अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बीयर पीने के आश्चर्यजनक फ़ायदे
- छुट्टी के लिए जाने से पहले तैयारी खतरनाक मच्छर के काटने को रोकती है
- यात्रा के दौरान मच्छरों के काटने से बचाव करें
- जिसे यात्रा के बाद जरूर याद रखना चाहिए
मेडिकल वीडियो: बीयर पीने के आश्चर्यजनक फ़ायदे
मच्छर के काटने से न केवल खुजली और परेशान होती है, बल्कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकता है। यहां तक कि छोटे काटने से आपको एक वायरस मिल सकता है जो वास्तव में आपको बीमार कर सकता है। अपने आप को और अपने परिवार को बचाने के लिए, हमेशा सतर्क रहना न भूलें और खतरनाक मच्छरों द्वारा संभावित हमलों के लिए खुद को तैयार करें, खासकर जब आप यात्रा कर रहे हों।
छुट्टी के लिए जाने से पहले तैयारी खतरनाक मच्छर के काटने को रोकती है
अपनी यात्रा को सुखद और रोग मुक्त बनाने के लिए, आपको यह करना होगा:
- यात्रा स्वास्थ्य उपकरण लाओ। मच्छर के काटने को रोकने के लिए कीट से बचाने वाली क्रीम को पैक करना और नियमित रूप से उपयोग करना न भूलें।
- पता करें कि आपके गंतव्य में कौन से स्वास्थ्य जोखिम हैं और इन जोखिमों को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप पाते हैं कि आपके गंतव्य में बहुत अधिक मलेरिया है, तो पिछले टीकाकरण के लिए तैयार रहें।
- एक डॉक्टर से परामर्श करें यदि आप एक ऐसे क्षेत्र की यात्रा करेंगे जो मच्छरों के कारण कुछ बीमारियों का खतरा है। आपका डॉक्टर निवारक उपायों की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है।
यात्रा के दौरान मच्छरों के काटने से बचाव करें
कई प्रकार के मच्छर 3 महीने तक जीवित रह सकते हैं। जब तापमान 10 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है, तो उनमें से ज्यादातर मर जाते हैं या हाइबरनेट हो जाते हैं। हालांकि, देशों में मौसम किसी भी समय सक्रिय मच्छरों की तरह गर्म है।
कहने की जरूरत नहीं है कि मच्छरों से होने वाली बीमारियों से बचाव का सबसे अच्छा तरीका मच्छरों के काटने से बचना है। क्योंकि मच्छर के काटने से बचने के लिए आपको नियमित रूप से कीट विकर्षक का उपयोग करना होगा।
कीट विकर्षक का प्रकार चुनें जो अच्छी तरह से काम करता है और त्वचा पर सहज महसूस करता है। पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (EPA) में सूचीबद्ध मच्छर repellents सुरक्षित और प्रभावी हैं, यदि गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है। इसलिए, कीट विकर्षक खरीदते समय, ईपीए में सूचीबद्ध लोगों को चुनें।
एक लोशन के रूप में मच्छर से बचाने वाली क्रीम सीधे त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए। इसके अलावा, निम्नलिखित सक्रिय तत्व रखने वालों की तलाश करें:
- DEET
- picaridin,जिसे केबीआर 3023, बेयरपेल और आइकारिडिन भी कहा जाता है
- तेलोंनीलगिरी नींबू (OLE) या पैरा-मेंथेन-डायोल (PMD)
- IR3535
- 2-undecanone
भले ही आपने कीट विकर्षक के साथ खुद को धब्बा दिया हो, यह अनुशंसित हैआप का उपयोग करके संभव के रूप में त्वचा को कवर करने की कोशिश करने के लिएलंबे बाजू के कपड़े और पतलून। हल्के रंग के कपड़ों की कमीमच्छरों के लिए आकर्षक है, इसलिए आप इसका उपयोग करके सुरक्षित हो सकते हैं।
रहने के लिए जगह चुनते समय, एक ऐसा एयर कंडीशनिंग या खिड़कियां और दरवाजे चुनें जो स्वाद लेते हैं ताकि मच्छर आप में प्रवेश न कर सकें और काट सकें। इसके अलावा, फव्वारे वाली जगहों या छेद वाली जगहों या वस्तुओं से बचें जहाँ पानी इकट्ठा हो सकता है। यह मच्छरों के प्रजनन के लिए आदर्श वातावरण है,
यदि आप मच्छरों को उस जगह पर प्रवेश करने से नहीं रोक सकते हैं जहां आप रह रहे हैं, तो हमेशा मच्छरदानी (मच्छरदानी) के नीचे सोएं। हो सके तो नेट में ज्यादा से ज्यादा रहने की कोशिश करें।
जिसे यात्रा के बाद जरूर याद रखना चाहिए
खुद को ध्यान से देखें। यदि आपको बुखार, सिरदर्द या दाने, और मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। अपने अंतिम यात्रा के बारे में और अपने गंतव्य से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
