अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गठिया रोग की रामबाण दवा | गठिया के घरेलू उपाय | आर्थराइटिस के घरेलू उपाय |
- घुटने के गठिया के लक्षण क्या हैं?
- 1. गुम दर्द
- 2. सूजन
- 3. घुटने कड़े लगते हैं
- 4. जब घुटने को हिलाया गया था तो एक तेज आवाज थी
- 5. गति की सीमाएँ
- 6. घुटने की विकृति
- आप घुटने के जोड़ की सूजन का इलाज कैसे करते हैं?
मेडिकल वीडियो: गठिया रोग की रामबाण दवा | गठिया के घरेलू उपाय | आर्थराइटिस के घरेलू उपाय |
घुटने के गठिया या घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को गठिया का सबसे आम प्रकार कहा जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों और उपास्थि के बीच का प्राकृतिक तकिया जोड़ों की सूजन का कारण बन जाता है।यह स्थिति वर्षों के लिए हो सकती है, या घुटने की चोट, लिगामेंट की चोट, घुटने के फ्रैक्चर, फटे हुए मेनिस्कस या संक्रमण के कारण भी तेज हो सकती है। घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस युवा लोगों में भी हो सकते हैं, लेकिन 45 वर्ष की आयु के बाद अधिक जोखिम भरा हो जाता है।
घुटने के गठिया के लक्षण क्या हैं?
1. गुम दर्द
घुटने के जोड़ की सूजन से दर्द अचानक प्रकट हो सकता है, लेकिन धीरे-धीरे प्रकट होने और गायब होने की अधिक संभावना है। आपको केवल सुबह या उसके बाद दर्द महसूस हो सकता है जो आपने लंबे समय तक नहीं किया है। सीढ़ियों पर चढ़ने, बैठने की स्थिति से खड़े होने, घुटने मोड़ने या यहां तक कि जब आप बस बैठे हों तब भी आपके घुटने में दर्द महसूस हो सकता है। आमतौर पर कुछ लोग जो गठिया का अनुभव करते हैं, वे यह भी कहते हैं कि जब वे ठंडी होती हैं तो उनके घुटने के जोड़ों में दर्द होता है।
2. सूजन
घुटने के जोड़ की सूजन आमतौर पर आवधिक सूजन का कारण होगी। यह हड्डी के स्पर्स (ओस्टियोफाइट्स) या घुटने में अतिरिक्त द्रव के गठन के कारण होता है। आपके घुटने पर त्वचा लाल दिख सकती है और स्पर्श करने में गर्म महसूस कर सकती है। यदि यह गंभीर है, तो घुटने में सूजन में सुधार नहीं होता है, भले ही उसे विरोधी भड़काऊ दवा या दवा दी गई हो।
3. घुटने कड़े लगते हैं
समय के साथ, आपके घुटने की मांसपेशियां कमजोर हो जाएंगी और संयुक्त संरचना अस्थिर हो जाएगी। जोड़ों को छड़ी या लॉक कर सकते हैं ताकि आप अपने घुटनों को मोड़ या सीधा न कर सकें।
4. जब घुटने को हिलाया गया था तो एक तेज आवाज थी
जब आप घुटने को हिलाने की कोशिश करते हैं, तो आपको चापलूसी की अनुभूति हो सकती है - जैसे ध्वनि "क्रिक .."। यह लक्षण तब हो सकता है जब आप धीरे-धीरे चलते हैं तो भी कुछ ठीक उपास्थि खो देते हैं। जबकि कर्कश ध्वनि किसी न किसी सतह और हड्डी के फैलाव की एक बैठक का परिणाम है जो एक दूसरे के खिलाफ रगड़ता है क्योंकि आप संयुक्त को स्थानांतरित करते हैं।
5. गति की सीमाएँ
लंबे समय तक गठिया आपके घुटने को हिलाना आपके लिए कठिन बना सकता है। जब जोड़ों की सूजन खराब हो जाती है, तो जोड़ों को सामान्य रूप से कार्य करना बहुत मुश्किल होता है ताकि यह आपके दैनिक कार्यों में बाधा उत्पन्न कर सके। चलते समय आपको समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि घुटने शरीर के वजन को नहीं पकड़ सकते हैं जिससे आपको छड़ी या वॉकर की मदद की आवश्यकता होती है।
6. घुटने की विकृति
घुटने के जोड़ की सूजन के विकास के रूप में, आप अपने घुटने या तथाकथित घुटने की विकृति में बदलाव देख सकते हैं। गठिया से आपके घुटने धँसा हो सकते हैं क्योंकि आपके घुटनों के आसपास की मांसपेशियाँ सिकुड़ जाती हैं और कमजोर हो जाती हैं। यह घुटने की विकृति असुरक्षित से हो सकती है जो लगभग अदृश्य है, काफी गंभीर, यहां तक कि दुर्बल करने वाली भी है।
आप घुटने के जोड़ की सूजन का इलाज कैसे करते हैं?
घुटने के गठिया के इलाज का मुख्य लक्ष्य दर्द से राहत देना है ताकि आप फिर से हिल सकें और आगे बढ़ सकें। कुछ चीजें जो आप कर सकते हैं जैसे:
- वजन कम करें
- स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जो घुटने के जोड़ को हिलाने और लचीला रखने में मदद करती हैं।
- दर्द से राहत के लिए आप दर्द निवारक दवाओं जैसे एनाल्जेसिक, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सेन सोडियम जैसे आस-पास के फार्मेसियों में बेची जाने वाली कई विरोधी भड़काऊ दवाएं ले सकते हैं - लेकिन डॉक्टर की स्व-जांच के बिना 10 दिनों से अधिक समय तक दवा न लें।
- टोपिकल क्रीम लगाने वाले कैपिकल क्रीम लगाएं, एक्यूपंक्चर करें, या सप्लीमेंट्स लें।
- यदि आप दैनिक गतिविधियों के साथ समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो आप भौतिक चिकित्सा और व्यावसायिक चिकित्सा कर सकते हैं।
यदि उपचार आपकी स्थिति में एक महत्वपूर्ण विकास प्रदान नहीं करता है, तो घुटने के जोड़ की सूजन को कम करने में उचित उपचार सुनिश्चित करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना एक अच्छा विचार है। आमतौर पर डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन को घुटने तक ले जाएंगे और अगर यह एक अच्छा विकल्प है, तो सर्जरी करें।
