अक्सर विश्वास करते हैं और माँ के साथ टहलने के लिए जाहिरा तौर पर यह दीर्घायु बनाता है, क्यों!

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song
  
• अक्सर मम्मी के साथ समय बिताना लंबा हो जाता है
  
• वह क्यों है?
  
• अकेलापन माता-पिता के व्यवहार को बदल सकता है
  
• तो फिर मुझे क्या करना चाहिए?
  

मेडिकल वीडियो: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song

ठोस गतिविधि और एक साथी को डेटिंग में व्यस्त रखने या करीबी दोस्तों के साथ घूमने जाने से आपको अपनी माँ के साथ अकेले कम समय बिताने का मौका मिल सकता है। वास्तव में, वह आपके साथ, अपने पसंदीदा बच्चे के साथ अकेले रहना चाहता है। यदि आपको अभी भी संदेह है या आपकी माँ के साथ समय बिताने का समय नहीं है, तो यह लेख आपको समझाने में सक्षम हो सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, माँ के साथ बहुत समय बिताना, यहाँ तक कि सिर्फ दोपहर का भोजन साथ में ले जाने से वह अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं।

अक्सर मम्मी के साथ समय बिताना लंबा हो जाता है

सैन फ्रांसिस्को के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि एक हजार से अधिक बुजुर्गों, 60 वर्ष से अधिक आयु के 43 प्रतिशत लोग अपने आसपास से अकेला और अलग-थलग महसूस करते हैं।

उन्होंने यह भी कहा कि 23 प्रतिशत बुजुर्गों ने महसूस किया कि स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करने के लिए अकेलापन महसूस किया और अंततः 14 प्रतिशत बुजुर्गों की मृत्यु हो गई, जो अकेले महसूस नहीं करते थे क्योंकि वे हमेशा अपने करीबी परिवार के साथ थे।

2010 में यूटा में ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि सामाजिक संबंध जीवन को लम्बा करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है, जिससे साबित होता है कि जो लोग कई करीबी दोस्तों और परिवार के साथ बातचीत करते हैं वे अकेले रहने वालों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं।

इसी तरह, यूनिवर्सिटी कॉलेज, लंदन (यूसीएल) में अनुदैर्ध्य अंग्रेजी अध्ययन एजिंग (ईएलएसए) की एक रिपोर्ट में दावा किया गया है कि जिन लोगों का जीवन संतुष्ट और खुश है, उनके लंबे जीवन जीने की संभावना अधिक है

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि अकेलापन जीवन की गुणवत्ता में कमी का कारण बन सकता है और अवसाद, संज्ञानात्मक हानि और कोरोनरी हृदय रोग जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

वास्तव में, अकेलापन जो लंबे समय तक रहता है वह किसी की स्वास्थ्य स्थिति को और अधिक बढ़ा सकता है। कुछ मामलों में, लंबे समय में अकेलापन बूढ़े लोगों में समय से पहले मौत का कारण बन सकता है।

वह क्यों है?

देखिए, आपके माता-पिता हमेशा अपने जीवन का अधिकांश हिस्सा आपके साथ बिताने के लिए बहुत अभ्यस्त रहे हैं। जब आप अपने डायपर को बदलते हैं, तब शायद आप अंत में विभाजित हो जाते हैं जब आप एक वयस्क होते हैं और स्वतंत्र रूप से रहना शुरू करते हैं - चाहे कॉलेज में कॉलेज जाना हो, कैरियर बनाना हो, या अपना घर बनाना हो।

आप और आपकी माँ अक्सर एक-दूसरे के जीवन में विश्वास कर सकते हैं, या यहां तक ​​कि अक्सर उसके साथ बाजार तक सामान लेकर घूमने जाते थे। लेकिन अब, चीजें आपको अपने माता-पिता से दूर होना पड़ता है।

प्रत्येक मनुष्य उम्र की परवाह किए बिना, एक सामाजिक प्राणी है जिसे जीवित रहने के लिए एक-दूसरे के साथ बातचीत की आवश्यकता होती है। जब इन जरूरतों को पूरा नहीं किया जाता है, तो उसके जीवन के कल्याण पर प्रभाव बड़ा होगा। अकेलापन शरीर में कई बदलाव कर सकता है जो तब तनाव को ट्रिगर करता है।

यूनाइटेड किंगडम में किए गए एक अध्ययन ने बताया कि अकेलेपन के कारण तनाव व्यक्ति के लिए अच्छी नींद लेना मुश्किल बना सकता है जो अकेलेपन के कारण तनाव के प्रभाव को और बढ़ा सकता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि सोने से पहले उठने वाली नींद की कमी या चिंता असुरक्षित महसूस करने या जैविक तनाव बढ़ने के कारण हो सकती है।

अकेलापन माता-पिता के व्यवहार को बदल सकता है

अकेलापन न केवल सोने में कठिनाई का कारण है, बल्कि किसी के शारीरिक स्वास्थ्य की गुणवत्ता को कम करने पर भी प्रभाव डाल सकता है। क्योंकि मूल रूप से, अकेलापन किसी के सामाजिक रिश्तों की एक धारणा या भावनात्मक स्थिति है, और यह एकांत के कारण नहीं है।

सामान्य रूप से तनाव के विपरीत, अकेलेपन के कारण तनाव लंबे समय तक रहता है और हमेशा तब होता है जब किसी को कोई समस्या हो रही हो।

बढ़ती उम्र के साथ, कोई व्यक्ति जो अकेलेपन का अनुभव करता है, वह संज्ञानात्मक कार्य में तेजी से गिरावट का अनुभव करेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि सामाजिक संपर्क मस्तिष्क के कामकाज और स्मृति की शक्ति को भी प्रभावित करता है। यही कारण है कि मस्तिष्क के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में कार्य कम होने का खतरा अकेले लोगों को अधिक होता है।

अकेलापन महसूस करने के प्रभावों में से एक विचार और भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो रही है जो तब व्यवहार परिवर्तन को ट्रिगर करता है। सामान्य तौर पर, अकेलेपन का अनुभव करने वाले व्यक्तियों को स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना मुश्किल होगा।

तो फिर मुझे क्या करना चाहिए?

इसलिए, यह आपके व्यवसाय या काम में जितना व्यस्त होना चाहिए, अपनी मां के साथ बहुत समय बिताना चाहिए। न केवल माँ, आप जानते हैं! आपको अपने पिता के साथ समाचारों का आदान-प्रदान करने में भी अधिक समय देना होगा।

अपने माता-पिता को टहलने के लिए आमंत्रित करें, एक फिल्म देखें, या सिर्फ अपने माता-पिता को यह महसूस कराने के लिए एक साथ डिनर करें कि अभी भी अन्य लोग हैं जो उसकी परवाह करते हैं। माता-पिता के साथ कहानियों को साझा करना और अभी भी अपने माता-पिता के लिए चिंता दिखाना भी उन्हें खुश महसूस करने में मदद कर सकता है।

यह आपके जीवन, स्वास्थ्य, मनोदशा, यहां तक ​​कि आपके माता-पिता की भावनात्मक स्थिति पर भी अच्छा प्रभाव डालेगा। आपके माता-पिता के स्वास्थ्य की स्थिति बेहतर होगी।