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मेडिकल वीडियो: मोतियाबिंद / Cataract के कारण, लक्षण और उपचार संबंधी जानकारी
2 मिलियन इंडोनेशियाई लोगों में से 1.5 प्रतिशत मोतियाबिंद से पीड़ित हैं, और 50 प्रतिशत से अधिक मोतियाबिंद के मामलों में अंधापन होता है। इंडोनेशिया यूटोपिया के बाद सबसे ज्यादा अंधेपन के मामले में दूसरे स्थान पर है और दक्षिण पूर्व एशिया में पहले स्थान पर है।
किसी को भी मोतियाबिंद हो सकता है, क्योंकि सबसे बड़ा जोखिम कारक उम्र है। मोतियाबिंद आँखें आपके लिए अन्य लोगों के साथ बातचीत करना मुश्किल बना सकती हैं क्योंकि आपके लिए उनके चेहरे के भावों को पढ़ना मुश्किल होगा। क्या अधिक है, मोतियाबिंद के कारण धुंधली आँखें आपके लिए विशेष रूप से रात में कार पढ़ना या ड्राइव करना मुश्किल बना सकती हैं।
आंखों के मोतियाबिंद का क्या कारण है?
मोतियाबिंद के अधिकांश कारण एक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण होते हैं जो आंख के लेंस में परिवर्तन का कारण बनता है ताकि यह बादल या अपारदर्शी हो जाए। लेकिन मोतियाबिंद होने के लिए आपको एक बुजुर्ग व्यक्ति होने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, आप अपने 40-50 के दशक में मोतियाबिंद विकसित करना शुरू कर सकते हैं। लेकिन मध्यम आयु के दौरान, अधिकांश मोतियाबिंद हल्के होते हैं और वास्तव में यह प्रभावित नहीं करते हैं कि आप कैसे दिखते हैं। जब आप 60 वर्ष के हो जाते हैं, तभी मोतियाबिंद गंभीर दृष्टि समस्याओं का कारण बनता है।
कई अन्य कारकों में मोतियाबिंद होने के आपके जोखिम में योगदान कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आंखों की सूजन का इतिहास, जैसे कि ग्लूकोमा
- आंख की चोट का इतिहास
- मधुमेह। मधुमेह वाले लोगों में मोतियाबिंद विकसित होने का अधिक खतरा होता है
- ड्रग्स। कुछ दवाओं को आपके मोतियाबिंद के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, जैसे कॉर्टिकॉस्टिरॉइड, क्लोरप्रोमाज़िन, और अन्य फेनोथैराज़िन ड्रग्स
- यूवी विकिरण। अध्ययन उज्ज्वल सूरज की रोशनी के लंबे समय तक संपर्क में आने से मोतियाबिंद के गठन को बढ़ाने का अवसर दिखाते हैं
- शराब पीने की आदत। कुछ अध्ययनों से उन लोगों में आंखों के मोतियाबिंद का खतरा बढ़ जाता है जो अधिक मात्रा में शराब का सेवन करते हैं, उन लोगों की तुलना में जो कम शराब पीते हैं या कभी भी शराब नहीं पीते
- कुपोषण। यद्यपि निष्कर्षों का पता नहीं लगाया जा सकता है। अध्ययन शरीर में एंटीऑक्सिडेंट के निम्न स्तर (उदाहरण के लिए, विटामिन सी और ई, और कैरोटीनॉयड) के साथ मोतियाबिंद आँखें होने के जोखिम के बीच एक जुड़ाव दिखाते हैं।
मोतियाबिंद आँखें जन्म के समय या बचपन में शायद ही कभी होती हैं, हालांकि यह दृश्य हानि विरासत में मिली या गर्भवती महिलाओं में संक्रमण के परिणामस्वरूप विकसित हो सकती है - जैसे कि रूबेला।
मोतियाबिंद आँखें कैसे बनती हैं?
