आप प्रसव के बाद शौच के बारे में क्या जानना चाहते हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: शिशु जन्म के बाद – पहला दिन 6 महत्वपूर्ण बाते/ First day after Baby Birth/24 hours after Delivery
  
• क्या प्रसव के बाद मल त्याग वास्तव में चोट पहुंचाता है?
  
• प्रसव पीड़ा के बाद मल त्याग क्यों होता है?
  
• जन्म देने के बाद अधिक शौच के लिए सुझाव
  
• 1. जुलाब लेना
  
• 2. ढेर सारा पानी पिएं और ऐसे आहार लें जो फाइबर से भरपूर हों
  
• 3. देरी मत करो
  
• 4. स्क्वाट करना
  
• 5. गर्म पानी में भिगोएँ
  
• 6. ठंडा सेक
  
• मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?
  

मेडिकल वीडियो: शिशु जन्म के बाद – पहला दिन 6 महत्वपूर्ण बाते/ First day after Baby Birth/24 hours after Delivery

चित्र: वेवेलवेल

गर्भावस्था हमेशा एक माँ होने के सौंदर्य से जुड़ी होती है। खासतौर पर जन्म देने के बाद। ऐसा लगता है कि समय की अवधि के दौरान आने वाली सभी कठिनाइयों या चुनौतियों का भुगतान किया जाता है। आप सामान्य दिनों में भी जा सकते हैं। एक मिनट रुकिए, इतनी जल्दी नहीं। भले ही प्रसव के सबसे कठिन और तनावपूर्ण क्षण बीत चुके हों, आपका संघर्ष खत्म नहीं हुआ है।

जन्म देने के बाद, आपको अभी भी विभिन्न पोस्ट-पार्टम स्थितियों (पोस्ट-पार्टम) के साथ संघर्ष करना पड़ता है। उनमें से एक जन्म देने के बाद पहली बार शौच कर रहा है। जन्म देने के बाद BAB कुछ ऐसा नहीं है जिसे कम करके आंका जा सकता है। कुछ लोगों के लिए, प्रसव के बाद BAB एक बुरा सपना हो सकता है। यहां ऐसी चीजें हैं जो आपको जन्म देने के बाद शौच के बारे में जानना चाहिए।

क्या प्रसव के बाद मल त्याग वास्तव में चोट पहुंचाता है?

प्रसव की प्रक्रिया से गुजरने के बाद, आमतौर पर आप लगभग 2 या 3 दिनों तक शौच नहीं करेंगे। उसके बाद, आप शौच करने का आग्रह महसूस करते हैं। कुछ लोगों के लिए, जन्म देने के बाद पहली बार शौच करना वास्तव में दर्दनाक महसूस कर सकता है। हालाँकि, कुछ ही ऐसे भी होते हैं जो जन्म देने के बाद पहली बार शौच करते समय दर्द या कोई परेशानी महसूस नहीं करते हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी आंतें कितनी बड़ी हैं और आपके पेट की मांसपेशियां कितनी मजबूत हैं। आपको यह चिंता करने की आवश्यकता नहीं है कि जब आप शौच करने की कोशिश करेंगे तो आपके टाँके (यदि कोई हों) फट जाएँगे। आपको जो टांके मिलते हैं उन्हें इस तरह से बनाया गया है जैसे कि बड़े दबाव को झेलना।

प्रसव पीड़ा के बाद मल त्याग क्यों होता है?

