अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Rajiv Dixit - सर्दी खांसी जुकाम का घरेलू उपचार
- बुखार के दौरान ठंड लगने का खतरा
- तो, बुखार को कम करने का सही तरीका क्या है?
- 1. आराम बढ़ाएं
- 2. तरल पदार्थ का सेवन भरें
- 3. दवा लें
मेडिकल वीडियो: Rajiv Dixit - सर्दी खांसी जुकाम का घरेलू उपचार
कोल्ड कंप्रेस बुखार को दूर करने के लिए एक क्लासिक ट्रिक है जो पीढ़ी दर पीढ़ी खत्म हो चुकी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह तरीका गलत है और वास्तव में शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।
बुखार के दौरान ठंड लगने का खतरा
बुखार वायरस या बैक्टीरिया के कारण संक्रमण के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। एक व्यक्ति को बुखार होने पर कहा जाता है कि उसके शरीर का तापमान 37elsius सेल्सियस से अधिक है, उसका शरीर कांप रहा है या पसीना आ रहा है और उसके शरीर में कमजोरी, सिरदर्द और दर्द महसूस होता है।
बुखार से राहत पाने के लिए लोगों का पसंदीदा तरीका बर्फ के टुकड़ों से भरे पानी के एक कंटेनर में कपड़ा भिगोना और उसे माथे से जोड़ना है। ठंडा तापमान शरीर की गर्मी को सोखने के लिए माना जाता है जिससे बुखार जल्दी उतर जाएगा।
वास्तव में, दुनिया भर के डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने हमें बुखार होने पर कभी भी ठंड को कम करने की सलाह नहीं दी है। बुखार शरीर के तापमान को सामान्य रखने का तरीका है। हालांकि, संपीड़ित की ठंड तापमान उत्तेजना को वास्तव में आपके प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा एक खतरा माना जाता है ताकि शरीर तेजी से अपने तापमान में वृद्धि करे। नतीजतन, बुखार भी नीचे नहीं जाता है - यह और भी खराब हो सकता है। यही बात तब होती है जब आप वातानुकूलित कमरे में आराम करते हैं या बुखार होने पर ठंडा स्नान करते हैं।
इसीलिए बुखार होने पर कोल्ड कंप्रेस या कोल्ड बाथ का इस्तेमाल करने से बचें। कोल्ड कंप्रेस सूजन या सूजन से निपटने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, उदाहरण के लिए, मोच वाले पैर या टकराते हुए सिर दरवाजे से टकराते हैं।
तो, बुखार को कम करने का सही तरीका क्या है?
यहाँ एक प्राथमिक चिकित्सा है जो आपको बुखार के साथ बच्चे या वयस्क के साथ काम करते समय लेनी चाहिए।
1. आराम बढ़ाएं
बुखार वास्तव में शरीर से एक संकेत है जिससे आप आराम करते हैं। आपके शरीर की स्थिति कमजोर होती है जब एक बुखार अगर इसे स्थानांतरित करने के लिए जारी रखने के लिए मजबूर किया जाता है तो वास्तव में आपकी स्थिति खराब हो जाएगी। इसीलिए, जब आपको बुखार हो, तो तुरंत गतिविधि बंद कर दें और एक आरामदायक जगह पर आराम करें।
2. तरल पदार्थ का सेवन भरें
बुखार के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि से शरीर के तरल पदार्थ का नुकसान हो सकता है, जिससे आपको निर्जलीकरण का खतरा होता है। यही कारण है कि, बुखार होने पर तरल पदार्थ का सेवन ठीक करें। निर्जलीकरण को रोकने के अलावा, शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ भी पसीने और मूत्र के माध्यम से आपके शरीर के तापमान को कम करने में मदद करेंगे।
ध्यान देने वाली महत्वपूर्ण बात, न केवल बड़ी मात्रा में तरल खपत है, बल्कि पेय का प्रकार भी है जो आप उपभोग करेंगे।
3. दवा लें
बुखार की दवाएं आमतौर पर केवल तभी आवश्यक होती हैं जब आपके शरीर का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक पहुंच जाए। आप पैरासिटामोल (एसिटामिनोफेन), इबुप्रोफेन, या एस्पिरिन ले सकते हैं। ये दवाएं ड्रगस्टोर्स या फार्मेसियों में आसानी से बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिल जाती हैं। मत भूलो, हमेशा दवा का उपयोग करने से पहले सही खुराक के लिए पैकेजिंग लेबल को ठीक से पढ़ें।
हालांकि, यदि आप एक उच्च बुखार का अनुभव करते हैं जो सुधार नहीं करता है और बुखार की स्थिति में आपकी स्थिति का इलाज करने के लिए काम नहीं करता है, तो तुरंत आगे की मदद पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें
