अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: आँखों के हर विकार को दूर करके..!! चश्मे को कहे बाय-बाय और आँखों की रौशनी बढ़ाएं..!!
- लोग अपनी आँखें क्यों रगड़ते हैं?
- यदि हम अक्सर अपनी आँखें रगड़ते हैं तो क्या प्रभाव पड़ता है?
- 1. नेत्र संक्रमण
- 2. ब्लैक आई बैग
- 3. ग्लूकोमा
- 4. कॉर्निया का आकार बदलता है
- यदि आप इसे रगड़ नहीं सकते हैं, तो आपकी आंखों में खुजली होने पर आपको क्या करना चाहिए?
मेडिकल वीडियो: आँखों के हर विकार को दूर करके..!! चश्मे को कहे बाय-बाय और आँखों की रौशनी बढ़ाएं..!!
क्या आपने हाल ही में थकान महसूस की है? यदि हां, तो याद करने की कोशिश करें कि आपने कितनी बार अपनी आँखें रगड़ी हैं? थका हुआ और थका हुआ महसूस करना वास्तव में हमें अपनी आँखें रगड़ना चाहता है। या, यह खुजली वाली आंख के कारण हो सकता है, या महसूस कर सकता है कि कुछ आंख में आ रहा है।
लोग अपनी आँखें क्यों रगड़ते हैं?
अपनी आंखों को रगड़ना वास्तव में कुछ ऐसा है जो आमतौर पर तब होता है जब आप जागते हैं या नींद महसूस करते हैं। यह आदत आपको आराम से वापस आ सकती है और आंखों में खुजली से राहत दिला सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपनी आँखों को रगड़ने से आपकी आँखों के लिए खराब स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं?
वास्तव में अपनी आँखों को रगड़ना आँसू को बाहर निकालने और फिर सूखी आँखों को लुब्रिकेट करने का एक तरीका है। यह निश्चित रूप से आंखों को धूल और अन्य परेशान करने वाले पदार्थों को हटाने में मदद करेगा जो आंखों में प्रवेश कर सकते हैं। इतना ही नहीं, जो आँसू निकलते हैं उन्हें तनाव की भावना को कम करने के लिए माना जाता है जिसे अनुभव किया जा रहा है। तनाव को आपकी आंख के क्षेत्र को दबाने के परिणामस्वरूप कम किया जा सकता है, यह आपकी नसों को उत्तेजित करेगा - आपकी आंखों के आसपास की नसों को - आपकी हृदय गति को धीमा करने और आपको फिर से आराम करने में मदद करने के लिए।
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यदि हम अक्सर अपनी आँखें रगड़ते हैं तो क्या प्रभाव पड़ता है?
1. नेत्र संक्रमण
आपकी आँखों को रगड़ने का एक कारण यह है कि यह एक बुरी गतिविधि है क्योंकि आपके द्वारा रगड़ने के लिए जिन हाथों का उपयोग किया जाता है, वे बैक्टीरिया और परजीवियों से भरे हो सकते हैं जो आँखों के संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
आंख को एक घिनौनी झिल्ली द्वारा संरक्षित किया जाता है, जो किसी भी समय और उस स्थान पर आंख की नमी को बनाए रखने का कार्य करता है जो बैक्टीरिया और परजीवियों द्वारा उनके निवास स्थान के रूप में बहुत अनुकूल है। जब आप विभिन्न गतिविधियाँ करते हैं, जैसे कि सामानों को पकड़ना, जानवरों या अन्य लोगों से संपर्क करना, और फिर अपने हाथों को धोना नहीं, तो कल्पना कीजिए कि यदि अनचाहे हाथों को आपकी आँखों को रगड़ने के लिए उपयोग किया जाता है तो क्या होगा।
2. ब्लैक आई बैग
कई लोग सोचते हैं कि ब्लैक आई बैग थकान और नींद की कमी के कारण होते हैं। लेकिन वास्तव में यह सब कुछ नहीं है जिसके कारण आप बड़े, काले आंखों वाले बैग हो सकते हैं। आँखों को रगड़ने की आदत के कारण आँखों की थैली तेजी से काली हो सकती है। इसलिए, अब से, अपनी आँखों को रगड़ने की आदत से बचें, ताकि आपके आई बैग बड़े और काले न हों।
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3. ग्लूकोमा
ग्लूकोमा आंख की एक बीमारी है जो आंख की नसों को नुकसान पहुंचाती है, और तुरंत इलाज न करने पर खराब हो जाएगी। यह तंत्रिका क्षति आंख पर दबाव में वृद्धि के कारण होती है, जो आंखों को रगड़ने की आदत के कारण भी हो सकती है जो बहुत कठिन और अक्सर होती हैं।
ज्यादातर लोग जो ग्लूकोमा से पीड़ित हैं, वे शुरू में कोई लक्षण या संकेत महसूस नहीं करते हैं। तो, अक्सर पीड़ित ग्लूकोमा की एक उच्च डिग्री के साथ आता है और दृष्टि की हानि, या यहां तक कि अंधापन में परिणाम होता है।
4. कॉर्निया का आकार बदलता है
केराटोकोनस एक विकार है जो कॉर्निया में होता है जो आकार बदलता है। आम तौर पर, कॉर्निया को गुंबद के आकार का होता है और कभी-कभी एक गेंद के आकार में बदल जाता है। लेकिन केराटोकोनस वाले रोगियों में, कॉर्निया कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और फिर अपना आकार धारण नहीं कर पाती हैं और शंकु की तरह बदल जाती हैं क्योंकि कॉर्निया बाहर की ओर निकलता है। इस स्थिति से पीड़ित को यह देखने में मुश्किल होती है कि लेंस या चश्मे का उपयोग नहीं किया गया है। केराटोकोनस आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत के कारण हो सकता है।
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यदि आप इसे रगड़ नहीं सकते हैं, तो आपकी आंखों में खुजली होने पर आपको क्या करना चाहिए?
दरअसल, अपनी आंखों को रगड़ने की सलाह नहीं दी जाती है। यहां तक कि आंखों में जलन के कारण खुजली के कारण आपकी आंखें रगड़ती हैं, जो कि वास्तव में खराब होने के लिए जलन को बढ़ाएगा। आपकी आंखें अधिक खुजली, लाल, और गले में हो जाएंगी।
इसलिए, यह बेहतर है अगर आपकी आँखें खुजली महसूस करती हैं, तो निम्नलिखित चीजें करें जो सुरक्षित हैं:
- अगर आंखों में खुजली होती है, तो उन्हें रगड़ें नहीं बल्कि आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें।
- यदि आप तनाव के कारण अपनी आँखें रगड़ते हैं, तो आपको जो कुछ दूर करना है वह आपका तनाव है। जो चीजें मजेदार हैं उन्हें करके अपना ध्यान हटाएं और खुद को सहज बनाएं।
- अगर आपकी आँखों में खुजली होती है तो आप अपने आँख के क्षेत्र को पोंछने के लिए गीले टिशू या गीले तौलिया का उपयोग कर सकते हैं।