यदि आप सामान्य रूप से जन्म देते हैं, तो आप योनि में आँसू का अनुभव कर सकते हैं और बवासीर भी जो बच्चे के जन्म के बाद चोट लगने के बाद मल त्याग कर सकते हैं। योनि से आँसू तब हो सकते हैं जब आपके बच्चे का सिर या कंधे योनि से गुजरते हैं या ऐसा तब हो सकता है जब आपके डॉक्टर को इसकी आवश्यकता महसूस होती है, आपका डॉक्टर एक एपीसीओटमी, आपके पेरिनेम में एक चीरा (गुदा और योनि के बीच का क्षेत्र) करता है। बाद में आपको जो टांके और घाव मिलते हैं, वे वास्तव में दर्द और परेशानी का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, कुछ लोग प्रसूति प्रक्रिया से गुजरने के बाद भी कब्ज या बवासीर का अनुभव करते हैं। इससे आपके लिए शौच करना और भी मुश्किल हो जाएगा। प्रसव के बाद दबाव के कारण बच्चे के जन्म के बाद कब्ज या बवासीर। यदि आपको पहले कब्ज या बवासीर का इतिहास है, तो जन्म देने के बाद भी शौच करने में कठिनाई होने का खतरा अधिक हो जाता है।

जन्म देने के बाद अधिक शौच के लिए सुझाव

आपको जन्म देने के बाद शौच की प्रक्रिया के साथ बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। जितना अधिक तनाव, उतना अधिक आप घबराएंगे और शौच करने में कठिनाई होगी। क्योंकि यह स्थिति बहुत आम है, ऐसे कई उपचार या तरीके हैं जो आपकी मल त्याग को अधिक सुचारू और आराम से करने में मदद कर सकते हैं। यहाँ युक्तियाँ हैं।

1. जुलाब लेना

ताकि शौच की प्रक्रिया सुचारू हो, आप जुलाब (जुलाब) लेने की कोशिश कर सकते हैं जो मल को नरम कर सकता है। एक रेचक चुनें जो नर्सिंग माताओं के लिए सुरक्षित है, जैसे केंद्रीय चिकित्सा। यदि अनिश्चित है, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

2. ढेर सारा पानी पिएं और ऐसे आहार लें जो फाइबर से भरपूर हों

एक प्राकृतिक रेचक के रूप में, आपको बहुत सारे पानी और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता है। हरी सब्जियों, फलों का सेवन करें, जिनकी त्वचा को सेब और अंगूर की तरह छीलने की जरूरत नहीं है, और जई का दलिया।

3. देरी मत करो

जितना अधिक आप देरी करेंगे और अपने मल त्याग को रोकेंगे, उतना अधिक दर्द होगा। इसके अलावा, मल कठिन हो जाएगा। आपको धक्का देने की भी सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि इससे जलन या चोट लग सकती है। यदि यह वास्तव में दर्द होता है, तो आप मल त्याग से पहले दर्द निवारक दवा (इबुप्रोफेन) ले सकते हैं।

4. स्क्वाट करना

यदि आपके घुटने की स्थिति को उठाया जाता है तो अध्याय अधिक चिकना होगा। फिर आपको स्क्वाट करने की स्थिति में शौच करना चाहिए। यदि आप जिस टॉयलेट का उपयोग कर रहे हैं वह टॉयलेट सीट है, तो आप अपने पैरों के नीचे एक छोटा स्टूल या किताबों के ढेर लगाकर अपने पैरों को सहारा दे सकते हैं।

5. गर्म पानी में भिगोएँ

आपमें से जो जन्म देने के बाद बवासीर से पीड़ित हैं, उन्हें 3-10 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। यह योनि के आँसू के कारण दर्द को कम कर सकता है। गर्म पानी बवासीर को राहत देने में मदद कर सकता है ताकि शौच अधिक चिकना हो सके।

6. ठंडा सेक

योनि के आँसू के कारण घाव या सिवनी को संपीड़ित करें। लगभग 10 मिनट की एक प्रतिध्वनि करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

जन्म देने के बाद शौच करना आसान होगा और समय बीतने के साथ-साथ चिकना होता जाएगा। हालांकि, अगर यह सप्ताह हो गया है और आप अभी भी दर्द और शौच करने में कठिनाई महसूस कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से जांच कराने में कोई हर्ज नहीं है। कुछ दुर्लभ मामलों में, जन्म की समस्या के साथ एक व्यक्ति गुदा विदर का अनुभव कर सकता है जहां गुदा घाव होता है। डॉक्टर दवा लिखेंगे ताकि तनावग्रस्त मांसपेशियों को अधिक चूना लग सके।

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