अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लीवर ख़राब होने लगा है ? तो ये विडियो आपके लिए वरदान साबित होगी
- खाने से पहले शराब पीने का असर
- 1. तेजी से नशे में जाओ
- 2. आप बाद में अधिक खाएं
मेडिकल वीडियो: लीवर ख़राब होने लगा है ? तो ये विडियो आपके लिए वरदान साबित होगी
बहुत से लोग मानते हैं कि बीयर या अन्य मादक पेय स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हैं। वास्तव में, यदि आप जानते हैं कि मादक पेय पदार्थों के सेवन के लिए नियम सुरक्षित हैं, तो आप शरीर को लाभ पहुंचा सकते हैं। खैर, एक नियम जिसे आपको ध्यान देना चाहिए वह यह है कि जब आपका पेट अभी भी खाली है तो शराब नहीं पीना चाहिए। खाने से पहले शराब पीने से क्या होगा?
खाने से पहले शराब पीने का असर
खाने से पहले शराब पीने से क्या प्रभाव पड़ सकते हैं, यह देखने से पहले आपको यह जानना चाहिए कि शरीर के लिए शराब पीने के प्रभाव कैसे हैं। जब मादक पेय जैसे बीयर, शराब, वोदका, और शरीर व्हिस्की इसे पचाएगा जब तक कि शराब रक्तप्रवाह में प्रवेश न कर जाए।
क्योंकि यह आपके रक्त में पहले से ही है, शराब पूरे शरीर में भी वितरित की जाएगी। जिसमें मस्तिष्क, पेट, गुर्दे, फेफड़े और यकृत (जिगर) शामिल हैं। इस प्रक्रिया में आमतौर पर लंबा समय नहीं लगता है। लगभग एक मिनट, आपके द्वारा पी गई शराब का 20 प्रतिशत मस्तिष्क में प्रवेश कर सकता है और मानव संज्ञानात्मक कार्य को प्रभावित कर सकता है।
तो क्या होगा अगर आप खाने से पहले शराब पीते हैं? यहाँ पूरी व्याख्या है।
1. तेजी से नशे में जाओ
शराब के लिए हर किसी की एक अलग सहिष्णुता होती है। कुछ नशे में होते हैं जब वे केवल बीयर के कुछ घूंट पीते हैं। ऐसे भी हैं जिन्होंने बीयर की एक पूरी बोतल पी ली है जिसका कोई असर नहीं हुआ। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक व्यक्ति की चयापचय दर निश्चित रूप से दूसरों से अलग है।
हालांकि, यदि आप खाली पेट पर शराब पीते हैं या नहीं खाया है, तो आपको गारंटी दी जाती है कि आप शराब पीने के बाद शराब पीते हैं। क्योंकि, अगर अन्य खाद्य पदार्थ और पोषक तत्व हैं जिन्हें पाचन तंत्र द्वारा अवशोषित किया जाना चाहिए, तो शराब सीधे पच नहीं पाएगी और आपके रक्त में प्रवेश करेगी।
जबकि यदि आपने खाया नहीं है, तो आप जो शराब पीते हैं वह तेजी से अवशोषित हो जाएगी और पूरे शरीर में प्रवाहित होगी। नतीजतन, तेज और अधिक शराब का स्तर जो मस्तिष्क में प्रवेश करता है। आप सामान्य से भी तेज नशे में हो जाते हैं।
2. आप बाद में अधिक खाएं
तेजी से नशे में होने के अलावा, खाने से पहले शराब पीने से आपके वजन पर भी असर पड़ सकता है। यह कैसे हो सकता है? विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, खाली पेट पर शराब पीने से आप वास्तव में अधिक भोजन करेंगे।
2015 में ओबेसिटी जर्नल में एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग खाने से पहले शराब पीते हैं, वे खाने से पहले पीने वाले लोगों की तुलना में सात प्रतिशत अधिक खाना खाते हैं।
फिजियोलॉजी एंड बिहेवियर जर्नल में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन कुछ इसी तरह का साबित हुआ। अध्ययन प्रतिभागियों ने रेड वाइन पिया (रेड वाइन) खाने से पहले यह 25 प्रतिशत अधिक खाने के लिए निकलता है।
इसलिए सावधान रहें यदि आप खाने से पहले शराब पीने के आदी हैं। आप और भी खा सकते हैं। यह निश्चित रूप से आपके वजन को बढ़ाता है। इसलिए, खाने के बाद मादक पेय पदार्थों का सेवन करने के लिए इसे एक आदत बनाएं, आपके पेट को महत्वपूर्ण भोजन और पोषक तत्वों से भरा होने के बाद।
