अंतर्वस्तु:
मेडिकल वीडियो: जानिए महिलाओं के लिए हस्तमैथुन हानिकारक है या लाभप्रद||Masturbation for women is
हस्तमैथुन, उर्फ हस्तमैथुन, पुरुषों की अवकाश गतिविधियों से निकटता से संबंधित है। हालांकि, महिलाएं अक्सर ऐसा करती भी हैं। लेकिन, क्या यह सच है कि हस्तमैथुन करने वाली महिलाएँ खतरनाक होती हैं?
क्या आप, महिला, हस्तमैथुन कर सकते हैं?
इस तथ्य के बावजूद कि हस्तमैथुन को एक असामान्य यौन घटना माना जाता है, हस्तमैथुन मनुष्यों में, जानवरों में भी एक बहुत ही सामान्य गतिविधि है।
जैसा कि आप दृष्टिकोण करते हैं और यौवन में प्रवेश करते हैं (वह समय जब आपका शरीर और दिमाग यौन रूप से परिपक्व होगा), आपको यह महसूस करना शुरू हो सकता है कि आपके पास यौन इच्छाओं, जुनून, यौन विचार, और अपने स्वयं के शरीर के बारे में जागरूकता और जागरूकता है जो आपके पास नहीं है जब आप छोटे थे। इस समय के दौरान और बाद में, हस्तमैथुन आपके शरीर और आपके यौन हितों का पता लगाने के तरीके के रूप में आपके सामान्य जीवन का हिस्सा हो सकता है।
क्या महिलाओं के लिए हस्तमैथुन खतरनाक है?
कई लोग गलती से मानते हैं कि हस्तमैथुन एक भयावह और खतरनाक कार्य है। हालांकि यह एक बड़ी गलती है। यद्यपि हस्तमैथुन आपके स्त्री क्षेत्र को परेशान कर सकता है, खासकर अगर यह पहली बार है जब आप इसे करते हैं या गलत तकनीक (उदाहरण के लिए, लार को स्नेहक के रूप में उपयोग करते हुए), हस्तमैथुन से शरीर की शारीरिक स्थिति पर कोई बड़ा खतरा नहीं होता है।
जननांगों को छूने से प्रजनन स्वास्थ्य या बाद में बच्चे पैदा करने की आपकी क्षमता पर कोई असर नहीं पड़ेगा। हस्तमैथुन से अंधेपन, खोखले घुटने, सुस्ती, बालों के झड़ने, या मिथकों जैसे मानसिक विकारों को भी नहीं दिखाया गया है जो जनता के बीच प्रचलित रहे हैं। हस्तमैथुन वास्तव में एक सामान्य और स्वस्थ गतिविधि है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए है।
हस्तमैथुन महिलाओं के क्या लाभ हैं?
यहां हस्तमैथुन के लाभों के बारे में पांच बातें बताई जानी चाहिए।
1. तनाव दूर करें
हस्तमैथुन छिपे हुए यौन दबाव को छोड़ने और तनाव को दूर करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। हस्तमैथुन आपके मस्तिष्क सहित पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, इस प्रकार एंडोर्फिन नामक एक खुश मिजाज हार्मोन जारी करता है। एक बेहतर मनोदशा परिवर्तन किसी भी चिंताओं को दूर करता है जो आपके दिमाग को कुश्ती करते हैं।
2. बेहतर नींद
हस्तमैथुन आपके रक्तचाप को कम करता है, जबकि आपको शांत और आराम की स्थिति में भी पहुंचाता है। बढ़े हुए एंडोर्फिन के कारण तनावमुक्त शरीर और मन की स्थिति के साथ, आपको एक बेहतर और बेहतर नींद का समय मिलेगा। इसीलिए हस्तमैथुन बिस्तर से पहले किया जाना चाहिए, न कि जब आप जागें या गतिविधि शुरू करने से पहले।
से रिपोर्टिंग की कॉस्मोपॉलिटन, स्लीप मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन ने यह भी पाया कि हस्तमैथुन बेचैन पैर सिंड्रोम का इलाज कर सकता है, एक न्यूरोलॉजिकल विकार है जो आपको अक्सर नींद के दौरान अपने पैरों को अनजाने में हिला देता है।
3. सकारात्मक आत्म छवि को ट्रिगर करना
हस्तमैथुन आपके कुल आत्मविश्वास को बढ़ाते हुए आपको यौन रूप से आरामदायक बना सकता है। हस्तमैथुन आपको अपनी इच्छाओं को समझने की अनुमति देता है और आपको अपने शरीर को जानने का अवसर देता है। यह जानने के लिए प्रयोग करना ठीक है कि क्या सबसे अच्छा है और आपको एक बेहतर यौन अनुभव प्राप्त करने के लिए सबसे सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए, दोनों अगले हस्तमैथुन सत्र के लिए और जब एक साथी के साथ।
3. मासिक धर्म के दौरान पेट में ऐंठन से राहत
महिलाओं द्वारा हस्तमैथुन किए जाने पर मस्तिष्क द्वारा जारी एंडोर्फिन को मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द और ऐंठन को कम करने के लिए भी उपयोगी माना जाता है।
4. सर्वाइकल कैंसर के खतरे को दबाएं
हस्तमैथुन एक शारीरिक व्यायाम है जो योनि की मांसपेशियों, भगशेफ और एक महिला के यौन अंगों के अन्य हिस्सों को मजबूत करता है। साथी के साथ यौन संबंध बनाने के लिए अन्य समय के लिए लाभ लाने के अलावा, महिलाओं को चिकित्सकीय रूप से हस्तमैथुन करने से गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर होने का खतरा कम होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नियमित ओर्गास्म गर्भाशय ग्रीवा को फ्लेक्स कर सकता है। इसी समय, योनि से निकलने वाला तरल पदार्थ जब आप संभोग करते हैं तो आपके शरीर से बुरे बैक्टीरिया भी बाहर निकलते हैं।
5. पोस्टमेनोपॉज़ल सेक्स समस्याओं से राहत दें
रजोनिवृत्ति एक महिला के शरीर में इतने सारे बदलाव का कारण बनती है। उनमें से एक एक संकुचित योनि है। यह न केवल पोस्टमेनोपॉज़ल सेक्स को आरामदायक महसूस करना मुश्किल बनाता है, इससे प्रसूति विशेषज्ञ के लिए योनि परीक्षण करना भी आपके लिए मुश्किल हो सकता है। लेकिन हस्तमैथुन, विशेष रूप से पानी आधारित चिकनाई पत्थरों के साथ, योनि दीवार की संकीर्णता को रोकने में मदद कर सकता है, रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है, अंतरंग अंग के ऊतकों द्वारा अनुभव किए गए शारीरिक तनाव को दूर कर सकता है, और योनि की नमी की समस्या भी पैदा कर सकता है। पोस्टमेनोपॉज के दौरान महिलाओं का हस्तमैथुन करना भी कामोत्तेजना को बढ़ाने में मदद करता है।
