अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: अगर आप हमेशा थकान महसूस करते हैं तो हो सकती है यह बीमारी
- पैर से बीमारी का पता कैसे लगाया जाए
- 1. सूखी और खुली एड़ी
- 2. गंजे पैर की उंगलियों पर बाल
- 3. बड़ा पैर की अंगुली सूज जाती है और दर्द महसूस होता है
- 4. सुबह पैर चोट लगी है
- 5. पैर सुन्न
- 6. toenails के तहत काले धब्बे या लाइनें
- 7. toenails के तहत लाल लाइनें
मेडिकल वीडियो: अगर आप हमेशा थकान महसूस करते हैं तो हो सकती है यह बीमारी
सिस्टम में कोई समस्या आने पर शरीर विभिन्न सिग्नल दिखाएगा। आमतौर पर, यह संकेत विभिन्न चीजों के माध्यम से दिखाया जाएगा जो आमतौर पर देखी जाती हैं और शारीरिक रूप से महसूस की जा सकती हैं। खैर, पैर शरीर का एक हिस्सा है जो शरीर के अन्य भागों द्वारा दिखाए जाने से पहले रोग के विभिन्न लक्षणों को दिखा सकता है। कैरोलिन मैकएबलन, डीपीएम, पोडिएट्रिस्ट और कैलिफ़ोर्निया पोडिएट्रिक मेडिकेशन एसोसिएशन के अध्यक्ष के अनुसार, तंत्रिका के साथ समस्या होने पर पैर प्रभावित होने वाला पहला हिस्सा है क्योंकि यह हृदय और रीढ़ से सबसे दूर स्थित है। विभिन्न संकेतों के माध्यम से पैर से बीमारी का पता लगाने में सक्षम होने के लिए संवेदनशीलता का पता चलता है।
पैर से बीमारी का पता कैसे लगाया जाए
पैरों की बीमारियों का पता लगाने और स्थिति को देखकर महसूस किया जा सकता है। निम्नलिखित विभिन्न पैर की स्थिति हैं जो शरीर में कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देती हैं।
1. सूखी और खुली एड़ी
यदि आपकी एड़ी सूखी, फटी हुई, या एक्सफोलिएटेड है, तो आपको थायराइड की समस्या हो सकती है। थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन का उत्पादन करती है जो चयापचय दर, रक्तचाप, ऊतक विकास और तंत्रिका तंत्र के विकास को नियंत्रित करती है। खैर, यह थायरॉयड समस्या आमतौर पर पैरों में गंभीर सूखापन द्वारा चिह्नित की जाएगी।
इसे सामान्य सूखापन से अलग करने के लिए, कई दिनों के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि आप भी परिवर्तनों का अनुभव नहीं करते हैं, तो यह देखने की कोशिश करें कि क्या आप कई अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि वजन बढ़ना, हाथ सुन्न होना, बार-बार कांपना, दिल की धड़कन या धुंधली दृष्टि।
यदि हां, तो संकेत यह है कि वास्तविक स्थिति का पता लगाने के लिए आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
2. गंजे पैर की उंगलियों पर बाल
महिलाओं और पुरुषों दोनों के पैर की उंगलियों पर महीन बाल होते हैं। हालांकि, अगर यह बाल अचानक गिर जाता है और गायब हो जाता है, तो यह परिधीय धमनी रोग के कारण खराब रक्त परिसंचरण को इंगित करता है।
जब पैर की धमनियों में पट्टिका का निर्माण होता है, तो रक्त का प्रवाह सीमित होता है इसलिए यह आपके पैर की उंगलियों पर बाल डाल सकता है। न्यू यॉर्क के नॉर्थ शोर यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल के एक पीडियाट्रिक सर्जन, डीपीएम, सुज़ैन फुच्स के अनुसार, एक और संकेत जो इस धमनी रोग को दर्शाता है, वह यह है कि पैर की उंगलियां मुड़ जाती हैं और कलाई के आसपास की त्वचा पतली हो जाती है।
यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो स्थिति की जांच के लिए तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। कारण, अगर इसका तुरंत इलाज नहीं किया जाता है तो इस बीमारी का कारण दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है जब तक कि विच्छेदन का अनुभव न हो। इसके अलावा, आप धूम्रपान छोड़ने, स्वस्थ आहार और नियमित रूप से व्यायाम करके भी लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं।
3. बड़ा पैर की अंगुली सूज जाती है और दर्द महसूस होता है
सूजन, लाल, कठोर और दर्दनाक बड़ा पैर की अंगुली गाउट का एक मार्कर हो सकता है, जो गठिया है जो आमतौर पर बड़े पैर की अंगुली पर हमला करता है। यदि ऐसा होता है, तो संभावना है कि आपने केवल ऐसा भोजन खाया है जो गाउट को ट्रिगर कर सकता है।
उच्च प्यूरीन खाद्य पदार्थ जैसे रेड मीट, ऑफल, मछली, समुद्री भोजन, नट्स और कुछ प्रकार के अल्कोहल शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकते हैं। आम तौर पर, यूरिक एसिड मूत्र के माध्यम से जारी किया जाएगा, लेकिन अगर शरीर में स्तर अत्यधिक हैं और आउटपुट कम हो जाता है, तो जमाव हो जाएगा और आमतौर पर अंगूठे या टखने पर हमला करेगा।
