अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: खाने के बाद भी रहते हैं भूखे तो हो सकती हैं ये बीमारियां | बार-बार भूख लगना, बीमारी का कारण तो नहीं
- बुजुर्गों में भूख कम लगना
- 1. बुढ़ापे में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं
- 2. भोजन उपयुक्त नहीं है
- खतरा यह है कि बुजुर्ग कुपोषित हैं
- जब बुजुर्ग अपनी भूख खो दें तो क्या करना चाहिए?
मेडिकल वीडियो: खाने के बाद भी रहते हैं भूखे तो हो सकती हैं ये बीमारियां | बार-बार भूख लगना, बीमारी का कारण तो नहीं
बुजुर्ग लोगों में विभिन्न शारीरिक कार्यों को कम करने से उनकी कम भूख में योगदान होता है। दुर्भाग्य से उन्हें अक्सर खाने के लिए भी कहा जाता है ताकि बुजुर्ग कुपोषण का शिकार हो सकें।
बुजुर्गों में भूख कम लगना
बुजुर्ग लोगों में कुपोषण या कुपोषण के कारण बहुक्रियाशील हैं। ट्रिगर कारकों में से एक मनो-संज्ञानात्मक या मस्तिष्क में गड़बड़ी है, स्वाद की नसों में कमी, लार का उत्पादन कम होना, दांतों का गिरना, मसूड़े सिकुड़ना और अत्यधिक पेट की दीवार का खिंचाव प्रतिक्षेप।ये कारक, गंध और स्वाद को भेद करने की क्षमता को कम कर देंगे, चबाने में समस्या पैदा करेंगे और जल्दी से पूरा महसूस करने की प्रवृत्ति है। नतीजतन, भोजन का सेवन कम हो जाएगा।
1. बुढ़ापे में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं
स्वाद शक्ति में गिरावट से माता-पिता अपनी भूख या भूख खो देंगे, इसलिए वे खाने या खाने के लिए आलसी को समाप्त करते हैं (बहुत)। दांतों की स्थिति जो लड़खड़ाने लगती है या दिनांकित हो जाती है, उन्हें भोजन को चबाने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं बनाया जाता है जो अपेक्षाकृत कठिन या कठोर होता है। बुजुर्गों की पाचन स्थितियों में आमतौर पर समस्याएं होने लगती हैं, क्योंकि आंत और पेट की कार्यक्षमता कमजोर हो गई है।
2. भोजन उपयुक्त नहीं है
भूख न लगना उसके आसपास के लोगों (बच्चों, नर्सों, सहायकों) की ओर से ध्यान या चिंता की कमी से भी आ सकता है। वे इस बात की परवाह नहीं कर सकते हैं कि प्रदान किया गया भोजन दांतों के स्वाद या स्थिति या माता-पिता के पाचन के साथ मेल खाता है या नहीं।
हो सकता है कि पकवान बहुत मीठा हो, बहुत कठिन हो, या बहुत मसालेदार हो, इसलिए माता-पिता पर्याप्त नहीं खा सकते हैं। या यह सिर्फ इसलिए हो सकता है क्योंकि वे घर पर अकेले खाना पसंद नहीं करते हैं जबकि बच्चे और नाती-पोते घर के बाहर अपने काम में व्यस्त रहते हैं।
लेकिन क्योंकि वे उस बच्चे या उस व्यक्ति को परेशान नहीं करना चाहते हैं जिसने उसकी देखभाल की है, आमतौर पर माता-पिता अपनी खुद की समस्याओं को शिकायत और सहेजना नहीं चाहते हैं। परिवार की खराब आर्थिक स्थिति भी बुजुर्ग माता-पिता में कुपोषण की घटनाओं में बहुत योगदान देती है।
खतरा यह है कि बुजुर्ग कुपोषित हैं
