अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: कुंभ राशि वाले करे फिटकरी का यह उपाय मिलेगी अपार सफलता दिलाएगा || Kumbh rashifal 2019
- स्तनों में खिंचाव के निशान, स्तन की त्वचा के खिंचाव के कारण दिखाई देते हैं
- स्तन खिंचाव के निशान का कारण
- 1. गर्भावस्था
- 2. वजन में कमी या वृद्धि
- 3. यौवन
- 4. वंशज
- 5. तरल पदार्थ की कमी
- 6. कुशिंग सिंड्रोम
- 7. मार्फन सिंड्रोम
- 8. अस्वास्थ्यकर जीवन शैली
- स्तन में खिंचाव के निशान से कैसे निपटें
- 1. स्तन की मालिश
- 2. पर्याप्त पानी पिएं
- 3. नियमित व्यायाम
- 4. मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें
- 5. लेजर थेरेपी
मेडिकल वीडियो: कुंभ राशि वाले करे फिटकरी का यह उपाय मिलेगी अपार सफलता दिलाएगा || Kumbh rashifal 2019
आमतौर पर स्ट्रेच मार्क्स बाहों, जांघों या पेट पर दिखाई देते हैं। लेकिन ये भद्दे लाल सफेद स्ट्रोक आपके स्तनों पर भी दिखाई दे सकते हैं। हालाँकि बाहर से दिखाई नहीं देता, फिर भी स्तन में खिंचाव के निशान आपके आत्मविश्वास को कम कर सकते हैं। क्या कारण हैं और उन्हें कैसे दूर किया जाए? निम्नलिखित समीक्षा पर विचार करें।
स्तनों में खिंचाव के निशान, स्तन की त्वचा के खिंचाव के कारण दिखाई देते हैं
स्तन में खिंचाव के निशान को स्ट्राय भी कहा जाता है। यह स्थिति आमतौर पर स्तन की मात्रा बढ़ने के कारण होती है ताकि स्तन के आसपास की त्वचा खिंच जाए और स्ट्रोक का आभास हो। प्रारंभ में यह लकीर गुलाबी होती है और फिर यह लाल या बैंगनी रंग में बदल जाएगी, और समय के साथ-साथ यह सफेद या भूरे रंग की हो जाएगी यदि इसे ठीक से नहीं संभाला जाए।
भले ही यह खतरनाक नहीं है, लेकिन खिंचाव के निशान आपके आत्मविश्वास और आपकी त्वचा की सुंदरता को कम कर सकते हैं।
स्तन खिंचाव के निशान का कारण
सही निशान की उपस्थिति को दूर करने के लिए, आपको कारणों को जानने की आवश्यकता है। स्तन में खिंचाव के निशान की उपस्थिति के कुछ कारक यहां दिए गए हैं।
1. गर्भावस्था
गर्भावस्था शरीर के हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करती है जो तेजी से वजन बढ़ाने को प्रोत्साहित करते हैं। शिशु को स्तनपान कराने के लिए शरीर स्तन में अधिक वसा भी जमा करेगा। यह आपके शरीर की सतह पर त्वचा को खिंचाव और आपके स्तनों में खिंचाव के निशान का कारण बनता है
2. वजन में कमी या वृद्धि
स्तनों में वसा ऊतक होते हैं जो आपके दैनिक आहार के अनुसार सिकुड़ या बढ़ सकते हैं। जब आप अधिक कैलोरी और वसा वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं तो स्तन बड़े हो सकते हैं, इसलिए उस क्षेत्र की त्वचा में खिंचाव होगा। अचानक वजन कम होने से स्तन के ऊतकों का आकार भी कम हो सकता है, जिससे स्तन में खिंचाव के निशान विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
3. यौवन
यौवन के दौरान, किशोर लड़कियों के शरीर में सेक्स हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाएगा जो बढ़े हुए स्तनों और खिंचाव के निशान की उपस्थिति का कारण बनता है।
4. वंशज
त्वचा के नीचे संयोजी ऊतक आपकी त्वचा की लोच को निर्धारित करता है। कमजोर संयोजी ऊतक होने से शरीर के ऊतकों को शिथिल किया जा सकता है ताकि स्तन में खिंचाव के निशान दिखाई दे सकें। जैविक रूप से, त्वचा की मजबूत संयोजी ऊतक संरचना आनुवांशिक माता-पिता से बच्चों को विरासत में मिल सकती है।
5. तरल पदार्थ की कमी
हेल्दी गाइडेंस के अनुसार, शरीर में पानी की कमी होती है जो सूखी या परतदार त्वचा का कारण बनती है, इसलिए यह खिंचाव के निशान का जोखिम उठा सकती है। शरीर में पानी की मात्रा की कमी से भी स्तन की त्वचा प्रभावित हो सकती है।
6. कुशिंग सिंड्रोम
