अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मानसिक रोग के लक्षण. Maanasik Rog Ke Lakshan.
- 1. धुंधली आँखें
- 2. रात को देखना मुश्किल है
- 3. अंधेरे से प्रकाश तक उपयोग करने में कठिनाई
- 4. कंप्यूटर स्क्रीन देखते समय धुंधला होना
- 5. थक गई आँखें
- 6. बार-बार चक्कर आना
- 7. छायांकित दृष्टि
- 8. लहरदार दृष्टि
- 9. हलाला देखना
- 10. आँखों पर दबाव
- अगर मुझे चश्मा पहनना पड़े तो क्या होगा?
- 1. हर दिन चश्मे का प्रयोग करें
- 2. अपना सिर घुमाएं, अपनी आँखें नहीं
- 3. लेंस को नियमित रूप से साफ करें
- 4. चश्मे को सुरक्षित रूप से स्टोर करें
मेडिकल वीडियो: मानसिक रोग के लक्षण. Maanasik Rog Ke Lakshan.
जब आप महसूस करना शुरू करते हैं कि आपकी दृष्टि में कुछ गड़बड़ है, तो एकमात्र तरीका यह है कि आप अपने नेत्र चिकित्सक से जांच कराएं ताकि आपके नेत्र स्वास्थ्य की स्थिति का पता चल सके। आपको सबसे अधिक संभावना है कि आपको निर्धारित चश्मा दिया जाएगा, लेकिन ध्यान रखें कि आप खुद का निदान नहीं कर सकते हैं और केवल प्रयोग करके चश्मा खरीद सकते हैं, बिना यह जाने कि वास्तव में क्या जरूरत है।
डॉ जॉन लाहर, EyeMed के मेडिकल डायरेक्टर ने कहा कि अक्सर आंख में दिखाई देने वाले लक्षण बहुत व्यापक होते हैं, इसलिए किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से जांच कराने में क्या समस्या है, यह पता लगाने का एकमात्र सटीक तरीका है।
नीचे आंख में दस लक्षण हैं जिनके लिए आगे की कार्रवाई की आवश्यकता है:
1. धुंधली आँखें
यदि आप अपने मित्र को लगभग 3 मीटर दूर नहीं पहचान सकते हैं, या आप पत्रिका को लेखन को करीब से नहीं देख सकते हैं, तो संभावना है कि आपके पास निकटता या दूरदर्शिता हो।
2. रात को देखना मुश्किल है
यदि आपकी दृष्टि रात में धुंधली हो जाती है, तो आप रात में अपनी बिल्ली को यार्ड में नहीं देख सकते हैं, तो आपको मोतियाबिंद का अनुभव होने की संभावना है।
3. अंधेरे से प्रकाश तक उपयोग करने में कठिनाई
इसका मतलब है कि मांसपेशियां जो आंख को सिकुड़ने में मदद करती हैं। आमतौर पर बढ़ती उम्र के कारण।
4. कंप्यूटर स्क्रीन देखते समय धुंधला होना
क्या आप कभी कंप्यूटर पर काम करने में व्यस्त रहे हैं, लेकिन अचानक मॉनिटर पर लेखन या तस्वीर अचानक धुंधली दिख रही थी? यह मायोपिक शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। अपने दिन की शुरुआत अपने कंप्यूटर पर एक ही पेज को देखकर करें, लेकिन हर दिन अलग-अलग दूरी के साथ। फिर यह देखने के लिए अंतर देखें कि क्या आपकी दृष्टि में प्रगति (या यहां तक कि झटका) है।
5. थक गई आँखें
थकी हुई आंखें क्या होती हैं अगर आपके पास धुंधली दृष्टि है लेकिन फिर भी चश्मे की मदद के बिना खुद को देखने के लिए मजबूर करें, अर्थात् अपनी आंखों को निचोड़ कर या अक्सर अपनी दृष्टि को स्पष्ट करने के लिए रगड़ और पोंछे। थकी हुई आँखें बहुत लंबी ड्राइविंग, लेखन या मॉनिटर स्क्रीन पर घूरने के कारण भी हो सकती हैं।
6. बार-बार चक्कर आना
जब कॉर्निया और आंख के लेंस का तंत्र एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने में विफल रहता है, तो आंख की छोटी मांसपेशियों को कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर किया जाता है। इसका परिणाम यह होता है कि आँखें थक जाती हैं और सिरदर्द का कारण बन जाती हैं। यह आसान है, अगर आपको किसी वस्तु को देखने के लिए भटकना पड़ता है, तो आपको चश्मे की आवश्यकता होती है।
7. छायांकित दृष्टि
आपको ज्यादातर कॉर्निया या आंख की मांसपेशियों में समस्या है। मोतियाबिंद के लक्षण भी हो सकते हैं।
8. लहरदार दृष्टि
जब सीधी रेखाएं ऊबड़-खाबड़ दिखती हैं और रंग फीका दिखता है, तो शायद यह धब्बेदार अध: पतन का लक्षण है, जो रेटिना के मध्य कार्य में कमी है और कुल दृष्टि हानि का कारण बन सकता है।
9. हलाला देखना
यदि आप किसी वस्तु को देख रहे हैं और वस्तु में प्रकाश का एक घेरा है, भले ही ऐसी कोई वस्तु न हो जो आपके चारों ओर प्रकाश को प्रतिबिंबित कर सके, तो ऐसी संभावना है कि आपको मोतियाबिंद या अंधेरा है। जब आप अंधेरे में देखते हैं तो प्रकाश का यह चक्र आमतौर पर अधिक बार दिखाई देता है।
10. आँखों पर दबाव
जब आप अपनी आंखों के पीछे दबाव महसूस करते हैं, तो संभावना है कि आपकी आंखों में मोतियाबिंद होगा। पहले नेत्र रोग विशेषज्ञ से जांच कराएं।
अगर मुझे चश्मा पहनना पड़े तो क्या होगा?
डॉ के अनुसार। मूडी आईज के संस्थापक पेन मूडी के पास चश्मे का उपयोग करने के लिए अनुकूल करने में आपकी सहायता के लिए 4 आसान उपाय हैं:
1. हर दिन चश्मे का प्रयोग करें
हर दिन चश्मे का उपयोग करने से आपको चश्मे के अनुकूल होने की गति बढ़ जाएगी। डॉक्टर की शर्तों के अनुसार इसका उपयोग करें। चक्कर आने पर चश्मा उतार दें और चक्कर आने पर उन्हें फिर से इस्तेमाल करें।
2. अपना सिर घुमाएं, अपनी आँखें नहीं
शुरुआती चश्मा उपयोगकर्ता अक्सर चक्कर आने की शिकायत करते हैं, क्योंकि वे आंखों को बहुत आगे बढ़ाते हैं। चक्कर आना को कम करने के लिए, अपने सिर को नहीं, नेत्रगोलक को स्थानांतरित करें, भले ही आपको पूरी तरह से अनुकूल होने के लिए समय की आवश्यकता होगी।
3. लेंस को नियमित रूप से साफ करें
धूल और धब्बे आपके लिए नए चश्मे के अनुकूल होना मुश्किल बना देंगे, इसलिए नियमित रूप से लेंस की सफाई करें।
4. चश्मे को सुरक्षित रूप से स्टोर करें
बिस्तर पर जाने से पहले, लेंस को झुकने और खरोंचने से बचने के लिए चश्मे को बॉक्स में रखें। भद्दा होने के अलावा, चश्मे को नुकसान भी अनुकूलन प्रक्रिया को धीमा कर देगा।
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