चेतावनी, उच्च रक्त शर्करा कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को बढ़ा सकता है

अंतर्वस्तु:

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रक्त शर्करा के स्तर, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के बीच क्या संबंध है?
रक्त शर्करा कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कैसे प्रभावित कर सकता है?
आप उच्च रक्त शर्करा को कैसे रोकते हैं?

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शरीर में उच्च शर्करा का स्तर मोटापे, और मधुमेह मेलेटस का कारण बन सकता है। हालांकि, उच्च रक्त शर्करा भी अन्य स्थितियों जैसे कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का प्रचार कर सकता है। इन दो घटकों का हृदय रोग से बहुत कम संबंध है। इसलिए, आपको सावधान रहना चाहिए यदि उच्च रक्त शर्करा का स्तर, जटिलताएं अन्य बीमारियां हो सकती हैं। पहले से ही पता है कि उच्च रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के बीच क्या संबंध है? नीचे समीक्षा की जाँच करें।

रक्त शर्करा के स्तर, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के बीच क्या संबंध है?

हेल्थलाइन पेज से रिपोर्ट किया गया है, कि जिन लोगों का ब्लड शुगर हाई है, उनमें एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) कम होगा, और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (बुरा कोलेस्ट्रॉल) और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर अधिक होगा।

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कोलेस्ट्रॉल है जो यकृत से शरीर के विभिन्न अंगों में प्रसारित किया जाएगा जिन्हें कोलेस्ट्रॉल के स्तर की आवश्यकता होती है। यदि रक्तप्रवाह में बहुत अधिक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल है, तो यह स्थिति रक्त वाहिकाओं में एथेरोस्क्लेरोसिस, उर्फ प्लाक बिल्डअप के जोखिम को बढ़ा सकती है।

एचडीएल कोलेस्ट्रॉल कोलेस्ट्रॉल है जो रक्त में अतिरिक्त एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को वापस जिगर में बहाल करने के लिए काम करता है, इसलिए रक्तप्रवाह में कोई रुकावट नहीं होती है क्योंकि एलडीएल जम जाता है।

इसलिए, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बनाए रखने के लिए एचडीएल का स्तर बहुत महत्वपूर्ण है। एचडीएल और बढ़ा हुआ एलडीएल में गिरावट का मतलब है कि हृदय और रक्त वाहिका रोग का खतरा बढ़ जाता है।

ट्राइग्लिसराइड्स वसा का एक प्रकार है जहां खाने के बाद यह स्तर बढ़ जाएगा। शरीर अतिरिक्त कैलोरी को ट्राइग्लिसराइड्स के रूप में संग्रहित करेगा। ट्राइग्लिसराइड्स किसी भी भोजन से प्राप्त होते हैं जो न केवल वसा का उत्पादन करते हैं।

भोजन के बीच, जब आपको ऊर्जा की आवश्यकता होती है, ट्राइग्लिसराइड्स वसा कोशिकाओं से निकल जाते हैं और रक्तप्रवाह में प्रसारित होते हैं। वसा कोशिकाएं हर जगह होती हैं, जैसे कि त्वचा के नीचे या अंगों के बीच। ट्राइग्लिसराइड्स वास्तव में शरीर द्वारा आवश्यक हैं, लेकिन उच्च मात्रा में ट्राइग्लिसराइड्स हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा देंगे और एक चयापचय सिंड्रोम का संकेत बन जाएंगे।

इन स्थितियों के साथ, इसका मतलब है कि आपका रक्त शर्करा जितना अधिक होगा, आपके हृदय रोग का खतरा एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स में वृद्धि के साथ-साथ एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में कमी के कारण होता है।

रक्त शर्करा कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कैसे प्रभावित कर सकता है?

डॉ के अनुसार। एलिजाबेथ क्लोडस, वेबएमडी पृष्ठ पर एफएसीसी, जब चीनी का स्तर उच्च होता है, तो शरीर उच्च मात्रा में इंसुलिन जारी करके प्रतिक्रिया देगा। इंसुलिन रक्त में शर्करा और कोलेस्ट्रॉल (वसा) के चयापचय के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन है। इंसुलिन रक्त में शर्करा का संचार करने का कार्य करता है जिसे शरीर की कोशिकाओं तक पहुँचाया जा सकता है। हालांकि, इंसुलिन हार्मोन की मात्रा जारी करने के प्रभाव के कारण न केवल रक्त शर्करा को संग्रहीत किया जाता है। यदि इंसुलिन का स्तर बढ़ता है, तो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है जबकि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल घट जाएगा।

फिर, यदि शरीर ने आवश्यकतानुसार सभी चीनी को संग्रहीत किया है, लेकिन रक्तप्रवाह में अभी भी बहुत अधिक रक्त शर्करा परिसंचारी है, तो इंसुलिन चीनी को ट्राइग्लिसराइड्स में बदलने में मदद करता है। इसीलिए, जब उच्च रक्त शर्करा, ट्राइग्लिसराइड्स के रूप में शरीर में वसा भी ऊपर जा सकता है।

क्योंकि रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स परस्पर जुड़े हुए हैं, यह विशेष रूप से मधुमेह मेलेटस वाले लोगों के लिए है जो उच्च रक्त शर्करा का स्तर रखते हैं, इस स्थिति के बारे में अधिक जागरूक होना चाहिए।

आप उच्च रक्त शर्करा को कैसे रोकते हैं?

क्योंकि उच्च रक्त शर्करा का स्तर वास्तव में हानिकारक प्रभाव प्रदान कर सकता है, इसलिए शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखना महत्वपूर्ण है। कई तरीके हैं जो आप कर सकते हैं: