ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया को पहचानते हुए गले में खराश की बीमारी

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Gharelu Nuskha नाक का हड्डी टिसू बढ़ जाने पर क्या करें। ¦ HOME REMEDIES FOR NASAL POLYPS | Treatment
  
• ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) क्या है?
  
• अवरोधक स्लीप एपनिया के लिए ट्रिगर कारक
  
• अपरिवर्तनीय कारक
  
• जिन कारकों को बदला जा सकता है
  
• ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लक्षण
  
• रात के लक्षण
  
• सुबह या दोपहर के लक्षण
  
• ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का उपचार
  

मेडिकल वीडियो: Gharelu Nuskha नाक का हड्डी टिसू बढ़ जाने पर क्या करें। ¦ HOME REMEDIES FOR NASAL POLYPS | Treatment

हर कोई अपने जीवन का 30% सोता है। कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें नींद के दौरान बुरी आदतें होती हैं जो आसपास के लोगों को बहुत परेशान करते हैं, जैसे कि खर्राटे लेना या खर्राटे लेना। लेकिन, क्या आप जानते हैं, कि खर्राटों की आदत एक स्वास्थ्य विकार है?

हां, अब तक आम जनता ने माना है कि खर्राटे सिर्फ एक आदत है जो शारीरिक थकावट से आती है। हालांकि, चिकित्सा की दुनिया में, खर्राटों की आदतें रोग के लक्षणों में शामिल हैं। पल्मोनोलॉजी (फेफड़े के विशेषज्ञ), कार्डियोलॉजी (कार्डियोलॉजिस्ट) और ईएनटी के क्षेत्र सहित कई क्षेत्रों को शामिल करते हुए कई अध्ययन किए गए।

के अनुसार खर्राटे लेने की आदत अंग्रेजी भाषा का रैंडम हाउस डिक्शनरी तालु के कंपन के कारण कर्कश आवाज में नींद के दौरान सांस लेना है। नींद विकार के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण बिना सोए ऊपरी श्वास नलिका में तेज आवाज के रूप में खर्राटे लेने की आदत को परिभाषित करता है श्वसन गिरफ्तारी (एपनिया) या हाइपोवेंटिलेशन (वायु श्वास की कमी)। और, खर्राटों के रोगों में से एक को ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया या ओएसए कहा जाता है।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) क्या है?

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया 10 सेकंड के लिए वायु प्रवाह के बंद होने की स्थिति है जो कम से कम 30-50% हवा के प्रवाह में कमी का कारण बनता है ताकि रक्त ऑक्सीजन के स्तर में कमी हो। ओएसए में, एक व्यक्ति का वायुमार्ग कुल या आंशिक रुकावट का अनुभव करता है, जो नींद के दौरान बार-बार होता है। ओएसए नींद के विभिन्न चरणों में हो सकता है, दोनों गैर-आरईएम या आरईएम के दौरान। इस बाधा के कारण, फेफड़ों में हवा का प्रवाह घुट जाता है। कल्पना कीजिए जब आप सोते हैं, तो ऑक्सीजन जो बंद हो जाती है। डरावना, है ना? तो, तुच्छ खर्राटों मान नहीं है।

वायुमार्ग में रुकावट एक व्यक्ति को अचानक क्रोध के साथ जागने का कारण बनता है। और आमतौर पर वह एपनिया (श्वास रुक जाता है) के चरण के दौरान घुटन की सनसनी के कारण सोने के लिए वापस जाने की हिम्मत नहीं करता है। एपनिया की घटनाएं 10-60 सेकंड के लिए होती हैं और चरम ओएसए हर 30 सेकंड में बार-बार हो सकता है।

अवरोधक स्लीप एपनिया के लिए ट्रिगर कारक

ऐसी कई चीजें हैं जो इस बीमारी को विकसित करने के लिए एक व्यक्ति को ट्रिगर कर सकती हैं। बदले जा सकने वाले कारकों के अलावा, ऐसे कई कारक भी हैं जो वास्तव में रोके जा सकते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन इसे दो भागों में विभाजित करें, अर्थात्:

