अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: फटाफट झुर्रियां दूर करने के आसान और असरदार उपाय Home remedies to remove wrinkles
- समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकने के लिए हाथों की त्वचा की देखभाल के लिए टिप्स
- 1. अपने हाथों के लिए अक्सर मॉइस्चराइजिंग क्रीम और सनस्क्रीन का उपयोग करें
- 3. त्वचा के प्रकार के साथ मॉइस्चराइजिंग उत्पाद को समायोजित करें
- 4. धूप और अन्य पदार्थों के संपर्क में आना
मेडिकल वीडियो: फटाफट झुर्रियां दूर करने के आसान और असरदार उपाय Home remedies to remove wrinkles
हाथ शरीर का एक हिस्सा है जो तेजी से बूढ़ा हो रहा है क्योंकि हाथ की त्वचा अधिक बार धूल, गंदगी और धूप के संपर्क में होती है। सन एक्सपोजर कोलेजन को नुकसान पहुंचा सकता है, एक विशेष प्रोटीन जो त्वचा की लोच और नमी को बनाए रखता है। परिणाम हाथ की त्वचा है जो सूखा, सुस्त और झुर्रीदार दिखता है। त्वचा पर समय से पहले बूढ़ा होने का प्रभाव अधिक स्पष्ट होगा यदि आप शायद ही कभी त्वचा के स्वास्थ्य का इलाज करते हैं। समय से पहले उम्र बढ़ने से बचने के लिए अपनी त्वचा की देखभाल के लिए निम्नलिखित सुझावों पर एक नज़र डालें!
समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकने के लिए हाथों की त्वचा की देखभाल के लिए टिप्स
हफ़िंगटन पोस्ट से रिपोर्टिंग, डॉ। कैलिफ़ोर्निया के एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट और प्लास्टिक सर्जन लिसा चिप्स ने बताया कि 20 साल की उम्र में हाथों की त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है। दुर्भाग्य से, कई लोग 30 या 40 साल की उम्र तक संकेतों को नहीं पहचानते हैं। हाथ की त्वचा की उम्र बढ़ने का सबसे पहला संकेत हाथ की पीठ पर वसा का निर्माण और त्वचा की लोच कम होना है।
खैर, क्योंकि निशान का पता लगाना थोड़ा मुश्किल है, आपको जल्द से जल्द हाथ की त्वचा की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए। पैच या झुर्रियों के प्रकट होने की प्रतीक्षा न करें। इससे निपटना और भी कठिन हो जाएगा।
त्वचा को उम्र बढ़ने से रोकने के लिए, निम्न शक्तिशाली युक्तियों का पालन करें।
1. अपने हाथों के लिए अक्सर मॉइस्चराइजिंग क्रीम और सनस्क्रीन का उपयोग करें
सिर्फ अपने चेहरे पर मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन न लगाएँ, क्योंकि हाथ की त्वचा को भी सुरक्षा की आवश्यकता होती है। मॉइस्चराइज़र त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल रहने में मदद करते हैं, जबकि सनस्क्रीन इसे सूरज से विकिरण से बचाता है और भूरे रंग के धब्बे की उपस्थिति को रोकता है।
एक हाथ मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें जिसमें अधिक गाढ़ा बनावट हो क्योंकि यह हाथ की त्वचा के लिए अधिक नमी प्रदान कर सकता है जो चेहरे की तुलना में सूख जाता है। जितनी बार संभव हो लागू करें, उदाहरण के लिए स्नान के बाद, हाथ धोने के बाद, या बिस्तर पर जाने से पहले।
घर से बाहर निकलने पर हर बार अपने हाथ के दोनों किनारों पर सनस्क्रीन लगाएं और हर कुछ घंटों में दोहराएं। सुनिश्चित करें कि त्वचा को यूवी जोखिम से बचाने के लिए आपके सनस्क्रीन में कम से कम 30 एसपीएफ हो।
3. त्वचा के प्रकार के साथ मॉइस्चराइजिंग उत्पाद को समायोजित करें
शरीर की त्वचा के साथ चेहरे की त्वचा की देखभाल के उत्पाद निश्चित रूप से अलग हैं। आप विशेष रूप से चेहरे के लिए तैयार किए गए मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन का उपयोग नहीं कर सकते हैं और इसे शरीर पर लागू कर सकते हैं, और इसके विपरीत। ऐसा इसलिए है क्योंकि चेहरे की त्वचा और हाथों की त्वचा की संरचनाएं, प्रकार और मोटाई अलग-अलग होती हैं। शरीर की त्वचा आमतौर पर चेहरे की तुलना में अधिक मोटी और सूख जाती है।
तो, पहले अपनी त्वचा के प्रकार की पहचान करें फिर उपयुक्त त्वचा देखभाल उत्पादों की तलाश करें। यदि आप अभी भी संदेह में हैं, तो सही उत्पाद सिफारिशें प्राप्त करने के लिए एक डॉक्टर से मिलें।
4. धूप और अन्य पदार्थों के संपर्क में आना
भले ही धूप सेंकना हड्डियों के लिए स्वस्थ है, लेकिन गर्मी में लंबे समय तक स्नान करना भी अच्छा नहीं है। अत्यधिक सूरज के संपर्क में आने से त्वचा की उम्र जल्दी हो जाती है और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, आप धूप में जाने के समय को सीमित करें।
यदि स्थिति और स्थितियां संभव नहीं हैं, तो सही सुरक्षा का उपयोग करें। हर 2 घंटे में कम से कम SPF30 सनस्क्रीन (चेहरे और शरीर के लिए) लगाएं और ऐसे कपड़े पहनें जो आपकी त्वचा को सीधे धूप के संपर्क में आने से बचाए, जैसे लंबी आस्तीन और पतलून और चौड़ी-चौड़ी छतरी या टोपी। अगर आप दिन में मोटरसाइकिल चला रहे हैं तो दस्ताने पहनें।
रबर के दस्ताने भी पहनें जब आप विदेशी पदार्थों के संपर्क में आने से त्वचा को बचाने के लिए बर्तन धोते हैं या घर की सफाई करते हैं। सफाई एजेंटों से रसायन आमतौर पर आपकी त्वचा को खुजली, लाल, और शुष्क बनाते हैं।
