अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सामान्य स्वास्थ्य / health के नव सूत्र ; अपनाइए इन्हें और स्वास्थ्य की और आगे बढ़िये
- स्वस्थ योनि कैसी होती है?
- योनि स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक
- आम योनि समस्याएं
- योनि की समस्याओं के लक्षण और लक्षण
- योनि को स्वस्थ रखने के टिप्स
मेडिकल वीडियो: सामान्य स्वास्थ्य / health के नव सूत्र ; अपनाइए इन्हें और स्वास्थ्य की और आगे बढ़िये
एक स्वस्थ योनि एक महिला के शरीर के स्वास्थ्य का दर्पण हो सकती है। योनि एक चैनल है जो गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा, और यौन अंगों के बाहरी हिस्से जैसे कि वल्वा को जोड़ता है। महिलाओं के लिए, योनि स्वास्थ्य शरीर के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
योनि की समस्याएं न केवल यौन उर्वरता और इच्छा को प्रभावित करती हैं, बल्कि आत्मविश्वास से भी संबंधित हैं। इसलिए, एक महिला को योनि के स्वास्थ्य, कारणों, संकेतों और योनि समस्याओं के लक्षणों को प्रभावित करने वाले कारकों को जानने की जरूरत है, और योनि स्वास्थ्य की रक्षा के लिए क्या किया जा सकता है।
स्वस्थ योनि कैसी होती है?
एक स्वस्थ योनि का रंग आपकी त्वचा, उज्जवल या गहरे रंग का होना चाहिए। यदि योनि अचानक लाल हो जाए या सफेद धब्बे दिखाई दें तो सावधान रहें। यह संक्रमण या जलन जैसी स्थितियों का संकेत कर सकता है।
इसके अलावा, एक स्वस्थ योनि को डंक नहीं करना चाहिए। भले ही हर योनि एक प्राकृतिक सुगंध का उत्सर्जन करेगी जो सिरका की तरह थोड़ा सा भूनती है, गंध को बिल्कुल भी हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। एक गंध रहित योनि संक्रमण की विशेषता हो सकती है।
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए, योनि स्राव वास्तव में महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली एक सामान्य चीज है। जब तक आपका योनि स्राव स्पष्ट और गंधहीन है, तब तक आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि आपका योनि स्राव थक्के के लिए बहुत गाढ़ा होता है, रंग बहुत बादलदार, पीला या हरापन लिए होता है और गंध मजबूत होती है। योनि स्वास्थ्य के साथ कोई समस्या हो सकती है।
योनि स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक
विभिन्न कारक आपके योनि स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- असुरक्षित यौन संबंध। इससे वीनर रोग का खतरा बढ़ सकता है।
- श्रोणि क्षेत्र में बहुत मोटा लिंग या घाव योनि में आघात का कारण बन सकता है।
- कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से योनि खमीर संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
- सामान्य श्रम (योनि के माध्यम से) योनि में मांसपेशियों की टोन को कम कर सकता है।
- हार्मोनल परिवर्तन। हार्मोन के स्तर में परिवर्तन आपकी योनि को प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजन का उत्पादन कम हो जाता है रजोनिवृत्ति और स्तनपान करते समय। एस्ट्रोजन के नुकसान से योनि का अस्तर पतला हो सकता है (योनि शोष) ताकि सेक्स को दर्दनाक बनाया जा सके।
आम योनि समस्याएं
योनि संक्रमण तब होता है जब बैक्टीरिया, कवक या अन्य जीव योनि क्षेत्र में नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं। इनमें से कुछ जीव पहले से ही योनि में रहते हैं और अन्य जीवों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर जीवित रहते हैं। योनि क्षेत्र और असुरक्षित यौन संबंध में स्वच्छता की कमी से योनि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे:
- यौन समस्याएं, जिसमें सेक्स के दौरान या बाद में लगातार दर्द शामिल है (डिस्पेरपुनिया)। प्रवेश के दौरान दर्द योनि की दीवार की मांसपेशी (योनिस्म) के सहज ऐंठन के कारण भी हो सकता है।
- जनन संबंधी रोग। योनि के विभिन्न रोग क्लैमाइडिया, गोनोरिया, जननांग मौसा, उपदंश और जननांग दाद सहित योनि को प्रभावित कर सकते हैं। अनुभवी लक्षण असामान्य योनि स्राव या जननांग घाव हो सकते हैं।
- खमीर और योनि बैक्टीरिया के सामान्य संतुलन में संक्रमण या परिवर्तन से योनि में सूजन हो सकती है। लक्षणों में योनि स्राव, गंध, खुजली और योनि दर्द शामिल हैं।
- यदि गर्भाशय को पकड़ने वाले सहायक स्नायुबंधन और संयोजी ऊतक कमजोर हैं, तो गर्भाशय, मूत्राशय या मलाशय योनि (प्रोलैप्स) में फिसल सकता है। नतीजतन, योनि भी नीचे गिर जाती है। इससे खांसी और छींकने पर पेशाब बाहर आ सकता है।
- योनि सिस्ट, टैम्पोन पहनने पर सेक्स के दौरान दर्द या कठिनाई पैदा कर सकता है।
योनि की समस्याओं के लक्षण और लक्षण
कुछ चीजें एक योनि समस्या का संकेत हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- योनि स्राव के रंग, गंध, बनावट, या मात्रा में परिवर्तन।
- योनि में लाल चकत्ते, खुजली या जलन।
- योनि से रक्तस्राव जब मासिक धर्म नहीं, सेक्स के बाद, या रजोनिवृत्ति के बाद।
- योनि में सूजन या एक गांठ की उपस्थिति।
योनि को स्वस्थ रखने के टिप्स
एक स्वस्थ योनि यह सुनिश्चित कर सकती है कि आपके शरीर का स्वास्थ्य अच्छा बना रहे। एक महिला के रूप में, आप निश्चित रूप से चाहते हैं कि आपकी योनि स्वस्थ रहे। इसलिए, योनि की समस्याओं से बचने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
- संभोग के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करें।
- धूम्रपान और नशीले पदार्थों के सेवन से बचें। निकोटीन यौन उत्तेजना को बाधित कर सकता है, जबकि नशीली दवाओं का दुरुपयोग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में हस्तक्षेप कर सकता है, जो यौन कार्य को प्रभावित कर सकता है।
- अपनी दवा से अवगत कराएं। अपने चिकित्सक से दवा के उपयोग और योनि दवा के संभावित दुष्प्रभावों पर चर्चा करें।
- एचपीवी और हेपेटाइटिस बी टीकाकरण करें। यह आपको एचपीवी (गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बनता है) और हेपेटाइटिस बी से बचा सकता है।
- नियमित परीक्षा, विशेष रूप से गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की जांच। यह प्रारंभिक निदान के लिए किया जाता है और यदि आवश्यक हो तो ग्रीवा के कैंसर के विकास को रोकने के लिए इलाज किया जाता है।
- प्रतिदिन धीरे-धीरे गर्म पानी से योनि क्षेत्र को साफ करें। स्त्री साबुन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है याखंगालनायोनि क्योंकि यह महिला यौन अंग अतिरिक्त रसायनों के बिना खुद को शुद्ध करने में सक्षम है।