मोतियाबिंद आंख के लेंस में दिखाई देता है, एक स्पष्ट पारदर्शी रंगीन क्रिस्टल संरचना जो सीधे पुतली के पीछे होती है। यह एक आंख संरचना आंख के पीछे रेटिना पर प्रकाश को केंद्रित करके एक कैमरा लेंस की तरह काम करती है, जहां छवि दर्ज की जाती है। लेंस आंख के फोकस को भी समायोजित करता है, जो हमें निकट और दूर दोनों ही चीजों को स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति देता है।
लेंस पानी और प्रोटीन से बने होते हैं। इस प्रोटीन को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि चमकीले रंग के ऐपिस को स्पष्ट करने के लिए प्रकाश को इसके माध्यम से पारित करने की अनुमति मिलती है। लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, बहुत सारे प्रोटीन लेंस को ढँकने वाले बादलों को बनाना और शुरू कर सकते हैं। यह प्रकाश को आंख में प्रवेश करने से रोकता है, और हमारे द्वारा देखी जाने वाली छवि के तीखेपन को भी कम करता है। समय के साथ, प्रोटीन कोहरे का विस्तार ज्यादातर लेंस को कवर करने के लिए हो सकता है, जिससे हमें धूमिल या धुंधली दृष्टि मिल सकती है। यह एक मोतियाबिंद है।
मोतियाबिंद को विकसित होने में आमतौर पर सालों लग जाते हैं। जब मोतियाबिंद खराब हो जाता है, तो मोतियाबिंद हमारे द्वारा देखे जाने वाले रंग को प्रभावित कर सकता है। यह उन वस्तुओं को बनाता है जिन्हें हम देखते हैं कि वे थोड़े भूरे रंग के हो जाते हैं। मोतियाबिंद अक्सर दोनों आंखों को प्रभावित करते हैं, लेकिन शायद ही कभी एक ही गंभीरता के साथ।
मोतियाबिंद के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
मोतियाबिंद वाले लोगों में निम्न लक्षण हो सकते हैं:
- धुंधली या धूमिल दृष्टि
- दृष्टि छोटे धब्बों से प्रभावित हो सकती है
- धुंधली दृष्टि केवल दृष्टि के कई क्षेत्रों में होती है
- मंद प्रकाश में दृष्टि खराब हो जाती है
- बहुत उज्ज्वल या चमकदार रोशनी वाले कमरे में दृष्टि खराब हो जाती है
- फीका / कम करना तीव्रता
- अक्सर आगे और पीछे के पर्चे के चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस बदलते रहते हैं। अंत में, चश्मा अब प्रभावी नहीं हैं
- बहुत कम ही, व्यक्ति देखता है नमस्ते (सफेद रिंग) चमकीली वस्तुओं के आसपास, जैसे कि कार की हेडलाइट्स या स्ट्रीट लाइट्स - या, उस व्यक्ति की एक आंख में दोहरी दृष्टि हो सकती है
क्या आंखों के मोतियाबिंद को रोका जा सकता है?
मोतियाबिंद के विकास को रोकने या धीमा करने के लिए कोई उपचार नहीं है। उम्र से संबंधित मोतियाबिंद के मामलों में, दृष्टि में बदलाव बहुत धीरे-धीरे हो सकता है। कुछ लोग शुरू में दृश्य परिवर्तनों से अनजान हो सकते हैं। हालांकि, जैसे-जैसे मोतियाबिंद बिगड़ता है, दृष्टि के लक्षण बढ़ जाते हैं।
लेकिन कुछ जीवनशैली में बदलाव आपको प्रक्रिया को धीमा करने में मदद कर सकते हैं - या इसे पूरी तरह से रोक सकते हैं। उदाहरण के लिए:
1. मौसम गर्म होने पर धूप का चश्मा पहनें
पराबैंगनी धूप को रोकने के लिए किनारों के साथ धूप का चश्मा और टोपी पहनें, मोतियाबिंद में देरी कर सकते हैं। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अभी रुकें।
2. कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित करें
कार्बोहाइड्रेट के सेवन को सीमित करके मोतियाबिंद के खतरे को कम किया जा सकता है। इन्वेस्टिगेटिव ऑप्थल्मोलॉजी एंड विजुअल साइंस में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, उनमें मोतियाबिंद का खतरा कम से कम खाने वालों की तुलना में तीन गुना था।
3. चाय पिएं
हरी या काली चाय हमारी दृष्टि को बचा सकती है। जर्नल ऑफ एग्रीकल्चर एंड फूड केमिस्ट्री में एक अध्ययन में पाया गया कि हरी और काली चाय मधुमेह से संबंधित मोतियाबिंद के विकास को रोक सकती है।
4. विटामिन सी के अपने सेवन को बढ़ाएं
विटामिन सी का बढ़ा हुआ सेवन आंखों के मोतियाबिंद के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है। जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि विटामिन सी के उच्च स्तर ने मोतियाबिंद के जोखिम को 64 प्रतिशत कम कर दिया है। अन्य पोषक तत्वों का सेवन, जैसे ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन, विटामिन ई और जस्ता, भी मोतियाबिंद सहित कई नेत्र रोगों के जोखिम को कम करने में सक्षम होते हैं। शोधकर्ता यह भी सलाह देते हैं कि आप हरी पत्तेदार फल और एंटीऑक्सिडेंट वाले अन्य खाद्य पदार्थों को खाने के लिए सब्जियों को गुणा करें।
इस बीच, लाइकोपीन का एक उच्च सेवन - एक प्राकृतिक रसायन जो लाल फल और सब्जियां देता है - आंखों के मोतियाबिंद के 46 प्रतिशत बढ़े हुए जोखिम से जुड़ा था।