कुशिंग सिंड्रोम तब होता है जब शरीर अतिरिक्त हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन शुरू करता है। यह परोक्ष रूप से लाल स्ट्रोक का कारण बनता है जो अक्सर शरीर की त्वचा पर दिखाई देते हैं जहां वसा इकट्ठा होता है, जैसे स्तन में
7. मार्फन सिंड्रोम
मारफान सिंड्रोम एक आनुवंशिक विकार है जिसके कारण शरीर कोलेजन का उत्पादन करने में विफल रहता है, जो त्वचा के संयोजी ऊतक का निर्माण करता है। इससे शरीर की त्वचा पर खिंचाव और खिंचाव के निशान पड़ जाते हैं।
8. अस्वास्थ्यकर जीवन शैली
व्यायाम की कमी से संयोजी ऊतक कमजोर हो सकता है और तेजी से उम्र बढ़ने और खिंचने से त्वचा का खतरा बढ़ जाता है, जिससे त्वचा पर लकीरें उभर आती हैं। धूम्रपान की आदतें और मादक पेय पदार्थों का बार-बार पीने से भी व्यक्ति को खिंचाव के निशान का अनुभव होता है।
स्तन में खिंचाव के निशान से कैसे निपटें
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप खिंचाव के निशान से निपट सकते हैं, दोनों घर पर और चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है। निम्नलिखित युक्तियों पर विचार करें।
1. स्तन की मालिश
स्तन क्षेत्र की धीरे से मालिश करें जो एक गोलाकार गति में खिंचाव के निशान को देखता है। इसे दिन में दो बार करें, ठीक उसी समय जब आप उठते हैं और 90 सेकंड के लिए बिस्तर पर जाते हैं।
मालिश करने से, स्तन के चारों ओर अवरुद्ध होने वाले पोषक तत्व आसानी से स्थानांतरित हो जाएंगे और उन हिस्सों को ठीक कर पाएंगे, जिनमें स्ट्रोक होते हैं। यह विधि तब की जा सकती है जब स्ट्रोक अभी भी गुलाबी हो।
2. पर्याप्त पानी पिएं
यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके शरीर में हर समय पर्याप्त पानी होने से आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी, आपकी त्वचा बेहतर होगी और स्ट्रोक की उपस्थिति कम होगी। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हर दिन कम से कम छह से आठ गिलास पानी पिएं।
3. नियमित व्यायाम
शरीर के वजन को बनाए रखने के अलावा, व्यायाम त्वचा को कसता भी है। आप कोई भी खेल कर सकते हैं, यहां तक कि इत्मीनान से चल सकते हैं। इसे हर दिन कम से कम 30 मिनट तक करें।
4. मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें
मॉइस्चराइज़र त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने और आपके स्तनों पर खिंचाव के निशान को धीरे-धीरे कम करने में मदद कर सकते हैं। दुकानों में बेचे जाने वाले मॉइस्चराइजिंग लोशन के अलावा, आप इसे घर पर भी बना सकते हैं, जैसे कि अंडे का सफेद भाग, एलोवेरा या जैतून का तेल और सफेद चीनी का मिश्रण।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वैकल्पिक प्रकार के मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा को अधिक आसानी से चिढ़ (खुजली या खुजली) कर सकते हैं। यदि जलन होती है, तो आपको जलन में सुधार होने तक अस्थायी रूप से 2 या तीन दिनों के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए।
5. लेजर थेरेपी
यह उपचार स्तन में होने वाले स्ट्रोक को कम करने के लिए बहुत प्रभावी है, लेकिन निश्चित रूप से घर पर किए जाने वाले उपचार की तुलना में लागत अधिक महंगी है। आमतौर पर, यह चिकित्सा तब की जाती है जब स्ट्रोक बैंगनी या सफेद होते हैं, क्योंकि इन स्ट्रोक को निकालना मुश्किल होता है।
यह थेरेपी निशान वाली ऊतक को तोड़ने और क्षतिग्रस्त ऊतकों को उत्तेजित करने के लिए प्रकाश किरणों का उपयोग करती है। एक और लाभ जो आप इस थेरेपी से प्राप्त कर सकते हैं, रक्त प्रवाह में सुधार कर रहा है, कोलेजन-उत्पादक कोशिकाओं सहित आसपास की कोशिकाओं को सक्रिय कर रहा है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर रहा है।
