अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पनीर को 1 हफ्ते तक फ्रिज में कैसे सुरक्षित रखे -How to Store Paneer for Days-Kitchen Tips and Tricks
- सही स्क्रैपिंग तकनीक
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शब्द "उपचार" स्क्रैपिंग केवल इंडोनेशिया में मौजूद हो सकता है। यह विधि एक समाधान है जिसे "सर्दी" पर काबू पाने के लिए प्रभावी कहा जाता है। जब हमारे शरीर को स्क्रैप किया जाता है (आमतौर पर गर्दन से कमर तक) तो एक लाल रंग होगा जो एक संकेत के रूप में देखा जाता है कि "हवा निकल रही है"।
रिपोर्ट की गई Kompas.comजितना अधिक लाल होगा, उतना अधिक सांद्रता, यह संकेत कि शरीर में प्रवेश करने वाली हवा बहुतायत में है। दुर्भाग्य से, चिकित्सा विश्वविद्यालय, इंडोनेशिया के सप्तवती बर्दोसोनो संकाय से डॉक्टर के अनुसार, लाल रंग जो उठता है वह त्वचा की सतह के नीचे ठीक रक्त वाहिकाओं (केशिकाओं) का संकेत है जो स्क्रैपिंग के कारण टूट जाता है। तो उस जगह को लाल निशान में देखा गया था।
दुर्भाग्य से अब तक, चिकित्सा शिक्षा की दुनिया के कई लोग यह नहीं मानते हैं कि स्क्रैपिंग स्वास्थ्य के लिए प्रभावी है।
"पश्चिमी देशों में, स्क्रैपिंग पूरी तरह से अज्ञात है," सप्तवती ने कहा।
हालांकि, मुल्लेदी के अनुसार, मेडिज़ोन क्लिनिक के चिकित्सक, चिकित्सकीय रूप से, स्क्रैपिंग बंद रक्त वाहिकाओं (वैसोकॉन्स्ट्रिक्शन) को चौड़ा करने के लिए व्यापक बनाने की एक विधि है।
“यह खतरनाक नहीं है, जब तक कि यह प्राथमिक आवश्यकता नहीं है। "यदि स्क्रैपिंग जारी रहती है, तो छोटे और ठीक रक्त वाहिकाएं टूट जाएगी, जो कई हो जाएंगे," मुलेदी ने कहा।
मुल्यादी के अनुसार, स्क्रैपिंग से लोगों को ठंड लगने लगती है क्योंकि शरीर हार्मोन एंडोफिन को सामान्य स्तर पर छोड़ता है। वैज्ञानिक रूप से, उनके अनुसार, स्क्रैपिंग सर्दी या पवन सिंड्रोम के लक्षणों का इलाज करने में सक्षम साबित हुए हैं जिनमें मांसपेशियों में दर्द या दर्द के लक्षण हैं।
"स्क्रैपिंग का सिद्धांत एकाउंटेंसी से बहुत अलग नहीं है जो शरीर में सुइयों को लागू करता है। स्क्रैपिंग का सिद्धांत स्क्रैप किए गए शरीर के तापमान और ऊर्जा को बढ़ाना है। "ऊर्जा में यह वृद्धि बाहरी शरीर की त्वचा की उत्तेजना के माध्यम से की जाती है," उन्होंने समझाया।
सही स्क्रैपिंग तकनीक
फिर भी रिपोर्टों पर आधारित परकार.कॉम, यदि स्क्रैपिंग को सही तरीके से लागू किया जाता है, तो शरीर स्क्रैपिंग के बाद ताजा और फिट महसूस करेगा।
मार्था टिलर डे स्पा ट्रीटमेंट डेवलपर ने कहा, "स्क्रेपिंग का उपयोग आज भी किया जाता है, क्योंकि अनिवार्य रूप से कई छोटी-मोटी बीमारियां हैं, जिन्हें केवल पारंपरिक चिकित्सा से ही ठीक किया जा सकता है।"
हालांकि, उनके अनुसार, स्क्रैपिंग लापरवाही से नहीं किया जा सकता है। यह सच होना चाहिए, तरीके और तकनीक ही हैं। बेशक आप अपने दोस्तों, माँ, पिता, भाई, बहन, मालिश करनेवाली, या यहाँ तक कि अपने साथी से पूछ सकते हैं कि आपकी मदद करने के लिए। निम्नलिखित चरण हैं:
- ऐसे सिक्के या सिक्के तैयार करें जिनके किनारे नुकीले न हों, जैसे Rp1,000 के सिक्के।
- शरीर में इसे बनाने के लिए जैतून के तेल को आधार के रूप में उपयोग करें।
- हड्डी के बगल में स्क्रैपिंग करें, ठीक हड्डी के पास जोड़ों में। यह हड्डी के ठीक ऊपर परिमार्जन करने के लिए अनुशंसित नहीं है।
- ऊपर से नीचे तक स्क्रैपिंग करें।
- रीढ़ की हड्डी को कभी भी खुरचें नहीं, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकती है।
- स्क्रैपिंग खत्म करने के बाद, पवन तेल से पीठ को पोंछ लें ताकि शरीर गर्म हो।
- अगले दिन स्नान करने के बाद जब शरीर का तापमान सामान्य हो जाता है, तो तुरंत खुरच कर स्नान न करें।
यदि आप एक स्क्रैपिंग के बाद बेहतर महसूस करते हैं, तो आपने सही ढंग से स्क्रैप किया है। हालांकि, यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है या आप अभी भी बीमार हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
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