अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: विनोद मेहरा के बेटे रोहन चला रहे हैं चक्कर इस सुंदरी के साथ
- क्या कारण हैं बच्चा उदास?
- कब तक? बच्चा उदास जगह ले लो?
- किसी की मदद कैसे करें बच्चा उदास?
मेडिकल वीडियो: विनोद मेहरा के बेटे रोहन चला रहे हैं चक्कर इस सुंदरी के साथ
जन्म देने के कुछ दिनों बाद, आप उदास महसूस कर सकते हैं, रोना आसान कर सकते हैं और आसानी से क्रोधित हो सकते हैं। इस स्थिति के रूप में भी जाना जाता है बच्चा उदास. बच्चा उदास बहुत आम है। 10 में से 8 माताओं ने परिवर्तनों का अनुभव किया मनोदशाजन्म देने के बाद।
आप महसूस कर सकते हैं:
- शिशु के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित, भले ही बच्चा ठीक हो
- उत्तेजित
- ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता
- थक गए, लेकिन सो नहीं सकते
- बिना कारण रोना आसान है
क्या कारण हैं बच्चा उदास?
बच्चा उदास जन्म के शुरुआती हफ्तों के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित होने का अनुमान है। आपके शरीर को कई समायोजन का अनुभव होगा, जैसे कि एड्रेनालाईन को कम करना जो आप अपने बच्चे को जन्म देते समय महसूस करते हैं।
जब आप दूध का उत्पादन शुरू करेंगे तो गर्भावस्था का हार्मोन धीरे-धीरे गायब हो जाएगा। आपका आहार बदल जाएगा। न केवल शारीरिक बदलाव हो रहे हैं, बल्कि आपकी भावनाएं भी प्रभावित होंगी, क्योंकि आपके बच्चे पर एक बड़ी जिम्मेदारी का दबाव है।
तथ्य यह है कि माता-पिता के रूप में आपकी नई भूमिका वास्तव में महसूस की जा सकती है जब आप अस्पताल छोड़ देते हैं और पहले कुछ दिनों से गुजरते हैं। भले ही आप एक माँ होने के नाते प्यार करती हैं, आपकी नई भूमिका आपको उदास महसूस करवा सकती है।
आप उलझन में पड़ सकती हैं कि अपने बच्चे की देखभाल कैसे करें और अपने बच्चे को जन्म देने के बाद एंटीक्लेमैक्स महसूस करें। आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं और रात में या दिन के दौरान पर्याप्त नींद लेना मुश्किल हो सकता है, भले ही हर संभव हो।
कब तक? बच्चा उदास जगह ले लो?
चिंता न करें, आपकी स्थिति जल्द ही सुधर जाएगी। बच्चा उदास एक बीमारी नहीं है और आमतौर पर केवल कुछ घंटों या दिनों तक रहता है। आपको शिखर का अहसास हो सकता है बच्चा उदास आपके बच्चे के जन्म के बाद तीसरे और 5 वें दिन के बीच।
बच्चा उदास एक डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता के बिना कुछ दिनों में गायब हो जाएगा। आसपास से पर्याप्त आराम और समर्थन के साथ, आप बेहतर महसूस करना शुरू कर देंगे।
हालांकि, यदि आप एक महीने या उससे अधिक बच्चे होने के बाद उदास महसूस करते हैं, तो आप इसका अनुभव कर सकते हैं प्रसवोत्तर अवसाद (PND) उर्फ प्रसवोत्तर अवसाद। यदि आपको लगता है कि आपके पास पीएनडी है, तो एक डॉक्टर से संपर्क करें जो सलाह, सहायता और उपचार प्रदान कर सकता है।
किसी की मदद कैसे करें बच्चा उदास?
यदि आप एक पीड़ित माँ के साथी, रिश्तेदार, या दोस्त हैं बच्चा उदाससुनिश्चित करें कि यह सामान्य है। वह खुद को थका हुआ और अनिश्चित महसूस कर सकता है। इसके लिए प्रयास करें:
- उसके लिए समय निर्धारित करने में मदद करें
- उसके लिए खाना बनाने में मदद करता है
- पर्याप्त आराम करने का सुझाव दें
- उसे एहसास हुआ कि वह एक अच्छी माँ थी
- आने वाले मेहमानों को सीमित करें
- जरूरत पड़ने पर उसे रोने दें
- इसे सुनो
महत्वपूर्ण बात यह है कि उसे महसूस कराएं कि आप हमेशा उसके लिए रहेंगे। उसे भी अपना समय देने का अवसर दें।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
