अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: My Friend Irma: Memoirs / Cub Scout Speech / The Burglar
- यदि आपका मूड अच्छा है तो फ्लू वैक्सीन अधिक प्रभावी ढंग से काम करेगा
- मूड प्रतिरक्षा प्रणाली को क्यों प्रभावित करते हैं?
- अभी और शोध की जरूरत है
मेडिकल वीडियो: My Friend Irma: Memoirs / Cub Scout Speech / The Burglar
टीकाकरण या फ्लू वैक्सीन फ्लू के संक्रमण से धीरज बढ़ाने का एक तरीका हो सकता है। हालांकि, इससे पहले कि आप एक फ्लू टीकाकरण करें, सुनिश्चित करें कि आप खुश और खुश महसूस कर रहे हैं। क्योंकि नवीनतम शोध का कहना है कि फ्लू के टीके कब और अधिक प्रभावी ढंग से काम करेंगेमनोदशा या किसी की मनोदशा अच्छी स्थिति में है। वह क्यों है? इस लेख में समीक्षाएँ देखें।
यदि आपका मूड अच्छा है तो फ्लू वैक्सीन अधिक प्रभावी ढंग से काम करेगा
ब्रेन, बिहेवियर और इम्यूनिटी नामक पत्रिका में प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि अगर आप अच्छे मूड में हैं तो फ्लू के टीके अधिक प्रभावी ढंग से काम करेंगे।
अध्ययन में 65 से 85 वर्ष की आयु के 138 वयस्क प्रतिभागियों को शामिल किया गया। अध्ययन के दौरान, शोधकर्ताओं ने फ्लू की वैक्सीन मिलने के दो सप्ताह पहले और चार सप्ताह तक प्रतिभागियों की मनोवैज्ञानिक स्थिति और व्यवहार को रिकॉर्ड किया। इस अध्ययन में संकेतक के रूप में उपयोग किए जाने वाले मनोवैज्ञानिक और व्यवहार कारकों में मूड, तनाव, शारीरिक गतिविधि की मात्रा और प्रतिभागियों के आहार विकल्प शामिल थे।
परिणामस्वरूप, सभी संकेतक जो शोधकर्ताओं को देखते हैं, एक सकारात्मक मनोदशा वास्तव में एक प्रमुख प्रभाव है कि फ्लू शॉट कितनी अच्छी तरह से बीमारी से खुद को बचाने में सक्षम है। टीकाकरण के दिन खुश, खुश या खुश महसूस करना समय के साथ एंटीबॉडी के उच्च स्तर से जुड़ा हुआ है।
दूसरे शब्दों में, अगर किसी को खुशी महसूस हो रही है, तो फ्लू का टीकाकरण किया जाता है, तो टीकाकरण से टीका लगने के कम से कम 4 से 16 सप्ताह बाद बीमारी के लिए अधिक सुरक्षा मिलेगी।
मूड प्रतिरक्षा प्रणाली को क्यों प्रभावित करते हैं?
शोधकर्ताओं का मानना है कि खुश रहने वाले लोग आमतौर पर अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं, उदाहरण के लिए स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम करने से। खैर, यह वही है जो उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बना सकता है।
जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, तो यह फ्लू का टीका लगाने के बाद आपको अधिक एंटीबॉडी बना देगा। यह वही है जो फ्लू के टीके फ्लू पैदा करने वाले वायरस के खिलाफ प्रभावी ढंग से काम करता है।
फिर भी, शरीर में एंटीबॉडी का उच्च स्तर एक निश्चित गारंटी नहीं हो सकता है कि कोई व्यक्ति फ्लू के खिलाफ मजबूत हो सकता है। कारण, फ्लू के टीकाकरण की प्रभावशीलता हर किसी के लिए बहुत भिन्न होती है। वास्तव में, ऐसे लोग हैं जो अपने शरीर में एंटीबॉडी का उच्च स्तर होने के बावजूद फ्लू से नहीं लड़ सकते हैं।
एक सकारात्मक मनोदशा के अलावा, शोधकर्ताओं का यह भी मानना है कि ऐसे अन्य कारक हैं जो फ्लू के टीके की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं। येल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने सबूत पाया है कि वास्तविक जीन का भी इस बात पर प्रभाव पड़ता है कि आपका शरीर फ्लू के टीके का कितना अच्छा जवाब देगा।
अभी और शोध की जरूरत है
दुर्भाग्य से, यह अध्ययन केवल एक छोटे पैमाने पर किया गया था और केवल बड़े वयस्कों पर इसके प्रभावों को मापा गया था। इसके अलावा, अध्ययन में भाग लेने वालों को पिछले वर्ष में फ्लू का टीका प्राप्त करने के लिए भी जाना जाता था ताकि फ्लू के खिलाफ उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बेहतर हो सके।
इसीलिए, व्यापक दायरे में आगे के शोध से यह पता लगाने की जरूरत है कि क्या वही परिणाम कम उम्र के लोगों में भी होंगे या नहीं।
फिर भी, इस अध्ययन के परिणामों को ध्यान में रखा जा सकता है जब आप एक वार्षिक फ्लू वैक्सीन करने का इरादा रखते हैं, तो सही समय का चयन करें। क्योंकि, इस अध्ययन के परिणामों के आधार पर यह ज्ञात है कि अच्छे मूड को एक अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ा हुआ दिखाया गया है। इसलिए, यदि आप एक फ्लू वैक्सीन करना चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि जब मूड अच्छा हो, तो ऐसा करें।
