अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पहली बार सेक्स के बाद महिलाओं के शरीर में आते हैं ये बदलाव, होते हैं चौंकाने वाले फायदे | Boldsky
- लड़कियों को अपने पहले मासिक धर्म का अनुभव कब होता है?
- पहले मासिक धर्म के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तन
- 1. ल्यूकोरिया
- 2. स्पॉट दिखाई देते हैं
- 3. भावनाओं में परिवर्तन
- 4. अन्य शारीरिक परिवर्तन जो मेनार्चे के साथ या पूर्ववर्ती होते हैं
मेडिकल वीडियो: पहली बार सेक्स के बाद महिलाओं के शरीर में आते हैं ये बदलाव, होते हैं चौंकाने वाले फायदे | Boldsky
मेनार्चे या पहले मासिक धर्म एक संकेत है कि लड़कियों ने यौवन में प्रवेश किया है। लड़कियों को मासिक धर्म का अनुभव होने से पहले, लड़कियों को किशोरों के लिए तैयारी के रूप में कई शारीरिक और मानसिक परिवर्तन हुए हैं। परिवर्तन क्या हैं?
लड़कियों को अपने पहले मासिक धर्म का अनुभव कब होता है?
पहला मासिक धर्म या मेनार्चे आमतौर पर 11 और 14 साल की उम्र के बीच होता है। हालाँकि, यह पहले हो सकता है, यानी 9 साल की उम्र में, या यह धीमा भी हो सकता है, यानी 15 साल या उससे अधिक की उम्र में।
इस बार लड़कियों के बीच मेनार्चे का अंतर सामान्य है क्योंकि कई कारक हैं जो मेनार्चे को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए खाने के पैटर्न, शारीरिक गतिविधि और तनाव। लड़कियों के लिए खुद को असामान्य या शर्मिंदा महसूस नहीं करना बेहतर है अगर वे पहले से ही हैं या उन्होंने अपने अन्य साथियों की तुलना में मेनार्च नहीं लिया है।
पहले मासिक धर्म के दौरान, मासिक धर्म आमतौर पर अनियमित रूप से होता है। नए माहवारी नियमित रूप से दूसरे वर्ष में प्रवेश करना शुरू कर देगी। मासिक धर्म जो शुरुआती वर्षों में होता है, आमतौर पर अधिक समय तक रहता है।
मासिक धर्म या मासिक धर्म की अवधि आमतौर पर प्रत्येक महीने 3 से 7 दिन तक रहेगी। हालांकि, चिंता न करें, हर महीने माहवारी आपको दैनिक गतिविधियों को करने से नहीं रोकेगी।
पहले मासिक धर्म के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तन
जैसे ही पहली माहवारी शुरू होती है, आपके शरीर में परिवर्तनों का अनुभव होना शुरू हो जाता है। जो परिवर्तन होने लगते हैं वे बढ़े हुए स्तन, जघन बाल की वृद्धि, और बगल के बाल होते हैं। आपके कूल्हे भी चौड़े होने लगते हैं। मेनार्चे का अर्थ यह भी है कि यदि आप सेक्स करते हैं, तो आप गर्भवती हो सकते हैं। आप मासिक धर्म शुरू होने से पहले महीने पर भी गर्भवती हो सकती हैं।
1. ल्यूकोरिया
पहले मासिक धर्म या मेनार्चे से कुछ महीने पहले, लड़कियों को आमतौर पर योनि स्राव का अनुभव होता है। यह एक सामान्य लक्षण है जो पहले मासिक धर्म की शुरुआत के लिए तैयार करता है। फिर, जब लड़की की प्रजनन प्रणाली परिपक्व होती है, तो आप अपने पहले मासिक धर्म का अनुभव करेंगे।
2. स्पॉट दिखाई देते हैं
मेनार्चे में, लड़कियों को अपने अंडरवियर में खून मिलेगा। यह रक्त योनि से बाहर आता है। यह रक्त रंग में भूरे रंग का होता है और केवल मासिक धर्म के पहले कुछ दिनों में कम मात्रा में निकलता है, फिर लाल हो जाता है और बाद के दिनों में इसकी मात्रा बढ़ जाती है। इस समय, लड़कियों को बाहर आने वाले रक्त को समायोजित करने में मदद करने के लिए सैनिटरी नैपकिन पहनना चाहिए।
3. भावनाओं में परिवर्तन
इससे पहले कि आप अपनी पहली अवधि प्राप्त करें, शायद आपकी बेटी अधिक तनावपूर्ण और भावनात्मक महसूस करेगी। आप बिना किसी स्पष्ट कारण के सामान्य से अधिक क्रोधित या आसान हो जाते हैं। यह स्वाभाविक है क्योंकि आपका शरीर हार्मोनल परिवर्तनों का सामना कर रहा है जो अंततः आपकी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है।
4. अन्य शारीरिक परिवर्तन जो मेनार्चे के साथ या पूर्ववर्ती होते हैं
स्तन विकास 8 से 13 वर्ष की आयु के बीच शुरू हो सकता है और युवावस्था तक जारी रह सकता है। स्तन का विकास निप्पल के आस-पास के सपाट क्षेत्र से शुरू होता है जो बढ़ जाता है और निप्पल के नीचे कुछ स्तन ऊतक बन जाते हैं। जब स्तन का विकास पूरा हो जाता है, तो प्रत्येक स्तन और अंग सूज नहीं पाते हैं। उसके स्तन भी अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। इसे आमतौर पर कहा जाता है प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस)।
इसके अलावा, मेनार्चे से पहले या उसके दौरान, आपको ऊंचाई में वृद्धि का अनुभव होगा, जो कभी-कभी वजन बढ़ने के साथ होता है।
यह वजन बढ़ना सामान्य है और युवावस्था का हिस्सा है। इस वजन को प्राप्त किए बिना, आप लम्बे नहीं हो सकते, स्तनों का विकास कर सकते हैं, या अपनी पहली अवधि प्राप्त कर सकते हैं।
आपके कांख में बाल भी उगने लगते हैं और तेल बनाने वाली ग्रंथियाँ भी विकसित होने लगती हैं। इसलिए पहले मासिक धर्म के दौरान अक्सर नहीं, आप इस ग्रंथि को अवरुद्ध होने पर बाहर निकालना शुरू करते हैं। कुछ लड़कियों को भी अपने पहले मासिक धर्म के दौरान मुँहासे का अनुभव हो सकता है।
