5 सप्ताह पर गर्भावस्था का विकास

भ्रूण का विकास

मेरी गर्भावस्था के 5 सप्ताह में भ्रूण का विकास कैसे होता है?

5 सप्ताह के भ्रूण के विकास में, आपका शिशु तिल के बीज जितना बड़ा है। विकास के इस चरण तक, भ्रूण में बड़ी संख्या में कोशिकाएं होती हैं। इस समय, तंत्रिका ट्यूब एक रीढ़ की हड्डी बनाएगी जो भ्रूण के साथ चलती है और मस्तिष्क बनाती है, भ्रूण में भ्रूण का केंद्र आपके बच्चे के दिल में विकसित होगा। फिर नाल और अन्य झिल्लियां बनना शुरू होती हैं और विकसित होती हैं, उदाहरण के लिए उंगलियां। माँ से मिलने वाला पोषण गर्भ में बच्चे को खिलाने के लिए नाल और झिल्ली को पार कर जाएगा।

शरीर में परिवर्तन

5 सप्ताह की गर्भवती महिला के शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?

क्या आपने कभी एक पल के लिए बहुत खुश महसूस किया है तो तुरंत बहुत उदास महसूस किया है? मनोदशा गर्भावस्था के दौरान असामान्य या ऊपर और नीचे अक्सर होता है। आप खुश, परेशान, खुश या यहां तक ​​कि महसूस कर सकते हैं भरोसा नहीं है, कभी-कभी सभी प्रकार की भावनाएं कुछ ही क्षणों में हो सकती हैं।

5 सप्ताह के भ्रूण के विकास के इस चरण में, आपके हार्मोन नाटकीय रूप से बढ़ेंगे ताकि आपकी बदलती भावनाएं बहुत सामान्य हों। इस अवधि में भी, आप गर्भावस्था में हैं, जो आपके जीवन का एक बड़ा मोड़ है, इसलिए वातावरण मनोदशा आप स्थिर नहीं हैं।

मनोदशा अनियमित अक्सर गर्भावस्था के दूसरे महीने में होता है, और कभी-कभी यह घटना जन्म देने से पहले अंतिम महीनों में वापस आ जाएगी।

आपको यह जानकर भी आश्चर्य हो सकता है कि लगभग 10-12 प्रतिशत महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अवसाद से पीड़ित होंगी, लगभग समान रूप से प्रसवोत्तर अवसाद वाली महिलाओं का अनुपात। यदि आप दो सप्ताह से अधिक समय तक दबाव महसूस करते हैं, तो सलाह और उपचार के लिए एक डॉक्टर देखें।

मुझे क्या ध्यान देने की आवश्यकता है?

5 सप्ताह के भ्रूण के विकास के इस चरण में, आप सोच रहे होंगे कि क्या गर्भवती महिलाओं को व्यायाम करने की अनुमति है। बढ़ती ऊर्जा और धीरज के लिए हल्का व्यायाम अच्छा है। गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने के कई लाभ हैं, जैसे:

• गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन कम करने में आपकी मदद करें
• गर्भावस्था के दौरान दर्द और पीड़ा को रोकना
• तनाव से छुटकारा, इस प्रकार चिंता और अवसाद को रोकने
• कोर की मांसपेशियों को मजबूत करें ताकि आपका शरीर जन्म देने के लिए तैयार हो

कुछ मध्यम व्यायाम पैदल चलना, तैरना, या जैसे है योगआपके लिए अच्छा है। आपको यह निर्धारित करना होगा कि कौन सा आपके लिए सही है और इसे दैनिक दिनचर्या बनाएं। प्रत्येक नए व्यायाम दिनचर्या को अनुमोदित करने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से चर्चा करें।

डॉक्टर / दाई के पास जाएँ

मुझे 5 सप्ताह पर डॉक्टर से चर्चा करने की क्या आवश्यकता है?

5 सप्ताह के भ्रूण के विकास में, अपने स्वास्थ्य की नियमित जांच करना एक अच्छा विचार है। माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। पहली यात्रा के दौरान (आमतौर पर जब बच्चा आठ सप्ताह के आसपास होता है), आप जटिलताओं को सुनिश्चित करने और रोकने के लिए कई परीक्षण करेंगे। आपकी पहली प्राथमिकता तिथि निर्धारित करना और डॉक्टर के साथ नियुक्ति करना है।

अपने चिकित्सक से उन दवाओं के बारे में सलाह लें जो आप उपयोग कर रहे हैं। बहुत सारी दवाएं, भले ही दवा को बहुत सुरक्षित माना जाता है और बिना डॉक्टर के पर्चे के, यह अभी भी गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित नहीं है। यदि आप पुरानी बीमारियों के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं, तो आपको तुरंत रोकना नहीं है। अपने डॉक्टर से पूछें कि गर्भावस्था के लिए कौन सी दवा सुरक्षित और असुरक्षित है, जिसमें खाद्य पूरक और आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं।

मुझे क्या परीक्षण पता होना चाहिए?

जब आप अपने वजन, ऊंचाई, रक्तचाप और समग्र स्वास्थ्य का वजन कर रहे हों, तो डॉक्टर के पास जाने पर आपको शारीरिक परीक्षण से गुजरना होगा। श्रोणि परीक्षा परीक्षा प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

योनि परीक्षा के दौरान, डॉक्टर एक क्लैंप स्पेकुलम नामक एक उपकरण का उपयोग करेगा। यह उपकरण डॉक्टर को गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय के उद्घाटन को स्पष्ट रूप से देखने और परिवर्तनों की पुष्टि करने की अनुमति देता है। इस प्रकार, वह आपकी गर्भावस्था के समय की पुष्टि कर सकता है।

स्वास्थ्य और सुरक्षा

गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य और सुरक्षा बनाए रखने के लिए मुझे क्या जानने की आवश्यकता है?

गर्भावस्था के दौरान, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। आप संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं, इसलिए जब आप गर्भवती हों तो कुछ खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है। खाद्य जनित रोग जैसे लिस्टिरिओसिज़ और टोक्सोप्लाज़मोसिज़ जन्म दोष, यहां तक ​​कि गर्भपात हो सकता है। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थों से बचने के लिए हैं:

• बिना मसाले वाला पनीर (ताजा पनीरजैसे फेटा, बकरी, ब्री, कैमेम्बर्ट और ब्लू पनीर
• सेब के सिरके सहित अस्वाभाविक दूध और रस
• कच्चे अंडे या खाद्य पदार्थ जिनमें कच्चे अंडे होते हैं, मूस और तिरामिसू शामिल हैं
• कच्चा या अधपका मांस, मछली या शंख
• प्रसंस्कृत मांस जैसे सॉसेज और बूचड़खानों से मांस (अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए)
• मछली जो पारा में उच्च हैं, जिसमें शार्क, स्वोर्डफ़िश, किंग मैकेरल, और टाइलफ़िश शामिल हैं

टोक्सोप्लाज़मोसिज़ बिल्ली के मल से भी फैल सकता है, इसलिए किसी और को अपनी गर्भावस्था के दौरान बिल्ली के कूड़े के डिब्बे को साफ करने के लिए कहें।

आपने इसे इस सप्ताह के माध्यम से बनाया है। अगले सप्ताह छठे सप्ताह हमारी बैठक में मिलते हैं।