जब आप धूम्रपान छोड़ते हैं तो 6 शारीरिक परिवर्तन होते हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: सिगरेट पीने के नुकसान – आज ही छोड़ें सिगरेट - Cigarette ke nuksan
  
• धूम्रपान छोड़ने के बाद शारीरिक रूप से आपके साथ क्या होता है
  
• 1. दाँत whiter दिखाई देते हैं
  
• 2. त्वचा स्वस्थ दिखती है
  
• 3. आंखें तेज
  
• 4. यह स्वस्थ दिखता है
  
• 5. घाव भरने में तेजी लाना
  
• 6. तुम जवान दिखते हो
  

मेडिकल वीडियो: सिगरेट पीने के नुकसान – आज ही छोड़ें सिगरेट - Cigarette ke nuksan

हर साल, इंडोनेशिया में धूम्रपान करने वालों की संख्या में वृद्धि जारी है। इंडोनेशिया गणराज्य के स्वास्थ्य मंत्रालय के गैर-संचारी रोगों की रोकथाम और नियंत्रण के निदेशक के अनुसार, जिसके माध्यम से उद्धृत किया गया था republika.com, यह ज्ञात है कि 2015 तक, इंडोनेशिया में धूम्रपान करने वालों की संख्या वर्तमान में 90 मिलियन तक पहुंच गई थी। आज भी इंडोनेशिया दुनिया में सबसे ज्यादा धूम्रपान करने वालों में पहले स्थान पर है, उसके बाद दूसरे स्थान पर रूस, फिर चीन, फिलीपींस और वियतनाम हैं।

वास्तव में, हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान न केवल फेफड़ों के कैंसर, वातस्फीति, हृदय रोग का कारण बनता है, बल्कि शरीर की उपस्थिति में परिवर्तन का कारण भी बन सकता है। हालांकि, हालांकि धूम्रपान स्वास्थ्य के साथ हस्तक्षेप कर सकता है और शरीर की उपस्थिति को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन धूम्रपान को खत्म करना आसान बात नहीं है।

यदि यह तथ्य आपको धूम्रपान रोकने के लिए मना नहीं कर सकता है, तो इस तथ्य के बारे में क्या है कि धूम्रपान की आदतें आपको बदतर दिख सकती हैं?

वास्तव में, धूम्रपान छोड़ने से आपकी उपस्थिति और अधिक सुंदर हो सकती है।

धूम्रपान छोड़ने के बाद शारीरिक रूप से आपके साथ क्या होता है

जब आप धूम्रपान करना बंद करते हैं तो यहां छह शारीरिक परिवर्तन होते हैं:

1. दाँत whiter दिखाई देते हैं

सिगरेट में तंबाकू, टार और निकोटीन की सामग्री वास्तव में दांतों को पीला कर सकती है। धूम्रपान छोड़ना निश्चित रूप से आपके दांतों को तम्बाकू, टार और निकोटीन की सामग्री से दूर रख सकता है, और आपके दांतों को भुरभुरी बना सकता है और अधिक ताजा सांस ले सकता है।

2. त्वचा स्वस्थ दिखती है

धूम्रपान की आदतें आपकी त्वचा को खराब कर सकती हैं, जैसे कि झुर्रियाँ, ब्लैकहेड्स और आई बैग की उपस्थिति। आई बैग्स की उपस्थिति इसलिए होती है क्योंकि सिगरेट के धुएं में टॉक्सिन्स आंखों के आसपास के कोमल ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं। धूम्रपान छोड़ने से आपकी आँखें सिगरेट में मौजूद विषाक्त पदार्थों से बच सकती हैं और आपकी त्वचा को स्वस्थ बना सकती हैं।

3. आंखें तेज

धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की आंखें अक्सर सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने के कारण लाल, सूखी और थकी हुई दिखती हैं। धूम्रपान छोड़ने से निश्चित रूप से आप सिगरेट के धुएं से बच सकते हैं जिससे आंखों में जलन हो सकती है, जैसे कि लाल या सूखी आंखें।

4. यह स्वस्थ दिखता है

से एक अध्ययन ज्यूरिख विश्वविद्यालय धूम्रपान की आदतों और भूरे बालों की उपस्थिति के बीच एक संबंध पाया। बालों में रंग परिवर्तन या क्षति होती है क्योंकि सिगरेट में रसायन बालों के रोम में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और रक्त वाहिकाओं के संकीर्ण होने के कारण बालों द्वारा आवश्यक ऑक्सीजन का सेवन रोकते हैं। धूम्रपान छोड़ने से निश्चित रूप से स्थिति में सुधार हो सकता है और आपके बाल पहले से अधिक स्वस्थ हो सकते हैं।

5. घाव भरने में तेजी लाना

धूम्रपान की आदतें हीमोग्लोबिन के अणु को पूरे शरीर में आवश्यक ऑक्सीजन नहीं ले जा सकती हैं। धूम्रपान के कारण रक्त वाहिकाओं के संकीर्ण होने से हीमोग्लोबिन और ऑक्सीजन को उस ऊतक तक पहुंचाना मुश्किल हो जाता है, जहां उनकी जरूरत होती है। नतीजतन, धूम्रपान करने वालों के लिए घाव भरने की प्रक्रिया लंबे समय तक रहती है।

धूम्रपान छोड़ने से इन स्थितियों में सुधार हो सकता है और घाव भरने की प्रक्रिया तेज हो सकती है।

6. तुम जवान दिखते हो

आप जितनी देर धूम्रपान करेंगे, आप उतने ही बड़े दिखेंगे। एक अध्ययन में पाया गया कि हर दस साल में धूम्रपान करने वाले किसी व्यक्ति को अपनी वास्तविक उम्र से 2.5 साल बड़ा बना देंगे।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि धूम्रपान आपकी त्वचा की बाहरी परत में रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है, जिससे यह रक्तप्रवाह को नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि, रक्त प्रवाह के बिना, आपकी त्वचा को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त नहीं हो सकते हैं। इसके अलावा, सिगरेट में तंबाकू की सामग्री वास्तव में इलास्टिन और कोलेजन को नुकसान पहुंचा सकती है जो समय से पहले बूढ़ा हो सकता है जो चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति की विशेषता है।

धूम्रपान बंद करने से, आपकी उपस्थिति रक्त वाहिकाओं की वापसी के कारण नई और छोटी दिखेगी जो समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने के लिए त्वचा द्वारा आवश्यक रक्त प्रवाह, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन में सुधार कर सकती हैं।

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