अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पति पत्नी के बीच झगड़ा दूर करने के चमत्कारी totke
- साथी के साथ लड़ाई करते समय उसी समस्या को हल करने के लिए टिप्स
- 1. अपने अहंकार को कम करने की कोशिश करें
- 2. समझें कि सभी तात्कालिक समस्याओं का हल नहीं है
- 3. एक-दूसरे पर दोषारोपण करने की आदत से बचें
- 4. अपने साथी को फिर से अपने प्यार और आकर्षण को याद दिलाएं
- 5. अनिवार्य रूप से, सभी समस्याओं पर एक साथ चर्चा करें
मेडिकल वीडियो: पति पत्नी के बीच झगड़ा दूर करने के चमत्कारी totke
क्या आप अक्सर समस्या के कारण अपने साथी से लड़ते हैं? तथ्य यह है, अधिकांश जोड़े उस और उस के बारे में उपद्रव करते हैं। पैसे, गृहकार्य, अंतरंगता, और अन्य चीजों के बारे में जो समस्याओं का स्रोत हैं। रिलेशनशिप एक्सपर्ट शेरिल पॉल के अनुसार, एमडी ने हफिंगटन पोस्ट से उद्धृत किया, कई जोड़े हर दिन एक ही बात करते हैं क्योंकि उन्होंने अध्ययन नहीं किया है कि संचार कैसे बनाया जाना चाहिए।
इसलिए, समान और अनसुलझे चीजों के कारण झगड़े बार-बार होते हैं। तो, आप उस समस्या का समाधान कैसे करते हैं? क्या यह सब आपके साथी के साथ है?
साथी के साथ लड़ाई करते समय उसी समस्या को हल करने के लिए टिप्स
यदि आप हमेशा अपने साथी के साथ एक ही चीज़ के बारे में उपद्रव कर रहे हैं, तो निम्नलिखित विभिन्न तरीके हैं, जैसे:
1. अपने अहंकार को कम करने की कोशिश करें
अपने साथी के साथ लड़ाई करते समय, आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई हो सकती है, इसलिए उस समय आवाज का स्वर भी अहंकार का अनुसरण करने के कारण उच्च हो जाता है।
अगर आप चाहते हैं कि समस्या जल्द खत्म हो, तो दिल से दिल की बात करने की कोशिश करें। कठोर शब्दों के साथ बोले बिना अपने साथी को नरम लहजे में बोलने की कोशिश करें।
याद रखें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी समस्या है और आपके साथी का समाधान है, न कि अहंकार से। अपने साथी के साथ सहानुभूति रखना सीखें और न केवल अपने दृष्टिकोण से समस्याओं को देखें, बल्कि साथी के दृष्टिकोण से भी।
2. समझें कि सभी तात्कालिक समस्याओं का हल नहीं है
कौन नहीं चाहता कि समस्या का समाधान जल्दी और पूरा हो, निश्चित रूप से आप और आपका साथी ऐसा है। लेकिन कभी-कभी कुछ समस्याएं होती हैं जिन्हें वास्तव में थोड़े समय में हल नहीं किया जा सकता है, यहां तक कि अंत तक पूरा होने के कई चरणों की आवश्यकता होती है।
द गॉटमैन इंस्टीट्यूट के अनुसार, अमेरिका में रिश्तों पर शोध संस्थानों ने रिश्तों में लगभग 69 प्रतिशत समस्याओं के प्रमाण पाए, जिन्हें जल्दी से हल नहीं किया जा सकता है।
यदि हां, तो आपको और आपके साथी को दर्द को स्वीकार करने और खत्म करने का प्रयास करना सीखना चाहिए ताकि बाद में इस समस्या पर बहस न हो।
3. एक-दूसरे पर दोषारोपण करने की आदत से बचें
साथी के साथ लड़ाई करते समय एक-दूसरे को दोष देना आमतौर पर अपरिहार्य है। दुर्भाग्य से, आपको और आपके साथी को यह महसूस करना चाहिए कि दोष किसी समस्या को हल करने का तरीका नहीं है, केवल समस्या को बदतर बनाने के लिए है।
यदि एक-दूसरे पर दोषारोपण करते हैं तो आपका स्वस्थ मन अहंकार द्वारा बंद हो जाएगा। नतीजतन, आप जोड़े को दोष देना जारी रखते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे वास्तव में इस मुद्दे पर दोषी हैं।
यदि वास्तव में पति या पत्नी गलत है, तो आपको अभी भी उसे कठोर आरोपों के साथ दोषी ठहराने की सलाह नहीं दी जाती है। यह बहुत बेहतर होगा यदि आप जोड़े को लगातार दोष देकर ऊर्जा खर्च करने के बजाय समाधान पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
4. अपने साथी को फिर से अपने प्यार और आकर्षण को याद दिलाएं
जैसा कि आप हर दिन एक ही बात पर बहस करना जारी रखते हैं, आप संभवतः उस रिश्ते में रुचि खो देंगे जो जीवित है। अगर ऐसा है, तो धीरे-धीरे फिर से उस ब्याज पर खेती करने की कोशिश करें।
क्योंकि आम तौर पर एक-दूसरे के प्रति आकर्षित होने वाले जोड़े उन लोगों की तुलना में अधिक खुश होते हैं जो नहीं करते हैं। जो लोग खुशी के साथ संबंध रखते हैं और रिश्ते का उद्देश्य आम तौर पर सामान्य अच्छे के लिए व्यक्तिगत अहंकार को अलग करना आसान होता है।
छोटे ध्यान की आदत डालने की कोशिश करें जो आप अक्सर अपने साथी को देते हैं। उदाहरण के लिए, यह पूछना कि आज के दिनों में उसका काम कैसा है या किसी पसंदीदा जगह पर जा रहा है और इस बात की याद दिलाता है कि आपको एक-दूसरे से क्या प्यार है।
5. अनिवार्य रूप से, सभी समस्याओं पर एक साथ चर्चा करें
जब आप किसी चीज़ के कारण अपने साथी से लड़ते हैं, तो शायद आपने एक साथ बहुत अधिक चर्चा नहीं की है। जो भी हो, पहले इस पर ध्यानपूर्वक चर्चा करना सबसे अच्छा है।
प्रत्येक राय को व्यक्त करें और यदि वे दोनों असहमत हैं तो एक बीच का रास्ता खोजें। दरअसल, आपके रिश्ते में आने वाली सभी समस्याएं, रिश्तों के सामंजस्य को बढ़ाने और बढ़ाने के लिए हैं।
इसलिए, अपने साथी के साथ अपने संचार का अभ्यास करें और एक साथ सब कुछ पर चर्चा करें।
