अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: चर्म रोग (Skin Problems) को समझें ताकि इसका सही इलाज कर सकें - नित्यानंदम श्री
- 6 आसानी से मिलिया से कैसे छुटकारा पाएं
- 1. नियमित रूप से चेहरे को साफ करें
- 2. चेहरे को एक्सफोलिएट करें
- 3. मनुका शहद के मास्क का उपयोग करना
- 4. गुलाब जल का छिड़काव करें
- 5. रेटिनोइड क्रीम और सनस्क्रीन का उपयोग करें
- मिलिया को खत्म करने पर विचार करने की जरूरत है
मेडिकल वीडियो: चर्म रोग (Skin Problems) को समझें ताकि इसका सही इलाज कर सकें - नित्यानंदम श्री
त्वचा पर सफेद दाने दिखाई देते हैं? यदि ऐसा है, तो आप मिलिया अनुभव करते हैं। यह स्थिति आमतौर पर शिशुओं में होती है, लेकिन वयस्कों द्वारा भी अनुभव की जा सकती है। मिलिया चेहरे की त्वचा पर दिखाई देती है ताकि यह आपकी त्वचा की उपस्थिति में हस्तक्षेप कर सके। बेशक ये सफेद धब्बे आपको हीनता का अनुभव कराते हैं। लेकिन चिंता न करें, इस त्वचा की समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है। इस लेख में मिलिया को खत्म करने के लिए 5 कुंजी का पालन करें।
6 आसानी से मिलिया से कैसे छुटकारा पाएं
मिलिया या छोटे सफेद पिंड जो अक्सर नाक के आसपास दिखाई देते हैं, आंखों के ऊपर या नीचे गाल, और ठोड़ी। यह स्थिति अक्सर मुँहासे के लिए गलत है, लेकिन यह अलग है। रोचेस्टर, मिनेसोटा में एक मेडिकल रिसर्च ग्रुप हेल्थ लाइन की रिपोर्ट में खुलासा किया गया है कि जब त्वचा की सतह से नीचे मलबे में फंसे मलबे को निकाला जाता है, तो त्वचा पर सफेद रंग के दाने दिखाई देते हैं।
यद्यपि अधिकांश बच्चे होते हैं, लेकिन वयस्कों के लिए इसका अनुभव करना असंभव नहीं है। आमतौर पर यह स्थिति कुछ हफ्तों में अपने आप गायब हो जाएगी। हालांकि, त्वचा से मिलिया हटाने के कई तरीके हैं, अर्थात्:
1. नियमित रूप से चेहरे को साफ करें
चेहरे को साफ करना एक दिनचर्या है जिसे अवश्य किया जाना चाहिए ताकि त्वचा साफ बनी रहे, न कि केवल दूधिया दिखाई दे। हर दिन बिना पैराबेन सामग्री के अपने चेहरे को साबुन या चेहरे के क्लींजर से धोना सुनिश्चित करें।
लाइव स्ट्रॉन्ग से रिपोर्ट किए गए, सफाई उत्पादों में सैलिसिलिक एसिड, साइट्रिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड शामिल हैं जो त्वचा की अत्यधिक कोशिकाओं की वृद्धि के कारण किसी भी त्वचा की स्थिति को दूर करने में मदद कर सकते हैं और छिद्रों में फंसी गंदगी को आकर्षित करने में मदद करते हैं। इससे त्वचा पर छोटे सफेद धब्बे सिकुड़ जाते हैं और अंततः गायब हो जाते हैं।
सफाई उत्पादों के अलावा, त्वचा को कैसे साफ किया जाए, इस पर भी ध्यान देने की जरूरत है। चेहरे की त्वचा पर क्लींजर लगाएं, फिर धीरे से मालिश करें और साफ पानी से कुल्ला करें। उसके बाद, त्वचा को नम रखने में मदद करने के लिए अपनी त्वचा को धीरे से थपथपाएं।
त्वचा साफ हो जाने के बाद, गर्म पानी में भिगोने से चेहरे की त्वचा सहित त्वचा के छिद्र खुल जाएंगे। यह मृत त्वचा या अन्य अशुद्धियों से मलबे को छोड़ने में मदद करेगा जो त्वचा की सतह के नीचे फंसे हुए हैं। अपने शरीर को 5 से 8 मिनट के लिए आराम करने दें, फिर बचे हुए गंदगी या मृत त्वचा को हटाने के लिए पानी से कुल्ला करें।
2. चेहरे को एक्सफोलिएट करें
