अंतर्वस्तु:
- किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर सेल्फी का बुरा प्रभाव
- 1. बहुत बार सेल्फी लेने से नकारात्मक छवि बन सकती है
- 2. जुनून पसंदलंबे समय तक सोचने के लिए नहीं
- माता-पिता को सोशल मीडिया का उपयोग करके किशोरों की निगरानी करने की आवश्यकता है
"चलो पहले एक फोटो लेते हैं!" निश्चित रूप से आप एक जगह पर जाने पर अक्सर इस शब्द को सुनते हैं। मुझे नहीं पतामॉल, पर्यटक आकर्षण, या स्थान बाहर लटकाओयुवा लोग। सेल्फी, सेल्फी, या सेल्फ पोर्ट्रेट लेना किशोरों से बहुत जुड़ा हुआ है, जो सोशल मीडिया के युग में बड़े हुए हैं। हालांकि यह एक प्राकृतिक आदत की तरह दिखता है, बहुत बार सेल्फीयह किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। ऐसा क्यों है? निम्नलिखित समीक्षा पर विचार करें।
किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर सेल्फी का बुरा प्रभाव
सोशल मीडिया अधिकांश किशोरों को शब्दों और तस्वीरों के माध्यम से खुद को व्यक्त करने के लिए एक जगह है। सभी प्रकार के सोशल मीडिया के बीच, इंस्टाग्राम किशोरों के लिए बहुत अधिक ध्यान देता है। इंस्टाग्राम के साथ, हर किशोर सबसे अच्छा फोटो शॉट्स अपलोड कर सकता है और उन्हें प्राप्त कर सकता है प्रतिक्रिया, के रूप में जैसा या टिप्पणी करें।
सकारात्मक पक्ष पर, इंस्टाग्राम किशोरावस्था में अन्य लोगों के लिए तस्वीरें या शौक लेने के लिए अपनी प्रतिभा दिखाने के लिए एक जगह हो सकती है। वास्तव में, यह उनके लिए अपनी खुद की आय अर्जित करने के लिए एक सुनहरी भूमि बन जाती है।
लेकिन, आप जानते हैं, सभी किशोरों को वह सकारात्मक प्रभाव नहीं मिलेगा। ऐसे भी हैं जो परिणाम से ग्रस्त हैं सेल्फी ताकि यह किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाले। अवसाद और चिंता के स्तर से शुरू होकर, यह बढ़ता है, जिससे कुछ किशोर आत्महत्या के बारे में सोचते हैं (हालांकि मामले दुर्लभ हैं)।
1. बहुत बार सेल्फी लेने से नकारात्मक छवि बन सकती है
एक तस्वीर का हर स्नैपशॉट लिया गया है, सब कुछ उम्मीदों के अनुरूप नहीं होगा। वे अपलोड करने के लिए केवल एक फोटो चुनने में बहुत समय बिता सकते हैं।
वे तस्वीरें लेना जारी रखेंगे और उन्हें कई बार दोहराएंगे। असंतोष जब पैदा होता हैकोण तस्वीरें जो फिट नहीं होती हैं, वस्तुओं की स्थिति जो कि अनुपातहीन है, प्रकाश व्यवस्था अच्छी नहीं है, यहां तक कि अपने स्वयं के चेहरे की उपस्थिति से असंतुष्ट भी।
द लॉन्ग रिपोर्ट हेल्थलाइन, द जर्नल ऑफ अर्ली किशोरावस्था में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि कई सेल्फी अपलोड करने वाले किशोर अपने स्वयं के दिखने के प्रति उच्च जागरूकता रखते हैं। हालांकि, यह शरीर के कुछ आकार पर नकारात्मक छवियों को बढ़ाने के अनुरूप भी है।
इसके अलावा, 2015 की कॉमन सेंस की न्यूज रिपोर्ट में भी पाया गया कि किशोर लड़कियां बहुत बार थीं सेल्फी आसानी से चिंतित और चिंतित रहते हैं। के रूप में कई 35 प्रतिशत के साथ उनकी उपस्थिति के बारे में चिंतित महसूस करते हैं सेल्फी जिन्होंने मित्रों को अपलोड किया और 27 प्रतिशत ने खुद को अपलोड की गई तस्वीरों के बारे में चिंतित महसूस किया।
तब, जब उनकी तस्वीरों को दूसरों द्वारा नजरअंदाज किया जाता है, तो उनमें से 22 प्रतिशत खुद को बदतर महसूस करते हैं। निराशा की यह भावना तब पैदा होती है जब वे देखते हैं कि अपलोड किए गए फ़ोटो पर कितने लोग लाइक और कमेंट करते हैं।
2. जुनून पसंदलंबे समय तक सोचने के लिए नहीं
किशोर दिमाग का विकास पूरी तरह से सही नहीं है, वे एक अच्छा निर्णय लेने में सक्षम नहीं हैं। यह उन्हें गलत चुनाव तक ले जा सकता है। प्रतिक्रिया अपलोड की गई तस्वीरों से अनपेक्षित है कि किशोरों को ध्यान आकर्षित करने के तरीकों की तलाश करना असंभव नहीं है, उदाहरण के लिए जानबूझकर उनकी प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचाना।
वे तस्वीरें या शब्द अपलोड करते हैं जो विवाद को आमंत्रित करते हैं, जैसे कि धूम्रपान या मेम की कोशिश करना-bully उसका दोस्त. यद्यपि यह ध्यान आकर्षित करेगा, नकारात्मक टिप्पणियों के उद्भव से किशोर अंत में तनावग्रस्त हो सकते हैं।
माता-पिता को सोशल मीडिया का उपयोग करके किशोरों की निगरानी करने की आवश्यकता है
आदतों को नियंत्रित करने के लिए सेल्फी बच्चों को निश्चित रूप से सोशल मीडिया के उपयोग की देखरेख के लिए माता-पिता की भूमिका की आवश्यकता होती है। माता-पिता को बच्चों को समझदारी और सकारात्मक तरीके से सोशल मीडिया का उपयोग करने के लिए समझ देने की आवश्यकता है।
हमेशा समर्थन और सलाह दें जब किशोर महसूस करते हैं कि वे अनुचित हैं, सुंदर नहीं हैं, या स्मार्ट नहीं हैं। बेशक, सेलफोन के उपयोग को भी सीमित करें जब बच्चे परिवार के साथ और सोने से पहले समय बिताते हैं।