4. सुबह पैर चोट लगी है
जब आप सुबह उठते हैं तो पैर में चोट और अकड़न गठिया या रुमेटी गठिया का संकेत हो सकता है। आमतौर पर यह स्थिति तब और खराब हो जाती है जब आप फर्श पर कदम रखते हैं और उस पर कदम रखते हैं।
गठिया के अलावा, यह स्थिति तल के फासिसाइटिस के कारण भी हो सकती है, एक स्थिति जो मोटे ऊतक की सूजन के कारण होती है जो एड़ी को आपके पैर की उंगलियों से जोड़ती है। बिस्तर से बाहर निकलने से पहले अपने पैरों को स्ट्रेच करने से प्लांटर फैस्कीटिस को रोकने में मदद मिल सकती है।
फिर, इन दो स्थितियों के अलावा, सुबह में पैर में दर्द मांसपेशियों में ऐंठन के कारण हो सकता है। इससे बचने के लिए, आप बिस्तर से बाहर निकलने से पहले पैर की मांसपेशियों को फैला सकते हैं।
हालांकि, ऐंठन यह भी संकेत कर सकती है कि आप निर्जलित हैं और आपके दैनिक सेवन में कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम की कमी है। इसे दूर करने के लिए, अपनी दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करें और बिस्तर पर जाने से पहले पीने के पानी के साथ पूरा करें।
5. पैर सुन्न
पैर की उंगलियों पर बालों में गंजापन की तरह, सुन्न पैर क्षेत्र में रक्त के प्रवाह की कमी के कारण होते हैं और परिधीय धमनी रोग के साथ एक समस्या का संकेत देते हैं।
इसके अलावा, यह स्थिति टाइप 2 मधुमेह से जुड़े परिधीय न्यूरोपैथी के सामान्य लक्षणों में से एक है। मधुमेह पैरों में रक्त के प्रवाह को जटिल कर सकता है। यह चोटों का कारण बन सकता है जो संक्रमण के लिए चंगा और अतिसंवेदनशील होते हैं।
यदि आप इस स्थिति का अनुभव करते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें और एक स्वस्थ जीवन शैली करें जैसे कि नियमित रूप से व्यायाम करें और उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरपूर हों।
6. toenails के तहत काले धब्बे या लाइनें
पैर के अंगूठे के नीचे काले या काले धब्बे और रेखाएँ एक प्रकार का पौष्टिक मेलेनोमा या छिपे हुए मेलेनोमा का संकेत हो सकती हैं। इस बीमारी में त्वचा का कैंसर भी शामिल है जो शरीर के अस्पष्ट हिस्सों जैसे कि आंख और मुंह में दिखाई देता है। यह डार्क लाइन आमतौर पर आधार से नाखून की नोक तक फैली होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए, आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता है।
अन्य नाखून मलिनकिरण भी एक फंगल संक्रमण के कारण हो सकते हैं जो आमतौर पर पीले भूरे रंग के होते हैं और पूरे नाखून में फैल जाते हैं। उसके लिए, अपने नाखूनों को काटते समय अधिक संवेदनशील होने की कोशिश करें ताकि आप अपने पैरों से बीमारी का जल्द पता लगा सकें।
7. toenails के तहत लाल लाइनें
Toenails के तहत एक लाल रेखा की उपस्थिति इंगित करता है कि एक टूटी हुई रक्त वाहिका है जिसे स्प्लिन्टर रक्तस्राव के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति तब होती है जब छोटे रक्त के थक्के नाखून के नीचे छोटी केशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। आम तौर पर, यह स्थिति हृदय की परत (एंडोकार्डिटिस) में संक्रमण का संकेत देती है।
जिन लोगों को हृदय रोग होता है, वे पेसमेकर का उपयोग करते हैं, या जिन्हें प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्या होती है, उन्हें इसका अनुभव होने का खतरा अधिक होता है। यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो यह संक्रमण दिल की विफलता का कारण बन सकता है। उसके लिए, यदि आपको स्पष्ट कारण के बिना पैर की उंगलियों में कोई रक्तस्राव दिखाई देता है, तो तुरंत अपने दिल और रक्त परिसंचरण की जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
आप बिस्तर से पहले और अपने नाखून काटते समय पैरों की बीमारियों का पता लगा सकते हैं। शरीर द्वारा दिए गए छोटे निशान को कभी भी नजरअंदाज न करें क्योंकि इसका प्रभाव आपके स्वास्थ्य पर बहुत बड़ा हो सकता है। बीमारी का जल्द पता लगाना उन आसान तरीकों में से एक है जो बीमारी की गंभीरता को रोकने के लिए अभ्यास किया जा सकता है।
