लेकिन कमजोरी वजन में है। यह आपकी स्विंग को धीमा कर देता है जब फुर्तीली और तेज़ प्रतिक्रिया की आवश्यकता होने पर रैकेट ले जाया जाता है। रैकेट के सिर पर अतिरिक्त वजन तेजी से आंदोलनों को बनाते समय कलाई के वजन को भी बढ़ा सकता है।

यदि आपको एक त्वरित हिट करने की आवश्यकता है, तो हल्के सिर के साथ एक रैकेट चुनें। रैकेट का हल्का मुखिया आपको हिट होने पर अपनी बाहों की ताकत और गति को समायोजित करने के लिए अधिक लचीला नियंत्रण प्रदान करता है। लेकिन क्योंकि यह हल्का है, इस रैकेट को करते समय बहुत अधिक प्रोत्साहन नहीं मिलता हैगरज.

एक संतुलित रैकेट के बारे में क्या? एक संतुलित रैकेट को सबसे आदर्श माना जाता है, क्योंकि इसका वजन अन्य दो प्रकार के रैकेटों में से है। यह रैकेट बहुमुखी है क्योंकि यह आंदोलन का समर्थन कर सकता है गरज और प्रतिद्वंद्वी के शॉट्स को रोकने के लिए त्वरित आंदोलनों।

3. रैकेट हेड के आकार की जाँच करें

वजन चुनने के अलावा, आपको रैकेट आकार भी चुनना होगा जो आपके खेल के लिए आदर्श हो। दो प्रकार के बैडमिंटन रैकेट प्रमुख हैं: बॉक्स (सममितीय) और अंडाकार (पारंपरिक)।

अंतर is स्वीट स्पॉट ’में है। एक मिठाई स्पॉट एक रैकेट के सिर पर एक क्षेत्र है जो उस बिंदु के बारे में प्रतिबिंब सही होने पर अधिकतम ताकत देगा। आज पारंपरिक की तुलना में एक आइसोमेट्रिक फॉर्म के साथ अधिक रैकेट्रेक्स हैं क्योंकि वे बेहतर प्रतिबिंब प्रदान करते हैं।

4. रैकेट के तने के आकार पर ध्यान दें

बैडमिंटन रैकेट लचीले, मध्यम, कठोर और अतिरिक्त कठोर हैं। रैकेट आमतौर पर खिलाड़ी की स्विंग गति के आधार पर चुने जाते हैं। पेशेवर बैडमिंटन एथलीटों के पास आमतौर पर एक विश्वसनीय तकनीक होती है इसलिए स्विंग की गति तेज होती है।

यही कारण है कि कई प्रो बैडमिंटन खिलाड़ी फुट रैकेट या अतिरिक्त कठोर डंठल का उपयोग करते हैं। अच्छे प्रदर्शन का उत्पादन करने के लिए कड़ी छड़ें पेशेवर खिलाड़ियों के आंदोलन और स्विंग पावर का समर्थन कर सकती हैं। यह प्रकार आपको त्वरित प्रतिबिंब भी देगा।

जबकि शुरुआती खिलाड़ियों के लिए जिनकी स्विंग करने की क्षमता पर्याप्त महसूस नहीं की गई है, एक लचीली रॉड के साथ रैकेट का उपयोग करना उचित है। आपको एक लचीली रैकेट रॉड के साथ बहुत सारी ऊर्जा झूलने और रैकेट को चलाने की आवश्यकता नहीं है। लचीले रैकेट की छड़ें शुरुआती लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं क्योंकि उनका उपयोग स्विंग कंट्रोल, हिटिंग और पैरीइंग तकनीकों का अभ्यास करने के लिए भी किया जा सकता है।

5. रैकेट हैंडल के आकार की जांच करें

रैकेट के समग्र वजन के साथ, रैकेट के हैंडल का आकार भी बदलता रहता है। आमतौर पर इस आकार को अनुभाग में "जी" अक्षर के रूप में लिखा जाएगा संभालनारैकेट के वजन के आकार के साथ इंच में रैकेट।

• G1: 4 में
• G2: 3.75 में
• G3: 3.5 इंच
• जी 4: 3.25
• G5: 3 में
• जी 6: 2.75

अधिकांश रैकेट जी 5 और जी 4 आकारों में उपलब्ध हैं। यदि आपको नहीं पता कि आपकी पकड़ का आकार सही है, तो आपको उपलब्ध सबसे छोटे आकार का चयन करना चाहिए। यदि आप छोटे और असहज महसूस करते हैं, तो वहां से आप बड़े आकार में समायोजित कर सकते हैं।

उस रैकेट को न चुनें जो आपका मुख्य पसंदीदा एथलीट है

फुटबॉल के खिलाड़ियों की तरह, जिनके पास अपने फुटबॉल के जूते हैं, पेशेवर बैडमिंटन एथलीटों के पास भी रैकेटबॉल रैकेट का अपना संग्रह है।

अब, कई शौकिया बैडमिंटन खिलाड़ियों द्वारा की गई सबसे आम गलती उनके आदर्श रैकेट की पसंद का पालन करना है। हो सकता है कि आप अपने आइडल बैडमिंटन खिलाड़ी के साथ उसी रैकेट को खरीदने में रुचि रखते हों क्योंकि आप देखते हैं कि वह इस तरह के शानदार स्मैश का उत्पादन कर सकता है।

वास्तव में, पेशेवर बैडमिंटन खिलाड़ी मनमाने ढंग से रैकेट का उपयोग नहीं करते हैं। रैकेट का अनुमान है कि उन्हें अपने प्रदर्शन का समर्थन करने के लिए तकनीक की जरूरतों और कौशल के अनुकूल बनाया गया है। इसके अलावा, पेशेवर एथलीटों ने भी भारी रैकेट के उपयोग के साथ खुद को प्रशिक्षित करने और प्रशिक्षित करने के लिए विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम पारित किए हैं।

भारी रैकेट का उपयोग करने से न केवल आपके खेल को सुचारू रूप से चलाने में बाधा आ सकती है, बल्कि जब आप मुक्का मारते हैं तो कलाई या कंधे में भी चोट लग सकती है। इस प्रकार,अपनी वर्तमान भौतिक आवश्यकताओं और शर्तों के लिए चयनित रैकेट स्पेक्स का मिलान करें।