बच्चे वयस्कों से अधिक बार क्यों सीखते हैं?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Frequent Urination बार बार पेशाब आना, कारण व इलाज | Daily Health Care
  
• जब हम उठते हैं तो हम क्यों उठते हैं?
  
• मांसपेशियों और जोड़ों को आराम
  
• तनाव मुक्त करें
  
• रक्त परिसंचरण को सुव्यवस्थित करना
  
• बच्चे अक्सर चिपकते क्यों हैं?
  
• सचेत कब होना है?
  

मेडिकल वीडियो: Frequent Urination बार बार पेशाब आना, कारण व इलाज | Daily Health Care

हालांकि यह सिर्फ बिस्तर पर लुढ़क रहा है, जब आप जागते हैं तो हमेशा अच्छा महसूस होता है। अक्सर आपके द्वारा किया गया खिंचाव आपके अवचेतन के साथ भी नहीं होता है। ऐसा लगता है कि यह दिन की शुरुआत बिना खींचे ही पूरी नहीं होती, है ना? लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्ट्रेचिंग या जिसे आप आमतौर पर शिशु के साथ कहते हैं, वह भी अक्सर शिशुओं द्वारा किया जाता है।

जब हम उठते हैं तो हम क्यों उठते हैं?

जब आप सुबह उठते हैं, तो हमेशा ऐसा करने में मज़ा आता है। गतिविधियाँ जो एक स्वचालित आंदोलन बनने की प्रवृत्ति होती हैं वे एक प्रकार की वृत्ति बन जाती हैं जिसे आप तुरंत कर लेंगे। Ngulet के विभिन्न प्रकार के लाभ भी हैं, यही कारण है कि आप इसे करना जारी रखते हैं। सीखने के क्या लाभ हैं?

मांसपेशियों और जोड़ों को आराम

जागने के बाद एक कठोर शरीर एक समस्या है जो अक्सर होती है। यह कठोरता हो सकती है क्योंकि आप पिछले दिन लेट गए हैं और गतिविधि कर रहे हैं जिससे आपके शरीर को लंबे समय तक एक ही शरीर की स्थिति में रहना पड़ता है। यह मुद्रा तब आपके शरीर को कठोर बना देती है और मांसपेशियां कस जाती हैं। तो जागने के बाद, आप दर्द को दूर करने के लिए खिंचाव करेंगे जो आमतौर पर गर्दन, पीठ और पैरों पर महसूस किया जाएगा।

जब आप उठते हैं तो साधारण स्ट्रेचिंग आपको तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने, शरीर के तापमान को बढ़ाने और पूरे दिन की गतिविधियों के लिए शरीर को तैयार करने में मदद कर सकती है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, शरीर का लचीलापन भी कम होता जाता है। तो, स्ट्रेचिंग शरीर, विशेष रूप से मांसपेशियों और जोड़ों, फ्लेक्स को बना सकता है।

तनाव मुक्त करें

कुछ समय आप नींद से जागने के लिए बहुत आलसी महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि यह दिन थका देने वाला दिन होगा। लगभग 30 सेकंड के लिए खींचकर शुरू करने से आपके शरीर में खुश हार्मोन की रिहाई को ट्रिगर करने में सक्षम हो जाएगा, अंततः आपको अपने दिमाग को जाने देने में मदद करेगा जो इतना बोझ है और दिन शुरू करने के लिए तैयार है।

रक्त परिसंचरण को सुव्यवस्थित करना

जब आप जागते हैं, तब भी आपकी हृदय गति धीमी होती है। जब आप जागते हैं तो स्ट्रेचिंग अंत में शरीर में रक्त परिसंचरण में तेजी लाने के लिए हृदय गति में वृद्धि को गति देगा। शरीर में अच्छे पोषक तत्वों को प्रसारित करने में रक्त परिसंचरण की गति, आपको बेहतर प्रदर्शन के साथ पूरे दिन अधिक उत्थान और सक्रिय रहने में सहायता कर सकती है।

बच्चे अक्सर चिपकते क्यों हैं?

अधिकांश वयस्कों की तरह, बच्चा भी फैलता है, यहां तक ​​कि कई बार आप बच्चे को सोते हुए भी चिपका हुआ पा सकते हैं। कुछ मामलों में माता-पिता तब भी चिंता करते हैं जब वे अपने बच्चे को अपनी नींद में अक्सर तब तक चिपके हुए देखते हैं जब तक कि वह जाग नहीं जाता या रोता नहीं है।

यह सामान्य है। शिशुओं को भी खिंचाव करने की आवश्यकता होती है ताकि उनकी मांसपेशियों और जोड़ों का विकास हो।

कुछ मातृ मंचों में, कई माताओं ने यह भी बताया कि उनके नए बच्चे को पेलटिंग के बाद शरीर से गैस (फार्टिंग) निकलने में कामयाब रहे। एक साहित्य जोड़ता है कि बुनाई एक संकेत हो सकता है कि एक बच्चा सूख रहा है। यह गतिविधि आमतौर पर बच्चे के जीवन के पहले 3 महीनों में शुरू होती है। लेकिन ध्यान रखें कि एक बच्चे का विकास दूसरे के साथ भिन्न होता है।

सचेत कब होना है?

आपको अपने बच्चे की डॉक्टर से जाँच करवानी चाहिए, अगर आपके जीवन के पहले 3 महीने में आपका बच्चा सक्षम नहीं है:

• उसका हाथ खोलो और बंद करो।
• कुछ वस्तुओं तक पहुँचना या पकड़ना।
• अपने सिर को उभारना या नियंत्रित करना।
• ध्वनि या प्रकाश की प्रतिक्रिया दें।
• किसी वस्तु की गति के बाद उसकी आँखों से।