अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: साइकिल चलाने से केंसर के खतरे को कैसे कम किया जा सकता है वीडियो देखे
- हाइपोथर्मिया के लक्षण
- प्रकाश (उत्साह का मंच)
- मध्यम (थकावट का चरण)
- वजन (पक्षाघात का चरण)
- हाइपोथर्मिया: क्या आपको अपने आप को गर्म करने की आवश्यकता है या नहीं?
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हाइपोथर्मिया पर्वतारोहियों के लिए एक भयावह दर्शक है। हाइपोथर्मिया कभी भी और कहीं भी हमला कर सकता है, कोई बात नहीं आप एक शुरुआती पर्वतारोही या एक अनुभवी पर्वतारोही हैं जिसने विजय प्राप्त की है सात समिट, सीडीसी में कहा गया है कि 1999-2011 की अवधि में हर साल 1,301 मौतें हाइपोथर्मिया और इसकी जटिलताओं के कारण हुईं। यह संख्या बढ़ सकती है, क्योंकि हाइपोथर्मिया की घटना एक हिमशैल की नोक की तरह है, क्योंकि सभी घटनाओं की सूचना नहीं है।
हाइपोथर्मिया को शरीर के बाहर से ठंड के कारण शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में विफलता के रूप में परिभाषित किया गया है। हाइपोथर्मिया तब हो सकता है जब शरीर का मुख्य तापमान 35 से नीचे चला जाता हैओसी। पर्वतारोहियों में, यह पहाड़ों में तापमान के कारण होता है जो ठंडी, हवा, या क्योंकि वे लंबे समय तक गीले कपड़े का उपयोग करते हैं। 5-10 के तापमान के साथ पानी में होनाओ10 मिनट के लिए सी 0 पर 1 घंटे के लिए गीले कपड़े का उपयोग करके हाइपोथर्मिया का कारण बन सकता हैओतेज हवाओं के साथ सी हाइपोथर्मिया का कारण बन सकता है। माता-पिता और बच्चे हाइपोथर्मिया के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जैसे कि वे लोग हैं जो ठंड की स्थिति में सक्रिय हैं या जो शराब और कुछ प्रकार की दवाओं का उपयोग करते हैं।
हाइपोथर्मिया के लक्षण
रोगी के शरीर के तापमान, लक्षणों और संकेतों के आधार पर हाइपोथर्मिया को 3 स्तरों में वर्गीकृत किया गया है, जैसे:
प्रकाश (उत्साह का मंच)
हल्के हाइपोथर्मिया तब होता है जब शरीर का तापमान 32-35 की सीमा में होता हैओC. रोगी हिंसक रूप से कांपने लगेगा, रक्तचाप और नाड़ी की दर में वृद्धि होगी, पैर की उंगलियों या हाथों की नोक जैसे रक्त की आपूर्ति कम होने के कारण दर्द महसूस होगा। प्रारंभ में रोगी अभी भी सचेत है, लेकिन समय के साथ यह घबराया हुआ और उदासीन दिखाई देगा।
मध्यम (थकावट का चरण)
मध्यम हाइपोथर्मिया में, शरीर का तापमान 28-32 तक गिर जाता हैओसी, ग्लूकोज का भंडार कम हो जाता है जिससे रोगी के शरीर की कांपने की स्थिति धीमी हो जाती है, नाड़ी की आवृत्ति कम हो जाती है, कभी-कभी श्वसन संबंधी समस्याएं देखने को मिलती हैं। समय के साथ रोगी दर्द से बेहाल, बेहोश और सुन्न हो जाएगा।
वजन (पक्षाघात का चरण)
यदि रोगी के शरीर का तापमान 28 से कम हो जाता हैओसी, रोगी एक कोमा में गिर जाएगा, पुतलियां फैलती हैं और प्रकाश का जवाब नहीं देती हैं, हृदय की लय में गड़बड़ी होती है, यहां तक कि श्वास को भी रोक सकता है और मृत्यु का कारण बन सकता है।
हाइपोथर्मिया: क्या आपको अपने आप को गर्म करने की आवश्यकता है या नहीं?
