अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बिस्तर पर पेशाब करने को रोकने के घरेलू उपाय
- मूत्र असंयम क्या है?
- मूत्र असंयम का क्या कारण है?
- मूत्र असंयम के प्रकार क्या हैं?
- मूत्र असंयम का निदान कैसे करें?
- क्या मूत्र असंयम का इलाज किया जा सकता है?
मेडिकल वीडियो: बिस्तर पर पेशाब करने को रोकने के घरेलू उपाय
क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को पाया है जिसे अक्सर पेशाब पकड़ना मुश्किल होता है? या हो सकता है कि आप खुद इस तरह से हों? इस स्थिति को मूत्र असंयम के रूप में जाना जाता है। यद्यपि यह स्थिति सभी लोगों में हो सकती है, दोनों महिलाएं और पुरुष, जिन माताओं ने अभी जन्म दिया है, उन्हें अक्सर मूत्र असंयम का अनुभव होता है। इसका कारण उन महिलाओं में मांसपेशियों में बदलाव है, जिन्होंने अभी जन्म दिया है।
मूत्र असंयम क्या है?
मूत्र असंयम इसे धारण करने में सक्षम होने के बिना लगातार पेशाब करने की इच्छा है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, सभी उम्र इस स्थिति का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन यह पता चला है कि यह स्थिति सबसे अधिक बार बुजुर्गों में पाई जाती है। इसके अलावा, 60 साल से अधिक की महिलाओं के लिए, असंयम का अनुभव करने का जोखिम पुरुषों की तुलना में दो गुना अधिक है।
एक मिथक है कि पेनुअन मूत्र असंयम का कारण बन सकता है। वास्तव में, यह उम्र बढ़ने के कारण ही नहीं होता है, लेकिन क्योंकि जब उम्र अधिक हो जाती है, मूत्र पथ के कार्य में कमी होती है। यह स्थिति शरीर प्रणाली के विकारों से भी प्रभावित होती है, जैसे कि पुरानी बीमारियों से पीड़ित - जो आमतौर पर बुजुर्गों द्वारा अनुभव की जाती है।
मूत्राशय में मूत्र के संचय की प्रक्रिया होती है। जब मूत्र निकालने की प्रक्रिया होती है, तो मूत्राशय में मांसपेशियां कस जाती हैं, मूत्र मूत्रमार्ग में बह जाता है। इसी समय, मूत्रमार्ग के आसपास की मांसपेशियों को आराम मिलता है और मूत्र शरीर से हटा दिया जाता है। जबकि, असंयम के मामलों में, मांसपेशियां बिना संकेतों के आराम करती हैं और उन्हें वापस आयोजित नहीं किया जा सकता है।
मूत्र असंयम का क्या कारण है?
सामान्य तौर पर, असंयम कई चीजों के कारण हो सकता है, जैसे कि मूत्र पथ के संक्रमण, योनि में संक्रमण, जलन, कब्ज, और दवाएं जो मूत्राशय की मांसपेशियों की क्षमता पर दुष्प्रभाव डालती हैं। बुजुर्गों में, असंयम अधिक बार हो सकता है। जब मूत्र धारण करने में असमर्थता लंबे और अक्सर होती है, तो इसके कारण हो सकते हैं:
- कमजोर मूत्राशय की मांसपेशियों
- ओवरएक्टिव मूत्राशय की मांसपेशियों
- तंत्रिका क्षति है जो मूत्र रोग को नियंत्रित करने का काम करती है जैसे पार्किंसंस
- पुरुषों में बढ़े हुए प्रोस्टेट के कारण होने वाली रुकावटें
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वृद्ध लोग रात में अधिक बार सोते-जागते या सर्कैडियन पैटर्न (बॉडी क्लॉक) के साथ-साथ एंटीडायरेक्टिक हार्मोन में बदलाव (हार्मोन जो तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करते हैं) और एट्रियल नैट्रियूरेटिक (द्रव संतुलन को नियंत्रित करने वाले हार्मोन) में बदलाव के कारण अधिक बार पेशाब करते हैं। और रेनिन एल्डोस्टेरोन प्रणाली (एक प्रणाली जो शरीर में रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए कार्य करती है)।
मूत्र असंयम के प्रकार क्या हैं?