एक्सफोलिएशन डेड स्किन सेल्स को हटाकर स्किन केयर तकनीक है। यह तकनीक त्वचा को अड़चन से मुक्त करने में मदद कर सकती है जो मिलिया का कारण बनती है। उनमें से एक केरातिन को त्वचा पर अधिक उत्पादन से रखने के लिए है।
वैसे भी ब्यूटी सैलून जाने की जहमत उठाने की जरूरत नहीं है, आप घर पर एक्सफोलिएशन कर सकते हैं। हल्के एक्सफोलिएटिंग तत्व तैयार करें, उदाहरण के लिए ऑलिव ऑयल के साथ चीनी स्क्रब या ब्राउन शुगर मिश्रण। इस तकनीक को केवल उस चेहरे के क्षेत्र पर लागू किया जा सकता है जिसमें मिलिया है या यह चेहरे की पूरी सतह हो सकती है।
अपनी चेहरे की त्वचा को पानी से गीला करें और फिर थोड़ी मात्रा में स्क्रब लगाएं और इसे धीरे-धीरे 20 से 30 सेकंड तक रगड़ें। ठंडे पानी से कुल्ला करें। यह सप्ताह में कम से कम तीन बार करें जब तक कि मिलिया चला न जाए।
3. मनुका शहद के मास्क का उपयोग करना
एक्सफोलिएशन के अलावा, आप चेहरे पर मनुका शहद का उपयोग कर सकते हैं। यह बैक्टीरिया या त्वचा की जलन के कारण सूजन को कम करने में मदद करता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से निपटने में दालचीनी त्वचा के साथ शहद बहुत प्रभावी है। हालांकि मिलिया बैक्टीरिया के कारण नहीं है, यह मिश्रण त्वचा की सतह की उपस्थिति में सुधार कर सकता है।
चेहरे पर मनुका शहद का मास्क कैसे लगाएं:
- मनुका शहद के तीन या चार बड़े चम्मच और दालचीनी का एक बड़ा चमचा मिलाएं
- माइक्रोवेव में 30 सेकंड के लिए गरम करें
- चेहरे पर मिश्रण की एक पतली परत लागू करें, 10 मिनट के लिए खड़े रहें, और अच्छी तरह से कुल्ला
4. गुलाब जल का छिड़काव करें
गुलाब जल वह पानी है जिसमें गुलाब का तेल होता है जो त्वचा पर लागू होने पर एक विरोधी भड़काऊ पदार्थ हो सकता है। चेहरे और त्वचा पर मिलिया हटाने के लिए दिन में दो या तीन बार त्वचा पर गुलाब जल का छिड़काव करें।
5. रेटिनोइड क्रीम और सनस्क्रीन का उपयोग करें
सामयिक रेटिनोइड क्रीम मिलिया से छुटकारा दिला सकते हैं क्योंकि उनमें विटामिन ए होता है। फिर, उन उत्पादों का उपयोग करें जिनमें दिन में एक बार रेटिनॉल होता है। त्वचा को पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क से बचाने के लिए हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें।
सनस्क्रीन, रेटिनोइड क्रीम को संतुलित करता है जो धूप के संपर्क में आने पर क्षति के लिए संवेदनशील होती हैं। दोनों का उपयोग त्वचा पर छोटे सफेद धब्बों के कारण होने वाली त्वचा की जलन को राहत देने के लिए किया जाता है।
मिलिया को खत्म करने पर विचार करने की जरूरत है
ऊपर दिए गए सुझाव केवल किशोरों और वयस्कों के लिए हैं, शिशुओं के लिए नहीं। मास्क या छूटना के लिए प्राकृतिक अवयवों को लागू करने से पहले, पहले त्वचा की संवेदनशीलता का परीक्षण करना न भूलें। यह त्वचा की जलन को रोकने के लिए है। सुनिश्चित करें कि इन सामग्रियों का उपयोग आंखों को परेशान करने के लिए न करें क्योंकि त्वचा पर कई छोटे सफेद धब्बे आंखों के नीचे दिखाई देते हैं।
यदि आप अनिश्चित महसूस करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना एक बुद्धिमान कदम है जो आप ले सकते हैं। डॉक्टर आमतौर पर एक छोटे, बाँझ सुई के साथ मिलिया को साफ करेंगे। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने हाथों से मिलिया को निचोड़ या दबा सकते हैं।