हाइपोथर्मिया पीड़ितों में प्राथमिक उपचार के संबंध में कई विचार हैं। मरीज के शरीर को अचानक गर्म करना खतरनाक है। शरीर के तापमान में तेजी से वृद्धि से आघात और हृदय की लय गड़बड़ी हो सकती है, जिससे दिल की विफलता होगी। तो, हाइपोथर्मिया से निपटने को अनुभवी लक्षणों की गंभीरता के लिए सावधानीपूर्वक और समायोजित किया जाना चाहिए। हाइपोथर्मिया के प्रारंभिक उपचार का सार शरीर की गर्मी की रिहाई को कम करना है, और उपरोक्त जटिलताओं से बचने के लिए रोगी को धीरे-धीरे गर्म करना है।
यदि आपके चढ़ते सहकर्मी हाइपोथर्मिया का अनुभव करते हैं, तो निम्नलिखित कदम उठाए जाने चाहिए:
- हमेशा रोगी की श्वास और नाड़ी की निगरानी करें, यदि आवश्यक हो तो श्वास सहायता दें।
- रोगी के कपड़े को सूखे कपड़े से बदलें।
- रोगी को गर्म जगह पर ले जाएं और तेज हवाओं से बचें।
- एक कम जगह में एक तम्बू स्थापित करें और मजबूत हवाओं के संपर्क को कम करने के लिए पेड़ों या रसीला झाड़ियों द्वारा कवर किया गया है। ठंडी मिट्टी के सीधे संपर्क से बचने के लिए, चढ़ाई करने वाले सहयोगी पहले एक तम्बू स्थापित करने से पहले सूखी पत्तियों के ढेर के साथ मिट्टी को कोट कर सकते हैं, और तम्बू के खड़ा होने के बाद इसे एक गद्दे के साथ ओवरले कर सकते हैं।
- कुछ स्लीपिंग बैग थोड़े समय में गर्मी को रोक सकते हैं। स्लीपिंग बैग में गर्म स्थिति पैदा करने के लिए पहले स्वस्थ लोगों के साथ स्लीपिंग बैग भरें, फिर मरीज को स्लीपिंग बैग में डालें।
- डेरे के चारों ओर गर्म तापमान बनाने के लिए कैम्पफायर के लिए, सुनिश्चित करें कि आप पर्यावरण को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं या बनाने में आग नहीं लगाते हैं।
- यदि रोगी अभी भी सचेत है और पी सकता है, तो उसे गर्म पेय दें। शराब या कॉफी देने से बचें, क्योंकि यह हाइपोथर्मिया की स्थिति को बढ़ा सकता है।
- रोगी को गले लगाएं, इस तरह से हम पीड़ित व्यक्ति को अपने शरीर को गर्माहट दे सकते हैं। किए जाने पर बेहतर परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं त्वचा से त्वचा.
- गर्म पानी पकाएं, इसे एक खाली बोतल में डालें और इसे रोगी के शरीर पर संपीड़ित करें, विशेष रूप से सिर, गर्दन, छाती या पेट और कमर के क्षेत्र में।
यदि रोगी की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आगे के उपचार के लिए चिकित्सा टीम से संपर्क करें। हाइपोथर्मिया चढ़ाई में एक खतरनाक स्थिति है। हाइपोथर्मिया की रोकथाम निश्चित रूप से एक महत्वपूर्ण चीज है जिसे पर्वतारोहियों द्वारा जाना जाना चाहिए। निम्नलिखित चीजें हैं जो तैयार की जा सकती हैं:
- हमेशा चढ़ाई में एक रेनकोट ले। गीले कपड़े आपको हाइपोथर्मिया के संपर्क में आसानी से लाते हैं
- मोटे, गर्म कपड़ों का उपयोग करें। यदि वहाँ हैं, तो एक जैकेट का उपयोग करें हवा ब्रेकर हवा के कारण शरीर की गर्मी कम करने के लिए।
- चढ़ाई के दौरान दस्ताने, मोजे, स्कार्फ या स्कार्फ का उपयोग करें।
- शरीर को गर्म रखने के लिए खाएं और पिएं।
- वार्म अप करें, और बस शांत न रहें, खासकर जब ठंडी जगह पर, ताकि शरीर की गर्मी बनी रहे।
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