अपरिवर्तनीय कारक

• आयु → मामलों की संख्या और ओएसए की डिग्री उम्र के अनुसार बढ़ी।
• लिंग → ओएसए से पीड़ित पुरुषों का खतरा रजोनिवृत्ति तक महिलाओं की तुलना में 2 गुना अधिक है।
• एक असामान्य वायुमार्ग का आकार और आकार:
  • क्रैनियोफेशियल संरचना (फांक तालु, जबड़े की लकीर)
  • माइक्रोगैथिया (छोटा जबड़ा)
  • मैक्रोग्लोसिया (बड़ी जीभ)
  • एडिनोटोनिलर या टॉन्सिल की वृद्धि
  • छोटा श्वासनली (संकीर्ण वायुमार्ग)

जिन कारकों को बदला जा सकता है

• रोग कारक, जिसमें विफलता या श्वसन संबंधी विकार से जुड़े सभी रोग शामिल हैं:
  • वातस्फीति और अस्थमा
  • न्यूरोमस्कुलर रोग (पोलियो, मायस्थेनिया ग्रेविस, आदि)
  • नाक में रुकावट (सांस में रुकावट)
  • हाइपोथायरायडिज्म, एक्रोमेगाली, अमाइलॉइडोसिस
  • वोकल कॉर्ड पैरालिसिस
  • Marfan के सिंड्रोम और डाउन सिंड्रोम जैसी जन्मजात असामान्यताएं
• जीवनशैली के कारक जैसे धूम्रपान, शराब का सेवन, नींद की गोलियों का उपयोग और मोटापा। एक व्यक्ति जितना अधिक मोटा होता है, ओएसए का अनुभव करने की उसकी प्रवृत्ति उतनी ही अधिक होती है। एक अध्ययन में कहा गया है कि मोटे लोगों में ओएसए के मामलों की संख्या पुरुषों में 42-48% और महिलाओं में 8-38% है।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लक्षण

अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन ओएसए के लक्षणों का उल्लेख रात में लक्षणों से मिलकर होता है (यानी जब व्यक्ति सोता है) और दिन के दौरान लक्षण (नींद की कमी के परिणामस्वरूप)। इन लक्षणों में शामिल हैं:

रात के लक्षण

• मुख्य लक्षण खर्राटे है
• मुंह सूखना
• नींद के दौरान नींद आना / जागना नहीं है
• अपने स्लीप पार्टनर द्वारा सोते समय दिखाई देना बंद हो जाता है
• सोते समय लार निकालना (टपकना)
• नींद के दौरान सांस लेने में तकलीफ या तकलीफ

सुबह या दोपहर के लक्षण

• सिर का इशारा
• जागना ताजा नहीं लगता
• ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता
• कामेच्छा में कमी
• सुबह उठने पर चक्कर आना
• मंदी
• नपुंसकता
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स या मुंह से पेट के एसिड की ऊंचाई, आमतौर पर मतली या जुकाम की भावना के साथ शुरू होती है

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का उपचार

ऐसे 3 विकल्प हैं जिन्हें OSA पीड़ित द्वारा चुना जा सकता है। हालांकि, उपचार भी ओएसए की गंभीरता पर निर्भर करता है। अधिक गंभीर, फिर नींद के दौरान फेफड़ों में हवा का प्रवाह बनाए रखने के लिए उपचार के संयोजन की आवश्यकता हो सकती है। विकल्प हैं:

• जीवनशैली में बदलाव। वजन कम करें, सोने के लिए शराब और सहायक दवाओं से बचें, अत्यधिक थकान से बचें, कैफीन की खपत कम करें, और धूम्रपान बंद करें।
• सर्जरी। नाक की सर्जरी तालु, उवुला और ग्रसनी के लिए प्लास्टिक सर्जरी है। गंभीर मामलों में, श्वसन पथ, श्वासनली, ट्रेकोस्टॉमी प्रक्रिया के माध्यम से छिद्रित होना चाहिए।
• कृत्रिम उपकरण
  • जबड़े की स्थिति को बनाए रखने और जीभ को पीछे की तरफ गिरने से रोकने के लिए उपकरण (जीभ की स्थिति बनाए रखना)
  • ग्रीवा कॉलर या गर्दन तकिए
  • निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (CPAP) → नींद के दौरान हवा का मुखौटा

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