आंदोलन गतिविधि में कमी जो काफी महत्वपूर्ण है, माता-पिता को प्यास महसूस करना आसान नहीं बनाती है। यहां तक कि कई माता-पिता जो अल्जाइमर से पीड़ित हैं, प्यास महसूस करने की क्षमता खो देते हैं। यदि इस स्थिति को लंबे समय तक उपेक्षित किया जाता है, तो आश्चर्यचकित न हों अगर आपके माता-पिता को अचानक निर्जलीकरण का निदान किया जाता है।
फाइबर की कमी भी कई माता-पिता को कब्ज (कठिनाई को शौच) से प्रभावित करती है। यदि यह जारी रहता है, तो BAB जैसे कठिन परिस्थितियाँ बवासीर या यहाँ तक कि पेट के कैंसर को ट्रिगर कर सकती हैं। जबकि अगर कैल्शियम की कमी, ऑस्टियोपोरोसिस उनकी हड्डियों पर हमला करना आसान होगा।
एक आहार जो बहुत तंग है, वह माता-पिता को कुपोषित बनाने का एक उच्च जोखिम है। इसके अलावा, आमतौर पर माता-पिता इसे डॉक्टरों से आहार नियमों और वर्जनाओं को लागू करने में अति करना पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि डॉक्टर नमक की खपत को कम करने की सलाह देते हैं, तो वे नमक खाना पूरी तरह से बंद कर देंगे। भले ही शरीर में नमक (सोडियम) की कमी हो, लोग अचानक बेहोश हो सकते हैं और यहां तक कि कोमा भी।
जब बुजुर्ग अपनी भूख खो दें तो क्या करना चाहिए?
अपने माता-पिता द्वारा होने वाली बीमारियों से निपटने के लिए नियमित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श करने के अलावा, आपको अपने पोषण की स्थिति में सुधार करने के लिए एक पोषण विशेषज्ञ से भी परामर्श करना चाहिए, ताकि वे अपने जीवन के बाकी हिस्सों को अच्छे स्वास्थ्य और गुणवत्ता में जी सकें।
इसके अलावा, यदि आप देखते हैं कि आपके सामान्य रूप से सक्रिय माता-पिता व्यवहार परिवर्तन दिखाने लगते हैं, जैसे कि कुछ भी करने के लिए आलसी होना, निष्क्रिय होना या बिना किसी कारण के उधम मचाना, तो आप भावुक नहीं होते हैं या सिर्फ शिकायत करते हैं। यह जानने की कोशिश करें कि इसके पीछे क्या है, जिसमें दैनिक पोषण की स्थिति भी शामिल है।
इसके आसपास काम करने के लिए, दिए गए भोजन के प्रकार और समय को समायोजित किया जाना चाहिए। आम तौर पर नाश्ते में, दिन और रात के पैटर्न वाले अधिकांश लोगों की तरह नहीं हो सकते, बुजुर्गों में वे भूख लगने पर कभी भी खा सकते हैं।
प्रदान किया गया भोजन नरम होना चाहिए, इसमें बहुत सारे फाइबर होते हैं, इसमें जटिल कार्बोहाइड्रेट सामग्री, उच्च प्रोटीन और वसा होता है ताकि यह आसानी से कमजोर न हो। भोजन के सेवन की मात्रा को भी वयस्कों की उतनी आवश्यकता नहीं है क्योंकि 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों ने शरीर के कार्य में कमी का अनुभव किया है। इसी तरह द्रव की आवश्यकताओं के साथ। यदि सामान्य लोगों को 70 प्रतिशत तक तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है, तो बुजुर्गों को लगभग 40 प्रतिशत की आवश्यकता होती है।
बुजुर्गों को विटामिन देना मूल रूप से निषिद्ध नहीं है, जब तक कि अन्य पोषण संबंधी आवश्यकताएं पर्याप्त न हों। यदि कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा की कमी है, तो कोई भी विटामिन शरीर के लिए फायदेमंद नहीं होगा।