मूत्र असंयम के कई प्रकार हैं जैसे:
- तनाव असंयम: मूत्राशय पर दबाव पड़ता है और रिसाव हो सकता है। यह उत्तेजनाओं के कारण हो सकता है जैसे कि व्यायाम, खाँसी, हँसना, छींकना या भारी वस्तुओं को उठाना। आमतौर पर 45 वर्ष या उससे कम उम्र की महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है। जिन महिलाओं को यह अनुभव होता है वे आमतौर पर प्रसव के कारण होते हैं जो कई बार हुआ है। केवल महिलाएं ही नहीं, पुरुष भी इस प्रकार का अनुभव कर सकते हैं।
- आग्रह असंयम: ऐसी स्थितियाँ जब कोई व्यक्ति अचानक पेशाब करना चाहता है और उसे हिरासत में नहीं लिया जा सकता है। अक्सर, यह स्थिति मधुमेह, अल्जाइमर, पार्किंसंस, स्ट्रोक और मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले लोगों द्वारा अनुभव की जाती है। आम तौर पर इस स्थिति का अनुभव 45 और अधिक से अधिक होता है। पेशाब के लिए भेजा गया संकेत शरीर द्वारा तुरंत नहीं बताया जा सकता है। मूत्राशय की जलन की उपस्थिति से इस स्थिति को तेज किया जा सकता है, जैसे कि सिस्टिटिस, हार्मोन, मूत्राशय के ट्यूमर और पत्थरों की कमी के कारण एट्रोफिक ऊतक।
- ओवरफ्लो असंयम: यह स्थिति तब होती है जब पूरी तरह से भरे हुए मूत्राशय से मूत्र का हल्का रिसाव होता है। एक आदमी को अपने मूत्राशय को खाली करने में समस्या हो सकती है जब उसके पास एक बढ़े हुए प्रोस्टेट होता है जो मूत्रमार्ग में रुकावट का कारण बनता है। जबकि महिलाओं में, डिटरसोर पेशी (मूत्राशय में चिकनी मांसपेशी) की कमजोरी अभी भी अज्ञात है। यह असंयम मधुमेह और रीढ़ की हड्डी की चोट के कारण भी हो सकता है।
- क्रियात्मक असंयम: इस प्रकार की असंगति आमतौर पर माता-पिता द्वारा अनुभव की जाती है, जो सामान्य मूत्राशय को झेलने की क्षमता रखते हैं। सामने आई समस्या गठिया और बीमारी जैसी कुछ बीमारियों के कारण शौचालय जाने में कठिनाई होती है जिससे इसे स्थानांतरित करना मुश्किल हो जाता है।
मूत्र असंयम का निदान कैसे करें?
आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। चिकित्सीय इतिहास के भौतिक परीक्षण और रिकॉर्डिंग की जा सकती है। इसके अलावा, डॉक्टर आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे लक्षणों और दवाओं के बारे में भी पूछेंगे। जो परीक्षा होगी, वह इस प्रकार है:
- मूत्र और रक्त परीक्षण
- एक परीक्षण जो मापता है कि आप अपने मूत्र को कितनी अच्छी तरह खाली करते हैं
क्या मूत्र असंयम का इलाज किया जा सकता है?
ऐसे कई उपचार हैं जो आपको दिए जा सकते हैं, लेकिन सभी असंयम के कारण पर निर्भर करते हैं। इस सब के पीछे, एक समाधान है जो आपकी मदद कर सकता है:
- केगेल जिमनास्टिक: यह खेल हल्का है। मांसपेशियों को पकड़ो जो आपको पेशाब करते हैं या रोकते हैं। इस अभ्यास का कार्य मांसपेशियों को लंबे समय तक पकड़ना है, जब आपको बाथरूम जाने की आवश्यकता होती है
- बायोफीडबैक: यह वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है। बायोफीडबैक आपको अपने शरीर से संकेतों के बारे में अवगत करवा सकता है, जबकि आपको अपने मूत्राशय और मूत्रमार्ग की मांसपेशियों को फिर से नियंत्रित करने में सक्षम होने में भी मदद करता है।
- जीवन शैली बदलती हैp: आप शराब, धूम्रपान का सेवन बंद कर सकते हैं और कैफीन का सेवन कम कर सकते हैं। कैफीन न केवल कॉफी में पाया जाता है, बल्कि चाय और सोडा में भी पाया जाता है
फोटो स्रोत: कॉस्मोपॉलिटन
पढ़ें:
- अगर हम अक्सर पेशाब पकड़ लेते हैं तो परिणाम क्या है?
- लगातार आधी रात के पेशाब के 10 कारण
- खबरदार, बहुत ज्यादा जिंगकोल खाने के कारण गुर्दे की विफलता हो सकती है
